... 2024-02-18 22:40 .. ....平均患病率为99.99%的“假期综合征”一般是指节假日结束之后人们重新适应工作或者学习环境时可能出现的一种心理和生理状态主要特征为疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等既然时光无法倒流那就积极面对吧如何快速应对这些症状、有效调整作息规律？试试以下几个方法让你摆脱“假期综合症”“假期综合征”可能出现的症状：起床困难肠胃紊乱肩颈酸痛节后上火上班焦虑疲劳烦躁饮食不佳解决办法：1、早睡早起精神好龙马精神。
假期免不了熬夜，早睡早起可以保证机体有充足睡眠，让人在第二天精力充沛，有利于提高工作、学习效率，更好地完成日常学习、工作。
2、清淡饮食肠胃好生龙活虎。
假期多聚会，饮食油腻、不规律，多吃蔬菜少吃肉，细嚼慢咽，三餐定时，多喝水，将肠胃的“生物钟”调整至最佳状态才是硬道理。
3、适度运动身体好龙腾虎跃。
运动是唤醒身体的最佳方式，适量的运动能够促进脂肪的消耗，促进自身新陈代 .. UfqiNews ↓
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...春节假期十大入境游客源国依次为韩国、美国、马来西亚、新加坡、日本、英国、泰国、俄罗斯、澳大利亚、法国.
深圳位居春节假期国内入境游热门目的地城市第一.
深圳市文化广电旅游体育局数据显示，春节期间我市接待入境游客118万人次，同比增长18.0%.
今年春节假期，深圳市文化广电旅游体育局联动百余家企业推出近600项优惠活动，涵盖“吃、住、行、游、购、娱”各个方面.
在“来深过大年，圳好遇见你”的主题下，深圳还联动腾讯推出极具国际影响力的“企鹅移动岛——来深过大年，企鹅‘圳’在展”新春特别展览，名为“大鹏展翅鹅”的巨型企鹅装置成为深圳新春现象级打卡地标，市民游客争相同框合影.
福田中心区灯光表演春节假期8天吸引20万人次观看.
与此同时，全市各区推出逛花市、新春巡游、非遗灯会等一系列丰富的活动，重点旅游景区、旅行社和酒店策划推出优惠套票、限时抢购、打折特惠等多种形式优惠，一系.. 02-05 21:40 ↓ 13
...讲述古代农耕收成与人们之间的关系，让参与课堂的孩子们多角度了解有关年的知识.
现场还准备了木版年画和手工画，孩子们在互动体验中感受传统文化的魅力.
春节假期，中国文字博物馆日接待游客量在2万人次左右，以甲骨文字为主打元素的“沉浸式”互动体验活动和多样的文化供给，丰富了游客假日体验.
春节期间，武汉各大景区扎堆“上新”特色活动.
在黄陂区木兰不夜城，1.4万平方米的室内街区灯火通明，春节前夕开门迎宾的《楚地长歌》街区内，互动性强、体验感足的荆楚文化大戏持续上演.
而这背后，离不开相关部门的默默守护.
国网武汉市黄陂区供电公司姚集供电所班长曾九刚：从1月23日开始，演出持续到什么时候，保电服务就会坚持到什么时候.
我们保的不是普通的电，而是千万场次精彩演出带来的欢歌笑语.
《楚地长歌》街区开门迎客以后，木兰花乡用电量增长了20%以上，电力部门加强重要用户电力特巡保供.
春节假期，.. 02-03 10:20 ↓ 12 ..UfqiNews
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