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01-18 09:10...学会看营养成分表很关键众所周知,购买袋装食品时,营养成分表上都标有食品营养成分名称、含量等信息,如何去看这个表?如何判断食品的含油量?刘永新拿起桌上一个袋装面包,背面的营养成分表上标明每100克脂肪的含量是13.5克,营养参考值(NRV)%为23%。“按照中国居民膳食指南建议,每人每天油的摄入量为50克,其中烹调用油2... 0
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