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11-21 15:00...就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了2024-11-1807:49:16玉米当饭吃真能减肥吗立冬后气温下降明显，对于老年人和慢性基础性疾病患者等人群，加强疾病预防和健康保健尤为重要。2024-11-1507:42:42冬季活动少，警惕血糖高在寒冷的天气里洗个热水澡，... 1
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09-18 19:30...食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。2024-09-1807:35:56秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥腰椎间盘突出症，作为现代社会中极为常见的脊柱疾病，不仅显著影响中老年人群的生活质量，而且其在年轻人群中的发病率亦呈上升趋势。2024-09-1807:34:55下肢麻木是因为腰椎... 0
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09-04 02:10...如果带馒头，微波中火1～1.5分钟就好，档位高时间长，馒头中的水分蒸发，馒头容易又干又硬；为了馒头更松软，还可以在馒头上撒点儿水，饭盒的盖轻叩着热。面条、米粉就别带了，水煮的易坨发胀太难吃；炒的再加热又容易过干。如果不减肥，还可以带水饺、包子、煎饺，减肥最好少带，毕竟它们跟米饭馒头比起来，能量往往更高。▲图：白菜肉煎饺... 0
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08-31 06:30...更受欢迎，被挤得水泄不通。头发花白、推着自带小购物车的王艳说，“今年夏天的蔬菜价格太贵了，听说是因为雨水和高温天气导致减产，8月初我在小区菜店买的黄瓜10元一斤，前两天就听说大润发的黄瓜降到不到4元一斤，今天赶快来采购点。看着逐渐下降的菜价，我们心里有底了。”记者看到，黄瓜的标牌价显示为“3.99元一斤”，而前段时间地... 1
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08-26 17:20...口感相当爽口嫩脆，凉凉地好像冰菜在嘴里化开了，还有一股淡淡的咸味。冰菜的营养怎么样？冰菜因为平时比较少见，因此成了蔬菜中的贵族，价格也比较高，一般每斤高达20元左右。虽然在日常餐桌上不常见，但营养价值还是比较高的，富含天然植物盐、氨基酸、胡萝卜素、黄酮、肌醇、松醇等物质，本身带有淡淡的咸味，水分含量高达95%，吃起来清... 0
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08-25 13:40...空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质原蕨苷。还有一些野菜长得像我们平时吃的蔬菜，很容易被误食，如野芹菜、曲菜娘子、野生地、石蒜、断肠草等，... 0
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08-18 19:00...优点是它们在烹饪过程中失水较少，做完之后哪怕放置时间久，形态改变也不明显，适合多次加热。一般绿叶菜不适合外带，一方面烹饪后，绿叶菜放置一段时间外观颜色和形态会发生改变，让人没那么有食欲了；另一方面，绿叶菜本身在放置过程中产生亚硝酸盐的风险相对更高，所以最好现做现吃，不要久放。尽量不要带预先拌好的凉菜、凉皮，因为它们未经... 1
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08-17 17:20...封闭董浜、常熟开发区、南通开发区、竹行互通往南通方向出入口。经常过江的车友，请及时留意施工绕行方式。夏季气温较高，上班族带饭如何才能保证食品安全？江苏疾控发布健康提醒。一般绿叶菜不适合外带，绿叶菜在放置过程中产生亚硝酸盐的风险相对更高，最好现做现吃，不要久放。尽量不要带预先拌好的凉菜、凉皮，因为它们未经灭菌且在食用前要... 1
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08-15 02:30...随餐或空腹都能很好的吸收，吸收率是243]，它也不会产生大量气体刺激胃肠。总结一下，钙含量的话，碳酸钙大概是柠檬酸钙的2倍，吸收率则是柠檬酸钙略高，是碳酸钙的1.08倍，那补2000毫克碳酸钙，就能吸收180毫克钙，补2000毫克柠檬酸钙只能吸收102毫克钙。另外碳酸钙比柠檬酸钙便宜，碳酸钙的个头也比柠檬酸钙小，所以论... 0
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08-14 03:50...不代表不会坏。在冷藏环境下，李斯特菌、小肠结肠炎耶尔森氏菌、沙门氏菌等嗜冷菌仍能大量繁殖。如果这些细菌随食物进入胃肠道，可能引起炎症，导致人体出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等一系列症状，严重可导致脓毒血症、多器官功能衰竭等疾病，俗称“冰箱胃肠炎”，医学上也称为“细菌性胃肠炎”。@“吃瓜群众”购买西瓜有诀窍尽量购买新鲜且完整... 0
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05-17 20:30...空心菜最需要注意的其实是草酸问题食用空心菜，最需要注意的是草酸的问题，空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我... 0
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05-10 19:50...最需要注意的是草酸的问题，空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我们平时吃的蔬菜，很容易被误食，如野芹菜、曲菜... 1
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04-25 20:10...《华夏时报》记者致函ST华铁董秘办，但截至发稿未收到回复。面临退市风险2023年4月，ST华铁在2022年年报披露公司控股股东及其他关联方对公司非经营性资金占用达到13.54亿元，相当于公司今年一季度末净资产的44.51%，因此公司2022年内控审计报告被出具否定意见，股票简称自同年5月5日起被实施其他风险警示。同年5... 4
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04-25 20:10...空心菜最需要注意的其实是草酸问题食用空心菜，最需要注意的是草酸的问题，空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我... 8
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04-23 07:40...空心菜最需要注意的其实是草酸问题食用空心菜，最需要注意的是草酸的问题，空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我... 1
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04-17 04:00...最需要注意的是草酸的问题，空心菜和菠菜一样，草酸含量较高，而草酸会影响钙的吸收，也会增加结石的风险。因此，炒空心菜之前可以先焯水一下，这样就可以去除大部分草酸。哪些蔬菜真的有毒呢？1.一些野菜在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我们平时吃的蔬菜，很容易被误食，如野芹菜、曲菜... 0
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04-17 00:20...以免摄入较多的钠，给身体增加负担。吴晓蒙分析称，含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等（每百克含钠量为40毫克至100毫克），烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主，因此烹饪的时候要少放盐，例如每100克茴香含186.3毫克钠，茼蒿的钠含量为161.3毫克/100克，芹菜茎的钠含量为15... 4
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03-29 04:40...以免摄入较多的钠，给身体增加负担。吴晓蒙分析称，含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等（每百克含钠量为40毫克至100毫克），烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主，因此烹饪的时候要少放盐，例如每100克茴香含186.3毫克钠，茼蒿的钠含量为161.3毫克/100克，芹菜茎的钠含量为15... 0
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08-15 02:50...我国因水果摄入不足造成的期望寿命损失为1．73岁！水果应该吃多少？《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天吃200克～350克新鲜水果（不包括果皮、果核的重量）。这大约相当于：1个中等大小的苹果＋1个橘子；3～4个猕猴桃；1根较大的香蕉；1个略大的梨；2个中等大小的水蜜桃；20颗左右中等大小的草莓；半个菠萝。但果汁不能... 4
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06-29 17:00...有致肝癌的可能。水果、蔬菜一定要买新鲜的，如果食物腐坏变质，一定不要再食用了。省菜经常吃剩菜生活中很多朋友做饭时习惯多做，分量很大，一顿甚至几顿都吃不完，然后反复加热继续吃，一直到吃完为止。江苏扬州曾有一家三口相继被查出胃肠道癌症，医生询问分析后认为，病因与全家人长期吃剩菜剩饭有关。冰箱不是保险箱，也不是消毒柜，剩菜尤... 3
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06-29 02:20...省菜经常吃剩菜生活中很多朋友做饭时习惯多做，分量很大，一顿甚至几顿都吃不完，然后反复加热继续吃，一直到吃完为止。江苏扬州曾有一家三口相继被查出胃肠道癌症，医生询问分析后认为，病因与全家人长期吃剩菜剩饭有关。冰箱不是保险箱，也不是消毒柜，剩菜尤其是剩下的绿叶菜中，亚硝酸盐含量较高。若长期食用，亚硝酸盐便在体内积累，积累到... 5
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06-28 04:50...水果、蔬菜一定要买新鲜的，如果食物腐坏变质，一定不要再食用了。省菜经常吃剩菜生活中很多朋友做饭时习惯多做，分量很大，一顿甚至几顿都吃不完，然后反复加热继续吃，一直到吃完为止。江苏扬州曾有一家三口相继被查出胃肠道癌症，医生询问分析后认为，病因与全家人长期吃剩菜剩饭有关。冰箱不是保险箱，也不是消毒柜，剩菜尤其是剩下的绿叶菜... 5
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