... 2024-03-23 06:00 .. 《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，国人35%不能天天吃早餐；即便能吃上早餐，很多人也吃得并不健康，有55%的人每天早餐的食物品种不足3种，还有42%的人10分钟囫囵搞定，很难达到平衡膳食。
不吃晚饭有什么问题？在一日三餐中，我们通常都会认为晚餐是那个最不重要的。
实际上，如果真的完全不吃晚饭，也会对你的身体产生危害。
最直接和明显的就是——饿，进而导致营养不良问题。
毕竟我们人体每天需要的能量、营养都是差不多的，不吃某一顿饭，其他时候也不多吃，肯定就不够，慢慢地就会消耗殆尽，饥饿感暴增，影响睡眠质量，使人难以入睡或睡眠浅。
如果直接简单粗暴不吃晚饭，其它生活习惯照常不变，长此下去还会出现营养不良问题，比如你就可能精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡……这些可都是营养不良的表现。
而一些有特殊疾患，比如消化道有溃疡的病人，或者特殊时段工作的人群（比如需要三班倒、值夜 .. UfqiNews ↓
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...光明社区的工作人员和健康网格员早早就来到公交站点，引导老人们有序上下车，把老人安全护送到浦城体检中心，帮助和引导他们填写体检表，进行排队体检.
光明社区群众杨大爷就是当天前来体检的其中一员，做完体检项目后，他高兴地说：“这次体检项目很多，服务也很好，社区网格员在微信群宣传开展体检活动的具体情况，而且有车子免费接送，感谢政府为我们老年人免费检查身体，让我们老来有‘医’靠.”
说完，他便径直前往四楼，享用体检中心提供的免费早餐.
体检中心为体检老人提供免费早餐浦城县融媒体中心供图“此次免费的健康体检项目参照付费的健康体检标准，对老人进行同质同标的体检服务，包括血压、体重、身高、体温、脉搏、呼吸、皮肤、肺部、腹部以及五官和活动能力的体格检查，也包括肝胆胰脾彩超、空腹血糖、血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、血脂等多项辅助检查.”
浦城健康体检中心主任项莉介绍，考虑到体检对象.. 04-17 05:40 ↓ 24
...如关中人喜食馍，天水早餐除了有配羊肉泡的锅盔之外，还有带姜黄酥的黄馍、芝麻酥的芝麻饼、核桃酥的核桃饼，以及圈圈馍、荏子（一种香料）馍、干面油饼、葱花圈圈油饼，以及鲜甜软糯的糖油糕；中原人喜食汤，天水早餐有温润和胃的苦杏仁茶，有鸡汤鸽子汤做卤的豆腐脑，有咸鲜可口的杏仁油茶、杏仁糊糊，有独特调味的特色荷包蛋汤；西北人喜食面，天水有遍地开花的牛肉面、厚重可口的素扁食；巴蜀地区喜食辣，天水早餐有麻辣串夹饼，对，你没看错，天水人早上就吃麻辣烫了，笔者的中学时代每天早晨就是在一个麻辣串夹饼中开启的.
此外，更有天水早餐的灵魂呱呱、凉粉、然然、面皮、粉皮、擀面皮，等等.
这些美食有甜有咸，根据个人口味，既可以互相搭配，也可以独立成章，总有一款适合你.
从这个意义上讲，天水美食作为西北美食的集大成者，火出圈不奇怪，但是从麻辣烫这个川渝地区的外来品火起多少有些让人猝不及防.
天水早餐.. 03-19 09:50 ↓ 12 ..UfqiNews
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