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02-25 10:10...补中益气，开胃健身。”在寒冷的冬天，味美，性温，御寒抗病，羊肉以其独有的属性，成为了冬日餐桌上的滋补佳品。早在先秦时期，我们的先民就驯化了羊。《诗经·七月》中记载：“九月肃霜，十月涤场。朋酒斯飨，曰杀羔羊。”可见，羊肉在那时就已登上了中国人的餐桌。到了宋代，算是进入羊肉的狂欢时代。宫廷内、街市上都有羊肉的身影。诗人晁公... 0
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02-22 10:20...都是导致儿童青少年近视发生发展的常见原因。寒假期间，孩子长时间聚会、熬夜看电视、频繁使用手机或电脑，加之大量摄入高糖高脂食物，加速了近视的发展。他建议，家长和孩子在日常生活中树立爱眼、护眼意识，并养成良好用眼卫生习惯。1、保证充足的书写光线，避免在过亮或过暗的环境下读写。2、保持端正的书写姿势，严格遵循“三个一”原则，... 0
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01-26 00:40...黑芝麻可以滋养肝肾，润燥润肠；黑木耳可以清肺益气，润燥，滋补强身。3、羊肉：羊肉是温暖的，非常适合寒冷的季节。吃羊肉可以益气养阳，温身健脾，祛湿避寒，强身健体。最好炖羊肉，这样会更烂，更新鲜，更容易消化。4、鹅：常吃鹅可以补阴益气，暖胃生津，消除五脏燥热。鹅含有更多的优质蛋白质，可以提高身体免疫力，帮助健康。5、姜枣水... 0
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01-18 18:30...上线角色语音条，带来身临其境般的“水浒江湖”。1月13日至19日，角色卡面语音随机掉落，边江、凌振赫、刘北辰、魅影、dk、赵路、史泽鲲、云唯一、陈张太康等共10位知名声优，为武松、鲁智深、宋江、李逵、吴用、花荣、石秀、燕青等核心角色配音，打破时空界限，重现水浒角色经典台词。“洒家喜欢爽快，不喜客套”“姐姐不妨和我干了这... 6
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01-18 08:20...郑州大学第二附属医院主任医师、教授、硕士研究生导师。从医30载，他不断锤炼医术，不仅在冠心病、高血压等常见病的诊疗上取得了显著成就，还率先开展了多项新技术，他累计完成心血管介入手术万余例，为河南该领域的发展做出了突出贡献。他心系基层，致力于心脏重症救治技术的普及，组建心脏重症及介入医生团队，在全省范围内推广心血管疾病介... 9
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01-18 08:20...源自生脉散（《医学启源》金·张元素）、平胃散（《简要济众方》宋·周应）两个经典名方，由张伯礼院士及团队基于一线临床康复诊疗经验加减化裁而来。适用于疫病后短期症状，包括倦怠乏力、动后气短、干咳少痰、咽喉不利等。近年来，包括甲流在内的呼吸道感染疾病高发，影响大众健康。相对于预防和治疗环节，呼吸道感染康复期相关症状用药的问题... 3
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01-13 07:20...、平胃散（《简要济众方》宋·周应）两个经典名方，由张伯礼院士及团队基于一线临床康复诊疗经验加减化裁而来。适用于疫病后短期症状，包括倦怠乏力、动后气短、干咳少痰、咽喉不利等。近年来，包括甲流在内的呼吸道感染疾病高发，影响大众健康。相对于预防和治疗环节，呼吸道感染康复期相关症状用药的问题没有受到足够的重视，相应的促进患者康... 3
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12-04 23:00...汤水推荐南瓜栗子牛肉汤主要功效：补脾肾、益气血推荐人群：情绪低落、心情欠佳者，以及脾肾气虚者。材料：南瓜100g、栗子50g、核桃2个、瘦牛肉100g、杞子5粒、姜2小片（1~2人份）。制作方法：南瓜洗净、去囊，切小方块。栗子、核桃去壳。牛肉洗净，切小块，飞水。炖盅内加入所有材料，加水九分满，炖煮约1小时，加少量食盐调... 1
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12-04 10:10...尤其对于现代生活中久坐少动的白领来说，食用红薯有助于维护消化系统的正常运转。补虚益气、健脾养胃中医认为，红薯性平，入脾胃经，能补虚益气，健脾胃，有助于改善食欲不振和脾胃虚弱问题，堪称养生佳品。红薯食疗方推荐红薯牛奶羹【材料】红薯1个，牛奶250ml，少许蜂蜜。【做法】红薯洗净去皮切块蒸熟，放入搅拌机与牛奶一起打成羹状，... 3
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11-20 22:10...日常饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，适当加强营养，增加热量。本周将迎来降温，平素体质虚寒的人群要格外注意呼吸道疾病的发作，可以适当吃一些温补的菜肴，人们对牛羊肉等温热肉类的需求量也有所增加。本周就为大家推荐两款制作方式简单的牛肉靓汤，健脾补气。汤水推荐南瓜栗子牛肉汤主要功效：补脾肾、益气血推荐人群：情绪低落... 2
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08-26 09:50...整个加工过程中除石灰外不加入任何化学试剂以及食品添加剂，完全保留甘蔗原有风味和营养物质。红糖性味甘温，具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化淤之效，适用于产妇、贫血者和月经不调者食用。《本草纲目》也曾记载“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”。因其性温味甜腻，中医认为阴虚内热者、消化不良者以及糖尿病患者不宜食用红... 4
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08-15 03:20...薛庆华一出诊就被病人们“包围”了，“大夫，平时好好的，一到秋天就犯病，比闹钟还准，这是咋回事？”薛庆华耐心地向大家解释：进入秋天后，空气中大量的过敏原出现，比如柳树、各种花草，还有空气中尘螨等微生物、病毒、细菌之类的大量繁殖和生长，被鼻腔吸入之后很容易诱发患者出现过敏性鼻炎，相关的文献资料也表明，秋季是一年四季中过敏原... 2
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07-28 00:40...“虽然当时九益气浮导轨成立时间短，团队小，财务报表数据也没那么好看，但它‘有订单、有技术、有市场’，通过充分的调研评估，我们愿意为其匹配合适的融资产品。”浦发银行西安硬科技支行行长张明表示。更为重要的是，除了“融资方案”，浦发银行西安硬科技支行还介绍了人力资源管理专家，为九益气浮导轨的团队建设、公司治理结构优化出谋划策... 6
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06-09 20:00...适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等食用。2、薏米山药粥薏米10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量；做法与红枣莲子粥相同。具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。3、益气粥薏仁米50克，红枣7枚，莲子20克，冰糖50克... 2
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01-30 13:20...如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。张克明说，羊肉，性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。另外，牛奶味甘性平，具有生津润肠，补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质，冬季每... 3
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01-22 18:20...以及产妇产后气血亏损、恶露不行等病症的调养。本周推荐：蜂蜜红糖茶当令时节：大寒【原料】红茶5g，蜂蜜、红糖适量。【做法与用法】红茶置于保温杯中，用开水冲泡，加盖浸泡10分钟左右，然后待温度稍凉，加入红糖和蜂蜜，搅拌均匀即成，饭前饮用。【中医药专家点评】红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，... 1
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01-09 15:10...体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外，还和饮食习惯有着密切的关系。邓银香表示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥，疏泄内热过盛引发的烦躁不安。“冬季进补要因人而异，根据中医辨证的原则，虚证... 1
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01-08 23:20...张克明说，羊肉，性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。另外，牛奶味甘性平，具有生津润肠，补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质，冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白质，提高免疫力，预防骨质疏松，但乳糖不耐... 3
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01-02 12:40...确实，只有保证每日的营养摄入科学均衡、全面合理，往往才能更好地促进身体发育，降低对肾脏的损伤。举个例子，促使肾脏健康受损最为典型的饮食习惯就是其实就是吃得太咸，虽然中医认为“咸入肾”，而一些归于肾经并且具有咸味的药材，比如蛤蚧、龟甲等，都具有良好的补肾效果，但大家要知道的是，肾脏同样也是咸味排出的重要脏腑，若是咸味太过... 0
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12-28 18:40...地图舌：舌头上有明显的图形（患者供图）中医院副院长、康复科主任阮传亮介绍，临床上经常看到许多小朋友出现地图舌的症状。地图舌也叫花剥苔，是孩子常见的舌象之一，特别多见于有过敏性疾病的孩子。一般孩子出现地图舌时还会伴随其他不适症状，如食量减少、多梦、说梦话、身高或体重不达标、便秘等。地图舌也可能与精神紧张或者焦虑有关；也有... 1
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12-25 11:00...建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。张克明说，羊肉，性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者... 3
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12-23 21:50...所以建议大家在食用热性食物的同时，也得吃一些补充津液稍清凉的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补，在冬至，“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕：吃了年糕，“一年更比一年高”，不但能讨个好彩头，而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成，糯米与大米不同，糯米淀粉中支链淀粉含量更多，直链淀粉较少，所以要比其他... 1
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