2024年四川省高校心理健康教育中心主任工作会在电子科技大学举行 #心理健康

2024年四川省高校心理健康教育中心主任工作会在电子科技大学举行

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... 2024-04-21 13:10 .. 表达与兄弟高校共同合作，携手前行的期待与愿望。
    刘海峰指出，心理健康教育工作是一项长期工作，要注重从我国优秀传统文化中吸取资源，拓展视野，找准病根，多方法推动心育工作；要贯通中小学到高校的心理育人链条，做到资源互补，端口前移，促进学生健康成长；要协同家校社，注重家庭教育，挖掘家庭的支持资源；要推广积极心理学，引导学生热爱生活、热爱生命。
    四川省心理学会高校心理健康教育专委会主任李媛对2024年全省高校心理健康教育重点工作进行布置。
    教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会副秘书长宁维卫谈了对开展新时代下高校心理健康教育工作的思考和建议。
    他指出，未来高校心育工作要从充分发挥“心理育人”功能，坚持五育并举促进心理健康。
    要全方位开展危机筛查干预工作，将心理测评常态化纳入心育机制。
    要挖掘思政元素促进成才成人，以人为本发挥课程主渠道作用，构建教育生态系统联动开展全校 .. UfqiNews ↓ 16

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...要重点关注.
    如何养出心理健康的孩子？首先，和孩子保持亲密关系.
    在保持良好关系基础上的教育才有意义.
    心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系.
    孩子对父母和自己的亲密关系不满意，才会逆反，只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现.
    其次，引导孩子认识情绪.
    在成长过程中，孩子可能会遇到各种情绪波动.
    家长应引导孩子认识并理解自己的情绪，教会他们通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等方式来合理表达和调节情绪.
    鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道每种情绪都是正常的，关键在于如何积极应对.
    再次，引导孩子多运动享受快乐、建立自信.
    运动真正传授的是一种生活方式，孩子们不仅可以了解自己的身体，同时还可以激发对生活的热爱.
    具体的运动项目对孩子来说并没那么重要，重要的是迈开腿，让身体和大脑活跃起来，养成健康的生活方式.
    另外，运.. 11-24 19:10 ↓ 47

...也有的人认为精神心理疾病是个人意志品质问题，只是简单的想不开不坚强爱钻牛角尖.
    对精神心理疾病脱敏，首先要有正确的认知.
    精神心理疾病是一种普通而又不普通的疾病.
    普通是因为它就像一场心灵感冒，是可以预防和治疗的.
    精神心理疾病患者和其他躯体疾病患者一样，也是疾病的受害者.
    不普通则是因为精神心理疾病更加需要专业的治疗，也需要更多的谅解与关爱.
    就个人来说，对精神心理疾病脱敏，有助于更好地关注自己的心理健康，也有助于早发现、早治疗.
    每个人一生中都可能遇到心理健康问题.
    出于病耻感而讳疾忌医只会让病情恶化，错过最佳治疗时机.
    主动学习和了解心理健康知识，出现问题时及时向专业机构寻求帮助，则有助于保持积极健康的情绪，避免持续消极情绪对健康造成伤害.
    要认识到及时求助于专业人员不等于自己有病，更不等于病情严重，而是负责任的体现.
    就家庭来说，对精神心理疾病脱敏，既有助于患者的康复，也.. 10-12 20:00 ↓ 47 ..UfqiNews