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10-21 06:00...马拉松赛事过不了几年就将突破2019年的高点。马拉松赛事热辣滚烫,首先是由供需关系决定的。据体育界专家分析,人均国内生产总值(GDP)超过5000美元时,会进入以马拉松为代表的全民路跑体育消费周期,这在欧美被称为“马拉松赛事现象”。而中国早在2011年,人均GDP就超越了5000美元。随着人们的消费理念、健身需求逐步升... 0
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10-18 10:40...但当运动量超过身体所能承受的极限时,反而会对健康造成负面影响。因此,量力而行是至关重要的,尤其是对于那些刚开始或从事运动不久的人群,更需要谨慎对待每天长距离跑步对身体健康的隐性威胁。注意量的节制和节奏的调节,才能让跑步真正成为促进健康的习惯,而非沉重的身体负担。时间管理挑战每天抽出时间进行长跑要求个体具备出色的时间管理... 2
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10-18 10:20...缺乏明确目标同样是懒惰的表现之一。没有目标的跑步者容易陷入迷茫,失去前进的动力。当初的热情随着跑步计划的实施渐渐消退时,缺乏目标的跑者往往感到无所适从,并最终对跑步失去兴趣。这种情况十分常见,因为许多跑步爱好者在刚开始时充满激情,但是在面对每天的重复和单调时,懒惰悄然潜入,成为他们坚持跑步路上的绊脚石。战胜晨起障碍早晨... 2
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10-16 13:20...本次深马报名人数达到105367人,女子报名人数为21656人。报名选手共来自全世界37个国家及地区。其中,报名人数规模前5的境外国家为:日本、英国、马来西亚、美国、加拿大。在国内报名选手中,最多的为广东省68245人,占比总人数64.77%。广东省内报名选手分布中,最多的为深圳市37849人,占比达55.4%。接下来... 0
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10-15 17:00...今年,歌尔再次与潍马携手。为赛事注入了全新的科技活力,并对歌尔未来探索中心进行了全方位的升级。不仅汇聚了潍坊特色文化元素,也为参观者提供一个深入了解歌尔科技文化的窗口。歌尔未来探索中心涵盖鸢飞未来、美好生活、科技万象等十余个模块,参观者可以在现场亲身体验多人体感真人跑酷游戏、与奔跑大使机甲挑战、感受奔跑大使裸眼3D、走... 2
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10-13 10:20...奋勇争先向未来为主题,旨在通过马拉松赛事,展示兰州新区近年来在经济、文化、社会等各方面的蓬勃发展成就,同时倡导健康向上的生活方式,激发全民参与体育运动的热情。这条长达21.0975公里的赛道,巧妙融合了新区的自然风光与人文景观,从栖霞湖出发,途径中川街、峨眉山路、黄河大道等新区主要路段,最终回到栖霞湖广场。赛道围绕新区... 0
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10-12 21:50...真正享受跑步的过程和带来的内心平和,不因外界评价而影响自己的心态。正如在商业中,成功的企业家往往选择埋头努力,而不是趋于耀眼的声名。低调积累的背后是强大的实力和卓越的耐力,这种持之以恒的努力最终会铸就非凡的成果。在跑步中,不追求轰动效应,而是追求内在的成长和内心的领悟。低调是一种智慧,它让我们在喧嚣中保持清醒,在嘈杂中... 1
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10-12 16:30...游戏采用第一人称视角,强调策略和技巧,考验玩家的反应速度和判断力。游戏场景设定在一个封闭的花园中,猎人需要利用各种工具和武器来捕捉跑者,并将其带到安全地带。跑者则需要躲避猎人的追杀,并寻找藏身之处以增加生存机会。整个游戏氛围紧张刺激,充满挑战性,适合喜欢恐怖游戏的玩家。《OperationWolfReturns:Fir... 0
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10-11 19:30...标志着中邮消费金融携手国内知名体育运动品牌悦跑圈以“赋能绿色消费,共创低碳未来”为主题的全面战略合作启动。双方将充分利用各自品牌、服务、产品优势强化专业合作,发挥“1+1>N”的协同效应,积极倡导绿色消费理念、赋能美好生活,探索金融赋能绿色消费的新路径。中邮消费与悦跑圈联合举办“悦跑悦自邮”嘉年华活动。主办方供图在国家... 0
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10-11 18:10...避免不必要的走光。上身衣物的选择也不容忽视。建议配戴具有固定结构的运动背心或T恤,尤其是带有调整功能的款式,能有效减少过于松垮的剪裁所带来的走光风险。这些设计多集中于肩带和下摆的加固处理,通过提高包裹性和支撑力,从而稳定上装,减少摩擦和位移的可能。对女性跑者来说,选购跑步装备时,切忌单纯追求时髦或价廉而忽视其功能性和适... 0
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10-09 14:00...来自国内外的3万名跑者,将又一次在南宁激情奔跑,用脚步感受绿城脉动,把整座城市变成活力四射的运动之城。本届赛事为中国田径协会A1类认证赛事,设马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里跑、4公里健康跑、2公里健身走共五个项目,参赛规模将达3万人,其中马拉松6000人、半程马拉松1万人、10公... 0
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10-01 19:20...选手可根据自身情况选择报名。”赛事组委会相关负责人介绍,对于追求卓越、渴望突破的跑者,跑团破三精英赛无疑是展示实力的最佳舞台,而跑团大众赛则更适合初涉跑坛的新手。马拉松“破三”指的是在马拉松比赛中完成全程42.195公里,用时不超过3小时。“破三”要求跑者每公里配速在4分15秒以内,这意味着每个100米需要在25.5秒... 0
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09-28 02:30...那种状态是你的终极目标。为了不止一次,而是经常地达到那种状态,你必须经过长久的准备,包括身体上、心智上与心灵上的训练。熟练“姿势跑法”中肢体上动作的技巧只是这段跑步人生旅途的第一阶段而已。如果你的心智保持开放、意志坚定、精神专注,你会比别人更容易学会“姿势跑法”。然而,如果你一直质疑其中的概念,心里总不能完全信服它能让... 0
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09-24 23:30...闪电新闻2024-09-24走进潍坊尚德服饰有限公司,宣传校服、床上用品、絮用纤维制品等质量及标签标识标准要求,针对企业遇到的难点卡点,精准提出有效帮扶方案。闪电新闻2024-09-24潍坊马拉松急救跑者以爱为翼,以技为矛,是守护赛道的天使。他们是赛道上的独特风景,用汗水与责任编织着生命的守护网。当参赛者奋力跑向终..... 0
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09-24 06:30...媒体的聚焦和跑者们的社交分享,让城市的美丽风光、独特文化和热情好客得以广泛传播。例如,包头马拉松凭借其优美的赛道和精心的组织,让广大跑友可以在万亩城中草原和城市百里绿道之间,感受包头风光旖旎、如诗如画的城市风貌,使得鹿城的魅力得以充分展现,从而吸引更多游客的目光,使其前来旅行游玩。马拉松赛事对于城市旅游消费的拉动作用也... 4
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09-24 02:10...是中国造血干细胞捐献者资料库第2867例、浙江省第106例造血干细胞捐献者,在红十字志愿者的圈子里,他大名鼎鼎。靳毅是浙江余杭人,是一名民警,12年前完成了造血干细胞捐献。如今,他用参加马拉松比赛的方式,身体力行地宣传造血干细胞捐献这项公益事业。9月22日清晨,踏上迎泽大街的起点,靳毅又一次向目标进发。谈到胸前的标语,... 5
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09-23 22:20...赛道途经时代广场、石油馆、龙凤湿地公园、三永湖、城市森林、铁人王进喜纪念馆、铁人广场、大庆油田国家矿山公园、儿童乐园、油田历史陈列馆等地标性建筑和生态景观,全景展示大庆绿色生态、现代宜居的城市风光,深情诉说这座英雄城市的创业辉煌。听,喜庆的锣鼓和着欢快的节拍响起来了,小提琴、马头琴、大合唱声声入耳、娓娓动听;看,身着蒙... 2
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09-23 21:10...今年以解说顾问的形式再次回到“呼马”的赛场上。“起跑在即,希望所有跑者都能平安顺利完赛。”8:00起跑跑马也是“跑城”。马拉松不仅是一项体育赛事,更是城市名片向外传播的重要窗口。“赛道非常平坦宽阔,跑起来很舒适。”来自云南昆明的跑者王瓅专程来到呼和浩特体验穿越敕勒川草原的马拉松,“马拉松经常跑,穿越草原这是第一次。”本... 0
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07-24 21:30...速度慢至10公里/小时,坚持每天跑步的人死于心血管疾病的风险会大大降低。二是改善有氧适能。坚持每天跑步有利于提高跑者的最大摄氧量,也就是有氧适能,让跑者更好的适应各种。三是提高速度和耐力。绝大部分跑者的目标就是跑得更快,跑得更远。而坚持每天跑步就能实现这样的目标。即使不是每天跑步,每周至少跑3次,也能帮助跑者提高速度和... 1
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07-24 21:20...因为人体对蛋白质的消化量也就这么大,摄入过多也无法消化。一顿饭把一天的蛋白质都摄入是错误的做法。经常坚持跑步的人,可以多摄入一些蛋白质,因为肌肉修复和再生需要蛋白质。摄入过量的蛋白质之后,身体会表现出一些信号。当察觉到这些信号后,跑者们就要注意,看一下自己的蛋白质摄入量是不是严重超标了。一是口臭。坚持低碳水饮食的跑者,... 1
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07-19 10:20...跑者首先要知道自己消耗能量的多少,才能据此进行能量补给。一般情况下,每跑1英里(约1.6公里)大约消耗100卡路里的热量。不过,每一位跑者的训练强度和身体条件不一样,所以消耗的单位热量也是不同的,跑者需要对自己的热量消耗进行监测。保证主要营养的平衡。主要是指、和,其中碳水化合物提供的能量最多,跑者在训练日应该按照3.5... 1
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07-16 10:30...他也通过现场直播,向大家介绍了官方首席合作伙伴卡萨帝空调带来的一站式空气解决方案——星云空调,并分享了行业首创的复合软风及水氧洗空气所带来的舒适效果。马拉松现场吹拂复合软风?风感更舒适,选择更自由比赛当天,在西安34°C的天气下,本次马拉松的跑者们,要从西安城墙·碑林历史文化景区的安远门出发,绕城一圈后回到永宁门结束。... 3
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2024-10-22-05:45 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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