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12-11 21:30...湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？春天，很多人会感到“春困”，表现为持续的疲倦、头晕脑胀，总想睡觉，这可能是体内湿气较重的迹象。观察皮肤也能发现湿气重的端倪2024-11-2310:02:00湿气太重吃什么好，湿气太重有什么症状出现拔罐是许多人尤其是中老年人... 0
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12-09 03:00...导致嗓子痒、咳嗽的情况下，可以用花椒加一点梨炖一炖，或者用白萝卜切成片加一点花椒炖一炖，这样可以达到非常好的散寒、润肺、润燥的作用。注意不要吃太多辛辣刺激的食品，燥热食品，容易耗伤人体的津液，津液耗伤容易生燥。雨雪天气可提前储备必要生活物资国家气象中心首席预报员杨舒楠：针对冬季的雨雪天气，公众要密切关注天气预报的情况，... 0
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12-08 15:20...吃温补食物的时候，吃一点清热消食的食物是有好处的。这个时候天气燥，很容易咳嗽，导致嗓子痒、咳嗽的情况下，可以用花椒加一点梨炖一炖，或者用白萝卜切成片加一点花椒炖一炖，这样可以达到非常好的散寒、润肺、润燥的作用。注意不要吃太多辛辣刺激的食品，燥热食品，容易耗伤人体的津液，津液耗伤容易生燥。雨雪天气可提前储备必要生活物资国... 0
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12-08 09:10...经济日报微信中经网微信上海市消保委测评中药植物泡脚包部分存在虚假宣传和质量问题2024年12月05日07:26来源：中国消费者报刘浩[][][字号]中国消费者报上海讯（记者刘浩）1份泡脚包里含有36味草本植物，这种宣传是真实的吗？12月3日，上海市消费者权益保护委员会发布60款中药植物泡脚包测评结果。测评发现，仅有2家... 0
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12-08 04:00...老人饮食上宜选择温和平补的食物，减少生冷、辛辣刺激食物的摄入。可食用温热性质的食物以抵御寒冷，如牛肉、羊肉、鸡肉等；“黑色入肾”，可适当增加黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑枣等黑色食物的摄入；冬季气候干燥，可同时搭配甘润生津的时令果蔬，如梨、冬枣、柑橘、大白菜、白萝卜等。此外，应少吃冰饮料、螃蟹、西瓜等生冷、寒性的食物。佐餐调... 0
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12-05 18:20...艾叶有温通、逐寒湿的作用，平时关节疼痛、患有慢阻肺常常咳嗽咳痰的人，冬季适当用艾叶煮水泡脚，对于改善以上状态都有好处。3.红花。红花有活血化瘀、活血通经、活血止痛的功效，老年人的关节疼痛、老寒腿，可用点红花或加点生姜煮水泡脚，效果很好。“这种药不要煮太久，一般煮10分钟左右即可。”刘清泉提示，用药量不需要太多，15克左... 0
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12-03 19:20...开展针灸、艾灸、耳穴埋豆、穴位贴敷等体验项目，让大家亲身感受、了解中医药文化。在中医疗法特色体验区，中医专家通过望、闻、问、切的传统手法，为群众进行体质辨识、把脉问诊，并根据群众的体质给予个性化的保健诊疗方案和健康养生指导。“我们白天需要长时间伏案工作，看到有这个中医药健康夜市活动，就马上过来体验了针灸，感觉整个人舒服... 5
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12-03 11:20...可刺激足底穴位和反射区泡脚到底有什么好处？这得从源头上分析。在传统中医学里，人的脚被称为第二个心脏，也是五脏六腑的镜子，可以通过脚部的状况来判断身体器官和组织的健康程度。邓艳华说，根据中医经络学理论，足上有许多穴位与五脏六腑关系密切，中国最早的医学典籍《黄帝内经》就对此有详细讲解：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；... 5
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11-29 07:20...引发器官缺血的情况。水温过高，泡脚后身体会出现大量的汗液，可能会引起虚脱情况出现。而且泡脚的时间也并非越长越好，要控制在合理的时间，泡脚的效果才能达到最好，那么，泡脚到底对人体有哪些好处呢？经常泡脚或许会带来这3大益处。1.调节情绪现在的年轻人承担着巨大的压力，不管是在生活、学习、工作方面都压力巨大。现在的市场竞争越来... 0
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11-28 03:00...如何瘦腿！但是呢咱也不要盲目瘦腿，在瘦腿之前应该了解自己的腿属于哪种类型！肌肉腿一般来说是出现在常年运动健身的人群中的，还有就是走路姿势不正确也会导致肌肉腿的形成。像常穿高跟鞋的姐妹也会让小腿长期处于紧张状态，从而导致肌肉发达。如何鉴别自己是不是肌肉腿？用手捏捏小腿最粗的部位，如果摸到偏硬肌肉那基本上就是肌肉腿了！也可... 0
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11-27 21:50...适用于风寒感冒初期人群。温阳散寒药材：艾叶40克、生姜40克、肉桂20克、吴茱萸30克。功效：通经活络、温胃散寒止痛，适用于寒性胃痛，症状为胃脘冷痛，遇热痛减，受冷加重等。缓解足痛药材：透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。功效：舒筋通络、活血止痛，适用于血瘀型足跟痛。小提示：将中药泡脚方加水... 1
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11-24 21:40...手掌有几个穴位，一是劳宫穴，二是鱼际穴。这里有一个自我按摩的方式，大家可以把两个手掌对接起来，自我旋转，可能不到十下，身体就会产生一种热感，会促进血液循环。第三，可以在家里做热的盐包，选用艾叶、桂枝、花椒、吴茱萸，加点粗盐，用布包裹后用微波炉或隔水蒸，加热之后敷在身体经常怕冷的地方，例如颈椎、腹部。第四，如果老人有泡脚... 0
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11-24 18:20...把分泌的唾液分3小口咽下。注意事项：如果牙齿已经出现了松动，在叩齿时一定要注意力度、次数，适可而止。肾气虚这样吃不建议吃寒凉、油腻的食物，比如甜瓜、绿豆、肥肉、炸鸡、炸串等。适量多吃补益的食物，比如芡实、牛肉、大枣、山药等。02肾虚之肾阴虚肾阴虚有两方面原因。一是先天禀赋不足；二是后天因素。比如久病伤肾，或者情志内伤，... 1
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11-22 11:40...如果老人有泡脚的习惯，也可以用中药泡脚。用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮水后泡脚。水温要控制在40~42摄氏度，泡脚的时间不超15分钟。哪些人适合用膏方？膏方中的很多药材都有滋补作用，可以调和气血阴阳，增强我们的体质。另外，能够补益五脏，也能增强免疫力。对于稳定期的慢性疾病患者，还能扶正驱邪，帮助身体康复。哪些人适合吃膏方... 2
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11-18 06:40...不仅有今年很火的循环水暖毯、仿真壁炉取暖器、电动泡脚桶、暖菜板等取暖神器，也有羽绒被、羽绒马甲等御寒产品。今年我们有不少新产品，比如这款循环水暖毯，与传统的电热毯相比，水暖毯的取暖原理相似，但取暖介质发生了变化把电热毯直接靠电热丝导电发热，变成将水管植入毛毯和床垫中，通过电加热水，将水变成发热介质。毯体不带电，保温效果... 3
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11-09 02:50...听朋友说立冬后适合调补身体，她便按朋友介绍的方式，在立冬前一周开始尝试喝玫瑰枸杞红枣养生茶、做艾灸。谁知一周后，原本急脾气的她越来越烦躁，晚上也睡不好，7日，她来找武汉市第一医院中医部副主任医师张念就医。张念经望闻问切中医四诊，诊断付女士为阴虚体质，她平时就比较容易烦躁上火。最近，她喝的养生茶中有枸杞、玫瑰花、陈皮等，... 1
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10-28 16:30...和辣椒、大蒜、一样，本身就有驱寒的作用，用花椒泡脚可以驱除五脏六腑之寒气，而且能够扶助阳气，对于手脚冰冷的虚寒体质有一定的改善作用，可以起到内病外治的作用。对于脾胃阳虚者的腹胀、积食等症状，花椒也可以起到改善消化不良的作用。中医认为花椒有活血通络的作用，用花椒水泡脚再结合按摩，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机... 2
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10-18 10:30...花椒性辛热，和辣椒、大蒜、一样，本身就有驱寒的作用，用花椒泡脚可以驱除五脏六腑之寒气，而且能够扶助阳气，对于手脚冰冷的虚寒体质有一定的改善作用，可以起到内病外治的作用。对于脾胃阳虚者的腹胀、积食等症状，花椒也可以起到改善消化不良的作用。中医认为花椒有活血通络的作用，用花椒水泡脚再结合按摩，可以使全身经络疏通、血脉流畅，... 3
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10-16 20:10...本身就有驱寒的作用，用花椒泡脚可以驱除五脏六腑之寒气，而且能够扶助阳气，对于手脚冰冷的虚寒体质有一定的改善作用，可以起到内病外治的作用。对于脾胃阳虚者的腹胀、积食等症状，花椒也可以起到改善消化不良的作用。中医认为花椒有活血通络的作用，用花椒水泡脚再结合按摩，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，增强抵抗力，消除... 2
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10-16 11:10...中医认为花椒有活血通络的作用，用花椒水泡脚再结合按摩，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，增强抵抗力，消除疲劳，调节睡眠。对女性而言，花椒还有暖宫散寒、缓解痛经的作用。花椒的温散之性，能够激发人体阳气。经常用花椒水泡泡脚，对感冒有一定的预防作用。另外，花椒气味芳香，用其泡脚对脚部疾病，比如脚气、脚臭、脚汗等等... 1
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10-09 12:40...可有效缓解疲乏，改善颈椎功能。腰腹不能冻老年人阳气渐衰，腰肌劳损等症状受寒冷刺激容易加重，建议早晚出门时穿马甲。广播体操里的腹背运动和蹲起运动，都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上，也有振奋阳气的作用。脚部不能冻俗话说，“白露不露身，寒露不露脚。”进入寒露后，要注意足部保暖，以免寒从足底生。除了穿厚袜子、棉拖... 0
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09-21 10:50...白芍3克；若咽部不利、咳嗽咳痰，可加桔梗3克；若伴烦躁焦虑，可加柴胡3克，玫瑰花3克，百合3克。穴位按摩患者平时可以选取三组穴位，通过点按的按摩方式来缓解鼻部症状。第一组是迎香穴和印堂穴，可以通利鼻窍、安神醒脑。第二组是合谷穴和列缺穴，可以疏散外邪，减少致敏物的诱发。第三组是足三里穴和三阴交穴，可以调补正气，减少反复发... 3
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