新研究：下午5点后禁食减肥还降糖 #研究

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... 2025-02-14 19:10 .. 该研究是一项为期3个月的多中心随机对照试验，共纳入197名肥胖/超重者。
    他们共采用了4种饮食模式：1.常规单纯地中海饮食；2.早限时饮食，即9:00-17:00进食；3.晚限时饮食，即14:00-22:00进食；4.自行选择限时饮食，即自行选择8小时进食时间窗。
    研究者通过磁共振成像检测受试者的内脏脂肪和皮下脂肪组织变化。
    结果发现，无论进食窗口的时间如何，与单纯地中海饮食相比，并没有显著减少超重或肥胖者的内脏脂肪。
    与常规单纯地中海饮食相比，早限时饮食的皮下脂肪组织减少更明显。
    在体重方面，与常规单纯地中海饮食相比，3种限时饮食均能减轻体重，分别降低了2.9kg、2.4kg和3.1kg，3种限时饮食间无差异。
    进一步分析发现，与其他3组相比，早限时饮食的空腹血糖和夜间平均血糖水平均有所下降。
    所有组中没有观察到身体成分和其他心脏代谢危险因素的差异。
    限时饮食的依从性高达 .. UfqiNews ↓ 17

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...首次在一颗婴儿恒星周围的行星形成气体和尘埃盘内探测到水以及形成地球等天体所需的其他分子.
    科学家此前认为，这种极端环境不适合岩石行星形成，但最新发现表明，类地行星或许能在更广泛的宇宙环境中形成.
    相关论文刊发于最新一期《天体物理学杂志快报》.
    研究团队指出，这些发现还可帮助科学家更好地了解大约45亿年前太阳系行星是如何形成的.
    最新研究也是韦布望远镜的极紫外线环境（XUE）计划的首个成果，该计划旨在探索围绕在恒星周围并最终形成行星、小行星和彗星的巨大旋转尘埃、气体和岩石盘的环境及其化学性质.
    在本研究中，德国马克斯·普朗克天文研究所研究人员对位于Pismis24恒星团内的原行星盘XUE1进行了观测.
    XUE1是龙虾星云NGC6357内的15个原行星盘中的一个.
    龙虾星云距地球约5500光年，是最年轻、距离地球最近的恒星诞生区域之一，拥有银河系内一些质量最大的恒星.
    这些恒星.. 12-12 19:50 ↓ 38

...图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    据悉，“喜马拉雅石刻艺术研究项目”主要内容是在喜马拉雅沿线开展实地调研工作期间对该区域各县文物骨干进行专业指导培训和对喜马拉雅沿线石刻艺术进行全面的挖掘调研，编撰出版《喜马拉雅石刻艺术》图册.
    此次工作的开展，为有序推进喜马拉雅石刻艺术研究项目、顺利实施《喜马拉雅石刻艺术》图册编撰工作提供了有力保障.
    图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    图为业务人员正在开展“喜马拉雅石刻艺术研究项目”前期调研和信息采集工作.
    为有效提高工作效率和质量，切实发挥项.. 04-24 04:20 ↓ 38 ..UfqiNews