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02-09 00:40...还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人。那么，“饿肚子睡觉”会更健康吗？实际上，如果选择不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对身体产生危害。长此以往，可能会出现营养不良问题，比如精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡等等。对于消化道有溃疡的病人，不吃晚饭可能会导致消化道溃疡加重；而一些特殊... 0
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01-05 03:50...只会更胖。当然，吃夜宵也不能毫无顾忌，因为它会增加我们的肠胃负担，引发大脑活跃导致失眠等。太晚吃夜宵还可能会导致其他疾病的发生，例如“夜食综合征”。夜食综合征患者往往早上没胃口，但一到晚上就会食欲旺盛，晚饭结束后的能量摄入占全天的50%以上，还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人，... 14
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01-01 01:10...不吃点能行吗？对于减肥的人来说，往往刚开始减肥的时候会一下子吃得比较少，难免到了晚上就会觉得很饿，其实适当吃一点，慢慢减少食量，也未尝不可。相反，如果你本身就吃得很饱，能量摄入很高了，就算你不吃夜宵，同样会长胖；如果再吃点夜宵，只会更胖。当然，我们也不能毫无顾忌地吃宵夜。因为晚上，尤其是太晚吃夜宵还可能导致一些疾病的发... 1
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12-26 03:50...再吃夜宵，只会更胖。当然，吃夜宵也不能毫无顾忌，因为它会增加我们的肠胃负担，引发大脑活跃导致失眠等。太晚吃夜宵还可能会导致其他疾病的发生，例如“夜食综合征”。夜食综合征患者往往早上没胃口，但一到晚上就会食欲旺盛，晚饭结束后的能量摄入占全天的50%以上，还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远... 1
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12-24 11:10...吃夜宵也不能毫无顾忌，因为它会增加我们的肠胃负担，引发大脑活跃导致失眠等。太晚吃夜宵还可能会导致其他疾病的发生，例如“夜食综合征”。夜食综合征患者往往早上没胃口，但一到晚上就会食欲旺盛，晚饭结束后的能量摄入占全天的50%以上，还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人，肥胖发生率高。“... 0
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12-23 18:20...到了10点钟以后就饥肠辘辘，不吃点能行吗？对于减肥的人来说，往往刚开始减肥的时候会一下子吃得比较少，难免到了晚上就会觉得很饿，其实适当吃一点，慢慢减少食量，也未尝不可。相反，如果你本身就吃得很饱，能量摄入很高了，就算你不吃夜宵，同样会长胖；如果再吃点夜宵，只会更胖。当然，我们也不能毫无顾忌吃宵夜。因为晚上，尤其是太晚吃... 7
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10-22 20:40...中方代表提出三个必须维护和重振，疾呼停火。美国称已对以色列发出“最后通牒”，反遭舆论嘲讽。作为加沙停火谈判斡旋方的卡塔尔16日公布的最新消息显示，加沙地带停火谈判参与各方已许久没有再进行接触，谈判长期停滞。世界粮食日加沙民众饥不果腹以军仍欲“断粮”10月16日，是第44个“世界粮食日”，加沙民众因以军持续的军事行动深陷... 4
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03-26 23:50...因此“睡前吃夜宵”相当于在睡前增加额外的饮食，会增加胃肠道负担，导致消化不良、胃黏膜受损，引起腹胀、腹痛、反酸、食物反流、恶心、呕吐等症状，严重可引起急慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。①健康时报图“饿着肚子睡觉”就非常健康吗？1.造成睡眠不好江苏省南京市第一医院副主任营养医师戴春3月6日在扬子名医... 6
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03-13 04:00...丰田员工月薪将最高增加28440日元（约合1386.87元）。丰田对全体员工的加薪金额和幅度还未披露，此前报道称，丰田工会同时要求人均工资增幅较去年大幅增加，去年的涨幅已经创下1999年以来最高。由于汽车行业在日本雇员人数达到550万人，因此，丰田和其他汽车制造商的加薪幅度被视为薪酬谈判“风向标”。日本钢铁巨头，日本制... 0
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03-13 04:00...但同时也不提倡过分饿着肚子。多喝两碗排骨汤诱发急性为协助孩子备战中考，初三男生小宇（化名）的家人做好了后勤保障，除了一日三餐主打品种齐全、营养丰富外，还每天变着花样炖汤给孩子做宵夜加餐。2月初的一天晚上10时，小宇觉得肚子有些饿，于是家长给他炖了排骨汤，小宇喝了2大碗排骨汤后就去睡觉了。一小时后，小宇被一阵腹部胀痛惊醒... 0
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01-09 14:50...然后将研究的重心放在蛋白质的降解上。他发现只要让酵母细胞处于饥饿的状态，它们就会启动自噬反应，消化掉自己不需要的部分，来维持必需的生理反应，让自己活下去。随后大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，然后揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，在人体的细胞里，也存在几乎相同的自噬反... 0
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12-30 08:50...介子推割下自己大腿上的一块肉，做成汤让重耳补充营养。明知是拆东墙补西墙，却也是不得已而为之。随后大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，然后揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，在人体的细胞里，也存在几乎相同的自噬反应。大隅良典。图片来源于网络也多亏了大隅良典和其他研究自噬的科... 3
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12-23 20:30...也可以启动它。3间歇式饿肚子的确能对身体产生积极的影响，但原因非常复杂，自噬反应只是其中的一小部分。4启动自噬反应，盲目尝试几天不吃不喝，可能反而会损害到自己的身体。原标题：饿上16个小时，真的能启动自噬功能并减肥吗？相关阅读:2023-12-112023-12-112023-12-122023-12-1417:262... 6
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12-16 16:30...这有点像古书上“割股奉君”的故事，为了不让后来的晋文公重耳饿死，介子推割下自己大腿上的一块肉，做成汤让重耳补充营养。明知是拆东墙补西墙，却也是不得已而为之。随后大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，然后揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，在人体的细胞里，也存在几乎相同的自噬... 2
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12-15 20:50...做成汤让重耳补充营养。明知是拆东墙补西墙，却也是不得已而为之。随后大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，然后揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，在人体的细胞里，也存在几乎相同的自噬反应。大隅良典。图片来源于网络也多亏了大隅良典和其他研究自噬的科学家们，现在我们知道自噬控制着... 1
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12-14 19:30...睡眠质量也不佳。引发胃部问题夜间，不仅是胃，其他脏器也都需要休息，此时再让它“加班”，无疑是加大胃的负荷，更易出现胃问题。熬夜饿肚子有什么影响？虽然从健康角度不建议大家吃宵夜，但熬夜饿肚子同样会伤胃。因为熬夜可减少TFF蛋白的分泌，而这种蛋白具有保护胃黏膜的作用。如果饿得受不了也是可以适当补充能量，但需要注意膳食平衡，... 1
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12-14 09:50...做成汤让重耳补充营养。明知是拆东墙补西墙，却也是不得已而为之。随后大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，然后揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，在人体的细胞里，也存在几乎相同的自噬反应。大隅良典。图片来源于网络也多亏了大隅良典和其他研究自噬的科学家们，现在我们知道自噬控制着... 1
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12-11 19:10...这有点像古书上“割股啖君”的故事，为了不让后来的晋文公重耳饿死，介子推割下自己大腿上的一块肉，做成汤让重耳补充营养。明知是拆东墙补西墙，却也是不得已而为之。随后，大隅良典发现了一批对自噬反应至关重要的基因，揭示自噬是一种受到细胞严格调控的复杂过程，是自然演化的结果。而且不只是酵母，人体细胞里也存在几乎相同的自噬反应。多... 0
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11-18 09:20...简单地说就是在进餐过程中吃一会儿停一会儿，其原理是结合了饮食和神经调节的机制。通过间断进食，我们给予了身体一定的休息时间，让饭菜在胃中逐渐消化。这样可以刺激饱腹感神经中枢，在食物逐渐释放出来的过程中，会向大脑发送“我已经饱了”的信号，让我们较早地感到饱腹，减少因减肥食谱量少导致的“吃不饱、不过瘾”的感觉。一餐分三份停顿... 0
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10-06 00:40...吃得不过瘾怎么办？吃饭带来的幸福感大大降低了怎么办？北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科医生马啊琴给广大网友支招——通过间歇性进食的方法，不仅可以让减肥更有效，还能告别饿肚子，享受饱腹感。马啊琴指出，使用这个减肥方法，就是将每顿饭分成三份，并在吃每份饭菜时采用间歇式的进食方式。吃完第一份后，停顿2-3分钟，然后再吃第二份... 2
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2025-02-11-13:45 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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