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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物-5 心理学很有用 依赖与成瘾 我们已经认识到，精神药物会改变大脑神经元的功能，并因此暂时改变一个人的意识。一些运动员使用的类固醇可能也是如此（Adelson，2005）。这些药物一进入大脑就会作用... 0
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦-5 睡眠呼吸暂停 另一种常见的疾病——睡眠呼吸暂停综合征（sleep apnea），常常不会被注意到，仅表现为白天嗜睡和睡眠同伴对其打鼾的抱怨。但在这类表现的背后，其真正原因是呼吸的异常。一个患有睡眠呼吸暂停综合... 60
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2025-03-04...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-8: 睡眠-4 应对时差反应和其他昼夜节律变化的技巧 每年都有越来越多的人乘坐飞机进行长途旅行（无论是为了工作还是为了娱乐）。不仅狭窄的飞机座位会让所有旅客都不舒服，而且飞越多个时区（特别是从西到东）的旅客还要承受时差反应的... 111
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2025-03-04...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-8: 睡眠 8.5 睡眠：我们生命中神秘的三分之一 学习目标：评价睡眠的机理。 如果你活到90岁，那么你的睡眠时间就有将近30年。但这种神秘的精神状态是什么？睡眠的世界曾经是精神分析学家、先知、诗人和画家的领地，现在则是一个... 47
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2025-02-26...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-27 哪些变化标志着青春期的转变 核心概念7.3个体在青春期会因生理变化、认知变化和社会情绪压力等面临新的发展挑战。 生理上，青春期开始于性发育。心理上，青春期的含义因文化而异，青春期结束的时间也是如此。在西方社会，性发育带... 176
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2025-02-26...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-24: 成年人-5 7.14.3 认知变化 老年人经常担心衰老会不可避免地伴随着心理能力的下降。这种担心有道理吗？随着年龄增长，大脑的某些部分，特别是前额皮层，重量会减少，但是没有证据显示，这必然会导致健康成年人一般心理能力... 138
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2025-02-26...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-24: 成年人-4 7.14 成年晚期：开始整合的年纪 学习目标：讨论成年晚期发生的典型变化。 20世纪初，只有3%的美国人年龄超过65岁。100年后的今天，这个数字是13%。随着婴儿潮一代在接下来的几年开始进入这个年纪，届... 84
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2025-02-18...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-22: 青春期-2 7.8 青春期的身体成熟 学习目标：检验青春期形成的身体意象和性别认同。 进入青春期的第一个标志是青春期生长突增。发育期（puberty）或性成熟的开始，对男孩而言是睾丸增大，对女孩而言是乳房发育。两性都... 77 🈶🖼️
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2025-02-18...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-22: 青春期 关键问题：哪些变化标志着青春期的转变 核心概念7.3个体在青春期会因生理变化、认知变化和社会情绪压力等面临新的发展挑战。 进入青春期（adolescence）后，你所有的发展任务都完成了吗（或者直白地说，你长... 77
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2025-02-14...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-7 7.3.4 接触安慰 婴儿要想通过先天和后天因素发展出更强的感觉和运动能力，他们就需要依赖照料者提供的必要刺激。我们尚未提及的一种典型的重要刺激是抚触。在19世纪上半叶——你可能很难相信——许多专家认为，婴儿寻求与照料... 104 🈶🖼️
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2025-02-07...[Src： twitter/财经数据库, 2025-02-06. ] 为什么普通人无法实现财富自由?
1.时间黑洞：用命换钱，却买不回时间 ""... 47 -
2025-01-21... 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-7: 第三章 感觉与知觉-13 对付疼痛 把疼痛的体验一扫而光不是很好吗？尽管这个想法可能很诱人，但事实上这并不好，还有可能是致命的。先天性痛觉不敏感的人... 151
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2025-01-21...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-7: 第三章 感觉与知觉-10 3.6 对比视觉、听觉和其他感觉 学习目标：解释本体觉、运动觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉和痛觉等感觉是如何工作的。描述视觉和听觉的相似性。 在我们的所有感觉中，视觉和听觉被研究得最多。然而，我们的生存和幸福也依赖于其他感觉... 104 🈶🖼️
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2025-01-15...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-21 本章小结：生物心理学、神经科学和人类天性 本章思考题通过吉尔的经历，我们了解到了关于我们脑的组织方式和它惊人的适应能力的哪些内容？ 我们的脑是通过对侧通路进行通信的，因此，一侧身体的信息会被对侧的大... 111
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2025-01-15...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-20: 脑损伤 2.10.6 脑损伤 几乎每个人都认识某个因为事故、中风或肿瘤而导致脑损伤的人。你新学到的关于脑和行为的知识将会帮助你理解这些人面临的困难和问题。如果你知道他的哪些能力丧失了或改变了，那么... 111 🈶🖼️
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2025-01-15...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-17 2.9.2 顶叶 双侧额叶的后面有两大块皮层，专门负责感觉（见图2-15）。顶叶（parietal lobes）使我们可以感受热水澡的温暖、丝绸的光滑、肘击的粗暴和抚摸的温柔。躯体感觉皮层（som... 111 🈶🖼️
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2025-01-14...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-12: 内分泌系统 2.6 内分泌系统 学习目标：考察激素作为内分泌系统腺体间的沟通渠道是如何运作的。 也许你从未想过血液不只是氧气、营养物质和废物的运输工具，它还是信息的载体。血源性信息以激素的形式在... 107 🈶🖼️
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2025-01-14...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-11: 神经系统 2.5 神经系统 学习目标：区分中枢神经系统和外周神经系统。 如果我们能直接观察从刺激到反应的一个神经信号，你可以看到它顺畅地在神经系统的不同部分间移动。例如，这个信号可能起始于眼睛，然... 111 🈶🖼️
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2025-01-13...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-7 关键问题：身体如何进行内部通信核心概念2.2 身体的两大通信系统——神经系统和内分泌系统受脑调节，它们通过相似的化学过程与遍布身体的各个目标进行交流。 想象一下：你正在崎岖的山路上行驶，突然有一辆车... 130 🈶🖼️
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2025-01-13...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-5 2.3 表观遗传学的美丽新世界 学习目标：掌握表观遗传学对环境力量如何改变基因表达的解释。 现在，你已经了解你是你的基因和你所处的环境共同作用的独特产物。“先天或后天？”这个历史悠久的问题已经过时了... 117 🈶🖼️
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2025-01-10... 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-4 2.2 基因和遗传 学习目标：说明基因型和表现型在使每个人成为独特个体中的作用。 从原理上讲，基因编码非常简单。就像CD中的微小凹坑可以编码图片或者音乐信息一样，你的基因也可以编码构成遗传特质... 127 🈶🖼️
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2025-01-10...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-2 1.4千克重的奇妙器官：它使我们成为人类 本章思考题：通过吉尔的经历，我们了解到了关于我们脑的组织方式和它惊人的适应能力的哪 ""... 147
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