当小满遇上“520”：人生小得盈满，爱意恰逢其时 #小满

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... 2024-05-20 10:40 .. ”《三礼宗义》亦云：“小满为中者，物之生长小得并满，故以小满为名也.”
    农谚道，“小满小满，麦粒渐满”，北方大地上，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未完全成熟，故称“小满”；我国南方地区，则流传着“小满小满，江河渐满”的民谚，充盈的雨水为水稻插秧带来了好时机，广袤田野里一片秧苗青青，满是生机勃勃的景象。
    此时，夏忙的序幕已然拉开，丰收的喜悦正在孕育。
    “麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”，农历四月，还是桑事正盛的时候，古人也称之为“蚕月”。
    《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作.”
    在丝业发达的江浙一带，仍有着过“祈蚕节”的习俗，人们搭建戏台上演“小满戏”，以祈求丰收祥瑞。
    除了养蚕缫丝，小满时节，水田灌溉、菜籽榨油等农事活动也日渐繁忙。
    所谓“小满动三车”，这里的“三车”指的是水车、油车、丝车。
    “三神”即掌管“三车”的神灵，人们通过祭祀车神，以求风调 .. UfqiNews ↓ 1

...尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒.
    同时也应当顺应夏季阴消阳长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛.
    当然，这里的“晚睡”是相对的，不是一般意义上的熬夜.
    小满节气后日长夜短，气温升高，人体新陈代谢旺盛，能量消耗也大，容易疲劳.
    如果长期熬夜，造成人的生理机能和新陈代谢系统的紊乱，导致内热暗生，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状.
    饮食调理饮食清淡慎寒凉小满后天气炎热，易出汗，雨水较多，饮食调养以清爽清淡素食为主，可常吃清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等.
    忌食膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物.
    多进稀食是夏季饮食养生的重要方法.
    如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤.. 06-08 20:40 ↓ 29

...宣扬湖北乡风文明成果，传递社会正能量，助推湖北哲学社会科学高质量发展.
    欢迎观看《文安荆楚》第九期：二十四节气中，为啥有“小满”而没有“大满”？时已入夏，南方迎来孟夏的多雨季.
    满，意即雨水丰盈导致水涨，所以民谚称“小满小满，江河渐满”.
    小满是二十四节气中的第八个节气，夏天的第二个节气.
    北方夏收作物渐熟，麦粒趋近饱满，但尚未完全成熟，算小满不算大满.
    夏忙的序曲也从此时奏响.
    “正是江南逢此日，满林烟雨熟枇杷”，明代李昌祺的这首诗，说的就是小满时节.
    古人认为，百果中唯枇杷“独备四时之气”，堪当“果皇”.
    成熟的枇杷橙黄圆润，喻示收获之圆满，也象征财富之丰盈.
    湖北气候温暖湿润，曾是最早的枇杷种植中心.
    西晋时期鄂西就是枇杷主产地之一，六朝起开始向周边辐射.
    如今枇杷种植遍及全省，其中阳新枇杷、通山隐水洞枇杷，果大味美，别具风味.
    和枇杷一样，古人也有“小满吃苦菜”的传统.
    苦菜.. 05-21 18:40 ↓ 28 ..UfqiNews