... 2024-08-19 16:00 .. 癌细胞最怕你有这6个习惯1、癌细胞怕你好好睡觉2023年《癌症》刊发的一项1.4万余人的研究发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。
和夜间睡眠时间为6-8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人患癌风险升高41%。
②具有睡眠障碍的人群患所有癌症的风险，要明显高于没有睡眠障碍的人群。
中国抗癌协会编写的《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》介绍，一项调查结果显示，在癌症诊断前至少两年内，所有患者都被证实患有——睡眠障碍。
③任璇/摄2、癌细胞怕你及早戒烟中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤曾在健康时报刊文指出，烟酒是打开癌症大门的推手，每天吸烟20支以上的人，患癌风险比不吸烟者高出若干倍，且女性比男性患癌风险更大。
及时戒烟，可以降低患癌风险。
您可千万别说：我家隔壁的“二大爷”吸了一辈子烟了照样活到80岁，这只是个例，也是自我安慰。
吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人 .. UfqiNews ↓
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...2023-11-2015:31:51肾虚肾虚会自己恢复吗肾虚的男人怎么补最新研究甚至显示，8小时甚至算不上平均数，更不算最佳睡眠时长.
《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状，考虑有以下几种：第一种，在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状.
第二种，可能出现心绞痛.
第三种，出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状.
第四种，出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等.
以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关，建议去医院做心脏彩超检查，保持心情舒畅.
2023-11-2015:25:20心梗心梗的早期症状有如何预防.. 03-29 20:40 ↓ 96
...枣庄滕州市张汪中心卫生院组织医务人员深入社区、村扎实开展以“癌症防治全面行动——全人群全周期全社会”为主题的全国肿瘤防治宣传周活动.
活动围绕“癌症防治全面行动——全人群全周期全社会”主题，通过悬挂横幅、设立咨询服务台和发放宣传资料等多种方式，向群众广泛传播防癌抗癌健康知识，旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，降低癌症发病率和死亡率，提高癌症早诊率和生存率，遏制癌症危害，提升全民健康水平.
活动中，医务人员运用通俗易懂的语言、生动形象地为前来咨询的群众讲解抗癌知识，答疑解惑，免费测量血压和中医体质辨识等，为过往群众发放肿瘤健康教育宣传资料，并积极倡导群众养成良好的饮食生活习惯，规律作息，保持良好心态，实现对疾病的有效防控.
活动现场发放相关宣传资料200余份，接受咨询等服务群众80余人次，得到了群众的一致好评，现场群众纷纷表示，这.. 04-20 15:20 ↓ 30 ..UfqiNews
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