... 2024-10-02 13:40 .. 如乙肝、丙肝等，具有传染性，对肝脏的损害不容忽视。
肝硬化、肝癌等严重疾病，往往是肝病发展到晚期的结果。
肝病的症状有时并不明显，早期可能只是感到疲劳、食欲不振、腹部不适等。
但随着病情的进展，可能会出现黄疸（皮肤和眼睛发黄）、腹水、肝区疼痛等症状。
因此，定期进行体检，包括肝功能检查、肝脏超声等，对于早期发现肝病至关重要。
如何预防肝病首先，保持健康的生活方式是关键。
均衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。
其次，适量运动，增强身体的代谢能力和免疫力。
第三，避免酗酒，控制饮酒量。
第四，接种疫苗，如乙肝疫苗，可以有效预防乙肝感染。
此外，一些食物也有助于护肝。
比如枸杞子，作为药食同源的植物。
含有丰富的生物活性成分,具有养肝明目、提高免疫力、降血脂、降血糖、神经保护、免疫调节、抗AD和抗氧化等作用，可以泡水喝或者煮粥食用。
绿豆具有清热解毒的功效，绿豆汤 .. UfqiNews ↓
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