看似不起眼的习惯，却让人悄悄患上癌症！很多人都有…… #癌症

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2025-07-18 10:30 .. 正在消化道里埋下癌症种子。
    2023年，《BMC医学》期刊上发表的一项研究指出，经常吃腌制菜的人，会显著升高出血性脑卒中（脑出血），和消化道癌症（尤其是食道癌）死亡率。
    研究纳入来自中国10个不同地区的年龄在30~79岁的44多万名无慢性病的居民，平均随访了10年。
    分析发现，与不吃腌菜的人相比，常吃腌菜的人，心血管疾病死亡风险增加7%、出血性脑卒中死亡风险增加15%，食管癌死亡风险高45%。
    为什么经常吃腌菜会增加癌症风险？腌制菜大多数都偏咸，长期高盐饮食会损伤胃黏膜和食管黏膜，导致慢性炎症，增加细胞癌变风险；而亚硝酸盐可与胃中蛋白质的分解产物胺类反应生成具有极强致畸性、致癌性的亚硝胺等。
    健康时报图5.肥胖不控制身材12种癌症找上门身材肥胖，你以为只是体型问题？错！身上的每一斤赘肉，可能都在为癌细胞投喂营养！2024年，北京同仁医院杨金奎等发布的研究表明，国人患与 .. UfqiNews ↓ 3

4416139189

...2019年公布的《中国中青年科普报告》曾提到：20岁-39岁群体患癌人数有所上升，且15-39岁女性比男性患癌风险高50%.
    根据国家癌症中心于2024年2月发表的“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”报告，中国每年新发癌症病例超482万例，占全球24.1%，其中35-39岁人群发病率显著上升.
    种种数据表明，癌症年轻化，正逐渐成为一个不争的事实.
    二、抗癌生死线：为什么“5年生存期”如此重要？朱媛媛抗癌五年却遗憾离世，而曹颖因早期发现获得治愈机会，这背后隐藏着癌症治疗的关键指标——5年生存期.
    5年生存期，是评估癌症治疗效果和预后的重要指标之一.
    一般来说，如果癌症患者治疗后能够生存5年以上，那么他们复发和转移的风险就会大大降低，治愈的可能性也会相应增加，因此也被称为癌症的“临床治愈”.
    不同癌症的5年生存率差异悬殊，比如：甲状腺癌：5年生存率超90%（早发现可接近1.. 05-30 03:50 ↓ 51

...癌细胞最怕你有这6个习惯1、癌细胞怕你好好睡觉2023年《癌症》刊发的一项1.4万余人的研究发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关.
    和夜间睡眠时间为6-8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人患癌风险升高41%.
    ②具有睡眠障碍的人群患所有癌症的风险，要明显高于没有睡眠障碍的人群.
    中国抗癌协会编写的《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》介绍，一项调查结果显示，在癌症诊断前至少两年内，所有患者都被证实患有——睡眠障碍.
    ③任璇/摄2、癌细胞怕你及早戒烟中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤曾在健康时报刊文指出，烟酒是打开癌症大门的推手，每天吸烟20支以上的人，患癌风险比不吸烟者高出若干倍，且女性比男性患癌风险更大.
    及时戒烟，可以降低患癌风险.
    您可千万别说：我家隔壁的“二大爷”吸了一辈子烟了照样活到80岁，这只是个例，也是自我安慰.
    吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人.. 08-19 16:00 ↓ 46 ..UfqiNews