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06-14 02:10...由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病,这种感染在男性中更常见,因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时,糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外,足癣也变得更为常见,刘玉梅表示,湿热是足癣的复发诱因之一。多汗、穿不透气的鞋子或机体抵抗力下降亦是重要的易感... 0
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06-11 20:20...但有时却发现效果并不显著。章谙鸣介绍,除了雨淋、居处潮湿等自然环境中的外湿,内湿的来源也很多,饮食无度多会导致脾胃不能运化,进而产生湿气。湿浊郁积日久可化热,湿气就会变成痰样的黏浊物质,此时湿热就变成了痰湿。身体发胖、发痘、大腹便便,以及无理由腹泻、便秘、大便粘得冲不干净等,多是痰湿体质的表现。对此,薏米红豆等单纯祛湿... 2
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06-09 13:50...长沙市第四医院中医科专家教您养生,愿您忙有所获,种有所得,不失自在!起居养生进入芒种,天气渐热,要晚睡早起(晚睡尽量不超过23点),适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。“午睡一刻钟,夜补一小时”,中医认为,午睡是养心好方法。在中午阳气偏盛的时候,需要休息来养阴,达到... 0
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06-07 02:40...且衣衫应勤换洗,以防真菌感染。02食宜清补,苦夏不苦芒种时节,一些人开始出现全身不适、不思饮食、胸闷气短、低热等症状,中医称之为“疰夏”,俗称为“苦夏”。中医认为,疰夏是由于平素体质虚弱、复感暑热之气而引起的,具有明显的季节性。每当夏季来临或气候炎热之时就开始发病,夏季过后病情缓解或自愈。因此,饮食上要以清淡为主,少荤... 5
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06-06 17:50...广州市皮肤病医院皮肤防治科主任医师刘玉梅接受记者采访时表示,以股癣为例,由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病,这种感染在男性中更常见,因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时,糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外,足癣也变得更为常见,刘玉梅表示,湿热... 8
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06-05 20:00...愿您忙有所获,种有所得,不失自在!起居养生进入芒种,天气渐热,要晚睡早起(晚睡尽量不超过23点),适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。“午睡一刻钟,夜补一小时”,中医认为,午睡是养心好方法。在中午阳气偏盛的时候,需要休息来养阴,达到阴阳调和的目的,但午睡时间也不宜过... 0
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05-28 22:10...23分鐘就可以了。3.起锅后加适当盐就可以,连藕太粉了,嘿嘿4.本菜肴具备健脾养胃、健脾胃、治腹泻之作用小提示.1水需一次加满,不能半途斟茶,要不然汤会腥;2骨骼买的情况下闻一下,现在是夏季,非常容易霉变,买的情况下要当心;3在买骨骼的情况下,请老总帮你将骨骼剁好;4服用连藕要选择表皮呈棕褐色、肉肥大而白的。假如变黑,... 0
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05-26 18:30...进而导致腹闷、纳差、口苦口黏、多汗但汗出热不解等不适。赵玉清说,这一时期宜选择具有健脾利湿、清热祛湿、养阴作用的食物,如苦菜、赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等;同时,为防止发生湿疹等皮肤疾病,应适当节制肥甘厚味、生湿助湿、辛辣助热食物的摄入,如生蒜、辣椒、海鱼、羊肉等。小满节气养生还要做到起居追太阳、着装不沾湿、运动不大汗... 0
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05-25 20:10...人们常将这样的状态称作苦夏。中医认为苦“能泄、能燥、能坚”,具有清泄火热、泄降气逆、通泄大便、燥湿、坚阴(泻火存阴)等功效。夏季适当吃些苦性的食物,如苦菜、苦瓜等,有助于恢复脾胃功能、清热提神、增加食欲。防伤阳气,别贪凉。小满时节,人体内蓄积的阳气还没有满,所以还不能使气机过于外泄,也不能贪凉而伤阳。因气温升高,一些人... 0
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05-22 21:30...热天人们比较贪凉,比如空调、冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌介绍说,《黄帝内经·灵枢》中记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气,补中益气比较适合按揉足三里穴。常用的方法是拇指按揉足三里:用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四... 0
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05-21 19:40...晚上睡觉时还是要盖好被子,不要暴露太多,同时,昼夜温差大,记得带个薄外套,以防受寒,损伤阳气。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”夏天可多吃些生姜,如饮姜茶、煲汤加姜片、凉拌菜或调制蘸汁时加些姜末,因为生姜性温、解表,有利于毛孔张开、排出湿寒之气。同时,即便天气炎热也不要进食大量冷饮、海鲜等,以免脾胃受寒、阳气受损,到... 2
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05-20 04:40...进而导致脘腹痞闷、纳差、口苦口黏、多汗但汗出热不解等不适。这一时期宜选择具有健脾利湿、清热祛湿、养阴作用的食物,如苦菜、赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等;同时,为防止发生湿疹等皮肤疾病,应适当节制肥甘厚味、生湿助湿、辛辣助热食物的摄入,如生蒜、辣椒、海鱼、羊肉等。“小满节气养生还要做到起居追太阳、着装不沾湿、运动不大汗。”... 0
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05-19 19:30...不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体。春季气温变化较大,古语云“春捂秋冻”(意思春天不要急于脱掉厚衣服,秋天也不要刚见冷就穿得太多),此时更加要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干。第二招:忌生冷食物春季气温转暖,但如过量进食生冷食物、冰品或凉性蔬果,会损伤脾胃运化功能,不宜经常食用。烹调如生菜、大白菜、冬瓜、苦... 0
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05-07 00:20...立夏养生要点一:清热降火夏天在五行中属“火”,对应的脏腑为“心”,炎热的气候加上现代人经常熬夜,喜欢吃油炸、烧烤的食物,容易导致体内火气上升,而出现“心火旺盛”的情况,表现为口干舌燥,口臭嘴破,咽干咽痛,烦躁失眠、大便干硬等状况。根据中医的四气五味理论,苦味入心,适量食用苦味食物可以清泻心火,用苦味之阴中和夏之阳热。在... 2
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05-05 02:20...让本就亏虚的它更加虚弱,所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃,脾胃运化不了饮食水湿,气血偏弱,便会饭后困倦、大便黏腻;养不了心神,便睡不好觉。水湿长期积聚在体内,便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动,多晒太阳,煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物,也可多按揉太冲穴、... 0
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05-03 12:00...对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。02土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛皮肤湿毒疮痒者尤宜。03豆蔻砂仁荷... 0
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04-27 11:10...怡情养性。此时建议大家多做户外活动,如散步、慢跑、练功等。食。饮食上宜增甘减酸。酸性收敛,不利于阳气生发和肝气疏泄,肝木旺容易克脾土,导致脾胃虚弱;而甘味食物可助脾养土,促脾胃之气健壮。可吃一些甘味的食物,如茯苓、山药、百合、大枣等,能起到健脾益气、缓和紧张烦躁情绪、养育心神的作用。灸。根据子午流注理论,每天7时至9时... 0
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04-25 07:30...那么类风湿关节炎患者在谷雨时节该如何做好健脾祛湿呢?1.通过饮食健脾祛湿谷雨时节,气温回升,人体新陈代谢增快,脾胃功能也处于旺盛时期,人体的消化功能较强,有利于营养的吸收。谷雨时节,类风湿关节炎患者可以多进食具有健脾祛湿功效的食物,如薏苡仁、山药、白扁豆、赤小豆、芡实、冬瓜、陈皮等。另外,谷雨时节,荠菜、马齿苋、香椿等... 0
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03-22 02:40...以养脾气中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味会使肝气过盛而损伤脾胃,因此少吃酸性食物的同时应适当摄入甜味食品,如大枣、莲子、枸杞等。春分时节雨水渐多,脾为湿困,易出现腹胀、呕吐、腹泻等消化不良的症状,饮食上可多吃薏仁、山药、赤小豆等健脾化湿。此外,遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,适量进食葱、蒜、韭、芥等,养阳的同时兼... 2
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03-13 14:20...皮肤不再为保暖而过多地工作,皮肤的血管和毛孔渐渐地扩张,加快,大脑的供血量减少,输送的氧就少,在氧不足的情况下就容易犯困。缓解春困,就要保证一定的睡眠时间。刘洋表示,成年人的睡眠时间以6~8小时为宜,老年人的睡眠不要超过8小时。正所谓“久卧伤气”,睡眠过多,不仅可能造成气血运行不畅、筋脉不舒等现象,还会越睡越困,引发惰... 16
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03-06 05:30...春季与肝相应。惊蛰之时,人体的肝阳之气渐升,阴血容易相对不足,一些肝病的病征容易复发或者加重。所以惊蛰养生,要格外重视对肝脏的保养,顺肝之性,肝和气血,使肝脏机能正常,以适应惊蛰气候的变化,以减少疾病发生。春季养肝最重要的就是重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,乐观向上,保持恬静、愉悦的心态,以保持肝... 1
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02-08 19:30...产后乳汁不行,痢疾,便血,水肿等。本周推荐萝卜丝白鲫鱼汤当令时节:立春材料:白萝卜1个(约250克),白鲫鱼1条,生姜5片,绿豆芽、香菜、芹菜嫩芽叶、葱花、食盐、花生油、胡椒粉适量。做法:1.锅内加入花生油和生姜加热后,放入清除内脏、清洗干净的白鲫鱼,两面煎至微黄;2.然后加入5~6碗开水,煮至汤奶白色;3.白萝卜切丝... 3
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