... 2024-12-26 17:40 .. 经常吃冰淇淋、冰粥、冰镇西瓜等寒凉食物，可能会刺激血管收缩，严重时对正常的血液循环造成影响，从而引起关节疼痛。
此外，长时间处于潮湿的环境可能诱发骨寒，当湿气停留在关节内，就会有寒冷、发凉等现象。
肾阳虚也是一个原因，其形成与年老体弱、过度劳累等有关。
由于肾脏阳气不足，不能温煦四肢，可能有手脚冰凉、骨骼寒冷、大便久泻不止等症状。
对此，董克芳表示，冬季保暖很重要，还应积极进行体育锻炼，增强体质。
冬季骨病高发，但也是养骨重点期芙蓉区50多岁的陈女士，从事餐饮工作，劳动强度很大。
近期，她出现双侧膝关节难忍的疼痛，在医院做了核磁共振检查，发现有明确的骨挫伤，运动医学领域称之为微骨折，即细小的骨折。
医生建议她做骨密度检查，结果显示陈女士患有骨质疏松症。
董克芳分析陈女士的病因，冬季阳光照射时间相对较短，同时为了保暖穿戴比较严实，从而造成皮肤接受紫外线照射后合成的维生素D下降 .. UfqiNews ↓
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