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11-13 13:10...双腿向两侧外展尽量贴在床上。这个姿势的好处在于，可以对齐脊柱，保持自然的生理曲线，减少脊柱和肌肉的压力。但是，“还阳卧”时，膝关节常常处于屈曲位，可能会加重膝关节内半月板损伤。另外，膝关节长时间维持屈曲位，可引起下肢血液供应减少。02“投降式”即双手举过头顶的仰卧睡姿。这种睡姿的好处是，类似“扩胸”的动作，有助于改善呼... 1
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10-03 13:10...家长们需要注意了，警惕OSA！1.打呼噜。这一表现最为常见，绝大多数的OSA患儿在睡觉时都会发出响亮的呼噜声，而且呼噜声时断时续，声音忽高忽低。2.张口呼吸。由于上气道阻塞，孩子会不自觉地张口呼吸以获得更多的氧气。若孩童经常大口呼吸，他们的脸部可能会出现这种情况。例如上颌骨增长、硬腭变得更高、牙齿排列不整齐等腺样体面容... 0
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10-01 10:30...腰部和床的空隙过大，导致身体无法放松。这类人群可以在膝盖下方垫一个枕头，以减少脊椎压力，并支撑背部的自然曲线。侧卧位侧卧位时，大家可以在双膝间夹一个硬枕，保证骨盆和腰椎处于中立位，以免上侧髋关节周围的组织被过度牵拉。另外，大家可在腰部下方放置一个枕头，以起到支撑脊柱的作用。同时，大家在侧卧位时，可以将膝盖微微弯曲，这样... 3
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08-10 03:00...该院泌尿外科肾、肾上腺亚专业组专家团队连续为两例双侧肾上腺肿瘤患者完成双主刀山医大一院7月31日传来消息，该院泌尿外科肾、肾上腺亚专业组专家团队连续为两例双侧肾上腺肿瘤患者完成双主刀、同时、同期、俯卧位、3D腹腔镜腹膜外入路双侧肾上腺肿瘤切除术。该手术在国内尚属首次。目前，患者恢复良好，已痊愈出院。据介绍，目前，临床上... 1
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07-06 12:30...适宜入眠的卧室环境温度为18℃－22℃，选择隔音效果好、遮光性能好的窗帘；卧室内应尽量避免摆放过多的家用电器、睡前一定要关掉你的手机和电脑、摆好床，尽量床头朝北床脚朝南。其次我们可以选择一盆有助眠作用的植物，像虎皮兰。通常我们在夜里睡觉的时候，要关门闭户，很容易出现卧室缺氧的问题……所以选择一盆能在夜间产氧的植物，就能... 0
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04-23 00:00...充足的睡眠有助于减少癫痫发作的频率。适当的体育活动，如散步、瑜伽，也有助于改善患者的身心健康。3.饮食调整：建议患者采取均衡的饮食，避免过多摄入刺激性食物，如咖啡、巧克力等，这些可能诱发癫痫发作。同时，保持良好的水分平衡，避免脱水，因为脱水也可能诱发发作。4.心理支持：癫痫患者可能会出现焦虑、抑郁情绪，甚至陷入社交孤立... 3
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12-09 01:20...通过叩背排痰可以帮助他们更好地清除痰液，改善呼吸状况。但并非所有人都适合使用叩背排痰方法。对于以下人群，应避免使用或在专业人员指导下使用：气胸、肋骨断裂、胸部损伤、咳血、肺水肿、血栓风险较大的人群，低血压病人，近期心肌梗死和肺栓塞的病人。对于血液凝固性不良的个体，以及存在出血风险或者正在使用止血药的个体、孕妇等，建议在... 0
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