节气里的大美西安·芒种丨有汗水相伴有幸福可期 #节气

节气里的大美西安·芒种丨有汗水相伴有幸福可期

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... 2024-06-07 16:50 .. 中共西安市委网信办主办、央视网陕西频道承办的2024年西安市“网络中国节”“节气里的大美西安”系列主题活动将分别推出芒种、端午、夏至等系列文化类科普文章，一起感受传统文化魅力，传承时代文明新风。
    2024年6月5日，12：09：40，农历四月二十九，此时，北斗七星斗柄指向正南偏东，太阳到达黄经75度，我们迎来了立夏以来的第三个节气——芒种。
    由中共西安市委网信办主办的2024年西安市“网络中国节”“节气里的大美西安”系列主题活动，迎来了第一个“忙碌”的节气，它便是白居易笔下的《观刈麦》，也就是“芒种”了。
    “田家少闲月，五月人倍忙。
    夜来南风起，小麦覆陇黄.”
    诗人用形象的语言，描述了这一节气到来，小麦成熟，田间遍地金黄，预示着农人们要忙碌起来了。
    芒种不种再种无用“芒种”一词最早出自《周礼》：“泽草所生，种之芒种”。
    一时间，夏熟的要收、秋收的要播、春种的要管，忙得不可 .. UfqiNews ↓ 25

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...脾不主时而旺于四季，脾应湿气.
    “如果在大暑时节贪凉饮冷，容易伤脾成湿热之证，表现为头身困重、食欲不振、腹胀便溏等.”
    刘静提示，大暑时节，可适当吃些具有健脾作用的中药（如茯苓、陈皮、山楂、白术等）和食物（如羊肉、小米、山药、绿豆等），如果出现便溏、舌苔厚腻、头身困重等湿气较重的表现，则可用佩兰、荷叶、竹叶、薏苡仁等代茶饮或煮粥喝.
    依据《黄帝内经》中对夏三月的描述，逯金金提示，大暑养生，还应注意以下几点：“夜卧早起”：夏季昼长夜短，人们应顺应天时，适当延后入睡时间，可在晚11点至凌晨1点之前入睡，并适当早起，可于早晨5点至7点起床，午间可小憩以弥补夜间睡眠不足.
    “使志勿怒”：由于心主神明，夏季暑气通于心，大暑阳气最盛之时，两阳相加，心火更加亢奋，容易出现烦躁、易怒、失眠等症状.
    因此，此时应宁心静气、避免暴怒.
    可通过静坐、冥想等方式来调养心神.
    “使气得泻”：心主血.. 07-26 19:40 ↓ 44

...拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴.
    史馆内，每一件展品都是对村庄历史的一次深情回望，每一幅图片都讲述着村庄的过往，让人沉浸在乡村文化的深厚底蕴之中.
    紧接着，大家参观了佛岩寺遗址，这里曾是金代的佛教圣地，由上寺和下寺组成，建筑年代悠久，规模宏大.
    尽管历经沧桑，两寺已不复存在，但遗址中的石壁和摩崖石刻依然让人肃然起敬，仿佛在向世人低语着历史的变迁.
    最后，市民们来到了坐落于南口镇红泥沟村的圣泉农业专业合作社.
    这里是一个充满活力的现代农业园区，以其独特的红泥+农业模式而闻名.
    自2014成立以来，合作社坚持绿色、可持续发展理念，以服务农民增收和市民生活为目标，以休闲创意农业为主题，着力发展盆栽蔬菜、阳台农业、休闲采摘等多元化农业项目.
    合作社利用当地特有的红色土壤，培育出多种富铁蔬果，如草莓、葡萄、樱桃等，并将红泥文化融入其中，形成了具有地域特色的品牌.
    此外，市民们.. 06-19 16:30 ↓ 41 ..UfqiNews