... 2024-05-29 21:30 .. 科技在体育训练中确实发挥着越来越大的作用，同样的两个小时的训练，如果运用这些科技助力手段，可以达到3-4个小时的训练效果.”
杨杰说。
图为汗液分析仪。
本届体博会上，主打“高精度”“多功能”“智能化”特性的健身产品为数不少，在数字技术日新月异的当下，大众的健身方式也在不断地发生着变化。
人工智能的发展让智能助手、云健身、运动数据监测成为可能，人的运动，也因为有了更多科技手段的辅助而变得更加科学和精确。
“您当前的实时心率未达最佳心率区间，已为您调整运动速度”“请在跑步机上以3公里每小时的速度慢走2分钟”……体博会上，舒华体育发布的运动处方跑步机——I5智能家用跑步机吸引了不少观众驻足观看。
这款跑步机植入了运动处方算法，可以针对不同的用户进行运动能力测试，从而为不同人生成个性化的运动处方。
在运动过程中，跑步机可以对跑者的心率进行实时监测，并根据监测的数据调整速度、坡度 .. UfqiNews ↓
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...因为户外温度过高，高温潮湿容易中暑，若是运动方式一样的话，在适宜的温度下锻炼最好.
“我们不能用单一的出汗量作为衡量运动效果的唯一指标.”
武东明说，“运动中汗液排出是有效维持身体核心区域温度的重要手段.
身体在运动时会随着肌肉不断收缩而产生热量，造成体温升高，因此身体会出现出汗反应，通过出汗来进行体温调节.
在运动的过程中引起我们出汗的因素还有很多，比如运动场所的温度和湿度、运动时的着装、运动的强度、基础代谢率、性别等，都会影响我们的出汗量.”
“暴汗减脂一小时，上秤确实瘦了一斤.”
不少人趁着高温天减脂会有这样的感受.
武东明说，“这其实是混淆了减少体重和减少脂肪的概念.
就像暴汗服和裹保鲜膜减肥一样，竞技运动员在称重环节所采用的快速脱水的手段，减掉的是体内的水分而不是脂肪，在合理补充水分后体重就会很快恢复.
出汗量的多少和脂肪的减少不是一回事.”
同时，水是体内代谢的重要.. 06-25 20:10 ↓ 19
...可以采取以下措施来缓解和预防：-保持皮肤清洁干燥，常洗澡，及时更换干爽的衣物.
-选择宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦.
-避免长时间处于高温、潮湿的环境，注意室内通风.
-注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲.
-如痱子引起明显瘙痒或不适，可使用痱子粉或适当的药物进行治疗.
成人起痱子的原因是多方面的.
了解这些原因有助于我们采取相应的预防和治疗措施，保持皮肤的健康.
如果痱子症状严重或持续不好转，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗.
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