... 2024-04-12 23:00 .. ”头是五官和中枢神经所在，春天多梳头能通达阳气，疏通气血，促进大脑和脑神经的血液供应，健脑提神，解除疲劳，缓解春困并且能防止脱发和白发。
中性和干性发质的朋友可以用梳子梳头，但是对于油性头发的朋友而言，用十指梳头法更加合适，可以避免对头皮的皮脂腺过度刺激，影响毛囊生长。
梳子梳头法1、位置：全头梳，不论梳中间还是两侧，都应该从额头的发际起一直梳到颈后的发根处。
2、力度：以头皮微微发热为好。
3、次数：每个部位起码应梳50次以上，梳理次数的上限以自己感觉舒服为准。
4、时间：以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。
5、梳子：以牛角梳、玉梳、木梳为好，不能用塑料梳子。
6、可以重点梳一下百会穴周围，加强升阳效果，有更好的缓解春困作用。
十指梳头法双手伸开，用手指指尖触及头皮，顺经络走向从前额正中开始，缓慢而以均匀的力量向头顶、后脑勺顺序梳理，每日早晚各梳1次，每次3~5分钟 .. UfqiNews ↓ 0
...同时应根据发质选用合适的护发素，或者使用洗发剂和护发素混合的产品.
03自然风干比吹干更健康？正确使用吹风机并不会损伤头发，但需要注意，风力不要太大，温度不要太高.
总之就是档位小一点，温度低一点，距离头发远一点.
无论是把头发完全吹干，自然风干，还是吹到半干再自然风干，都不会对发质造成太大损害.
所以，不用过于纠结选择哪种方式.
04可以天天洗头吗？不建议天天洗头，2～3天洗一次就够，每次时间约5～7分钟，洗发的水温可以略高于体温，但不要超过40℃，通常以35℃～38℃为最佳.
头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度，过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状.
【建议】男性1～2天洗1次头，女性1～3天洗1次头.
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷05如何正确涂护发素？要.. 06-06 16:20 ↓ 16
...同时应根据发质选用合适的护发素，或者使用洗发剂和护发素混合的产品.
03自然风干比吹干更健康？正确使用吹风机并不会损伤头发，但需要注意，风力不要太大，温度不要太高.
总之就是档位小一点，温度低一点，距离头发远一点.
无论是把头发完全吹干，自然风干，还是吹到半干再自然风干，都不会对发质造成太大损害.
所以，不用过于纠结选择哪种方式.
04可以天天洗头吗？不建议天天洗头，2～3天洗一次就够，每次时间约5～7分钟，洗发的水温可以略高于体温，但不要超过40℃，通常以35℃～38℃为最佳.
头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度，过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状.
【建议】男性1～2天洗1次头，女性1～3天洗1次头.
05如何正确涂护发素？要避开头皮和发根.
全头皮涂抹护发素，浪费.. 06-27 19:40 ↓ 2 ..UfqiNews
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