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09-26 03:10...要比牛奶中104毫克和豆腐中164毫克高。但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克可食部分钙含量，芝麻... 0
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05-05 23:30...喝豆浆是否也能补钙？豆浆与牛奶的含钙量有啥区别？《中国食物成分表》（第6版）显示每100克牛奶中的钙含量要比豆浆多20多倍对于补钙来说牛奶的效果更好一些误区3空腹吃钙片钙是人体所需的营养素需要注意的是不要空腹吃钙片空腹吃钙片会使钙片直接跟胃酸发生作用形成氯化钙同时也要少吃草酸类的蔬菜比如，菠菜、空心菜、毛豆等草酸会和没... 0
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02-25 15:10...大多数患者因滑倒而导致胸腰椎、髋部、腕部等部位骨折。“下雪当天和雪后3天，是摔伤骨折高发期，跌倒、摔伤人数是平时的2到5倍。”张金宝说，雪停后，出行的人更多，一旦发生摔伤应如何正确应急处理?张金宝提醒市民朋友以下几个方面。摔伤后莫揉捏摔伤后很多人都想用手去揉一揉患处，其实这样做既不能缓解病情，还有可能导致局部水肿，加重... 1
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01-05 00:50...氟化氢作为溶质是一种弱酸，而纯氟化氢是一种强酸。22020-03-1032021-03-2242020-04-0852020-05-06相关推荐黑化是人物在性格上或精神状态上的一种剧变，也是ACGN次文化中的萌属性之一。黑化的意思是大体接近崩溃变坏，但程度要轻的多，指精神上的坏掉简单来讲就是切换至阴暗人格。黑化与病娇.... 0
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01-03 01:40...22020-07-1332019-10-0842019-10-1252020-04-18相关推荐电线中的红线代表火线，黑线和白线代表替换线。火线是照明电路里的一根电线，其对地电压为220V，如果火线和零线一旦碰起来，由于两接触点间的电阻几乎等于零，因此电流会非常大。电线...提问时间：2020-03-12花生米去皮的方... 0
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12-21 09:50...但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克可食部分钙含量，芝麻酱为1170毫克。芝麻酱也存在生物利用率相... 1
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12-10 20:50...比较每100克可食部分钙含量，虾皮中为991毫克，要比牛奶中104毫克和豆腐中164毫克高。但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册... 0
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12-06 18:00...人体就会出现以骨组织量减少、骨显微结构退化、骨脆性增加和易发骨折为特点的全身骨代谢障碍性疾病。这种疾病就是骨质疏松。这些谣言不要信1动物骨中含有大量的生物钙，但生物钙只有变成钙离子才能够被人体吸收。有实验表明，一千克的动物骨熬煮两小时，骨汤中游离钙含量小于2毫克/100毫升。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。所以，... 0
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11-01 02:50...但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克可食部分钙含量，芝麻酱为1170毫克。芝麻酱也存在生物利用率相... 0
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10-21 17:20...骨头汤包含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等营养成分，可帮助增强身体免疫力、促进康复等，但钙含量并不高。曾勇找出相关资料出示给记者：1公斤骨头熬成的汤中钙含量只有约10-20毫克，而100毫升普通牛奶中的钙含量有90-120毫克，“这说明喝骨头汤补钙的效果远不如喝牛奶。”他补充道，骨头汤中的钙是以结合态形式存在的，这种形式的钙... 0
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04-12 20:00...最典型的症状就是骨质疏松、牙齿松动脱落、便秘、身高变矮等。秉承着“以形补形”的想法，很多人觉得骨头汤是补钙佳品。但实际上，一锅大火熬煮的骨头汤含钙量很低，1000毫升也仅有16毫克左右的钙。而且，骨头汤中的钙也不易溶于水中，难以被人体吸收。所以，靠喝骨头汤补钙并不靠谱，经常喝反而不健康。老火靓汤的嘌呤和脂肪酸含量较高，... 11
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09-24 11:40...但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克可食部分钙含量，芝麻酱为1170毫克。芝麻酱也存在生物利用率相... 1
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09-13 12:20...喝骨头汤到底可不可以补钙呢？喝骨头汤补钙吗？骨头汤中含有丰富的蛋白质以及各种矿物元素，也含有少量的钙质，口感也特别的香浓。但骨头汤中的钙质含量特别低，而且含有大量的脂肪成分，不但起不到补钙功效，一旦过多饮用，还会导致身体肥胖并引起血脂异常。所以喝骨头汤，根本起不到补钙的作用。如何正确补钙？一、增加乳制品对于儿童来说，在... 1
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09-11 11:50...虾皮中为991毫克，要比牛奶中104毫克和豆腐中164毫克高。但是选择钙的良好来源不仅要考虑该食物的含钙量，还要考虑该食物钙的生物利用率。尽管虾皮和芝麻酱钙含量高，但是生物利用率相对低，也不可能天天或经常食用，所以一般不推荐通过食用虾皮补钙。2.吃芝麻酱不能补钙根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克... 0
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08-29 02:40...还可能导致血脂增高，增加动脉粥样硬化、脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎等疾病的风险。为了身体健康，在日常饮食当中一定要减少油脂的摄入，尤其是以动物脂肪为代表的饱和脂肪。建议尽量少吃一点肥肉，做菜少用猪油、鸡油、牛油，少吃高脂肪的糕点，远离油炸食品以及人造反式脂肪酸的加工类食物。2、少摄入糖要想身体更加健康，降低不良饮食导致的死亡... 0
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08-03 21:40...早日取得防疫大战的胜利。3、没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。...提问时间：2020-06-17兄台和仁兄称呼没有区别。是对兄弟的尊称，也是有礼貌的称乎。表示爱戴尊重，应用范围较广，称同辈友人中长于自己的人为仁兄，兄台。称呼指的是人们在日常交往应酬之中，所采用的彼此之间...提问时间：2020-07-29食... 0
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07-23 00:20...好一点再加点蛋皮，不放醋也不放辣酱。从小这样吃，再来烧饼油条或者糖糕麻球或者小笼。AAAAA寇氏中大：就是这样才好吃，有时候去外地，还有放酱油的，表示难以接受，反正在家里自己包馄饨吃，也是开水。有部分网友表示无法认同这样的做法，看着就不好吃，馄饨汤应该是骨头汤或者鸡汤。aa羊村你喜哥：这下是真的见识到了清汤寡水。桃子妈... 0
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07-20 20:20...就图它一个清淡用鸡汤骨头汤？想想都腻啊@_kirin1986:馄饨汤就应该是用白开水冲的@随哈逐牛的喵小禾：这个我就要说了，小汤包本来就是这样的，江浙本来口味就没那么重，一个地方有一个地方的特色，清清淡淡的美味有什么好奇怪的。@十一你要好好想想:本地人一直都是碗里放点紫菜榨菜偶尔放点盐和鸡精，然后拿开水冲的。也有外地网... 2
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05-31 06:40...1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是没法直接吸收的三价铁，吸收利用率大概只有3%～5%，像动物性食物中的铁大多在20%以上，所以吃红枣补铁效果并不好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克，能量高达317千卡，这可是半顿午饭的能量，要靠多吃红枣补铁，可是很容易胖人的。05喝钙真补不了多少，这是... 22
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