糖大家都不敢多吃但是这种“糖”却可以适当吃 #大家

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... 2023-11-23 01:10 .. 有些糖却对健康有益。
    具体是咋回事呢？尽量不多吃的糖：这部分糖主要是指添加糖，比如白砂糖、冰糖、红糖、黑糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等。
    建议最好不超过25克/天。
    可以限量吃的糖：对于特别喜欢吃甜食的小伙伴，可选择用糖醇或代糖来替代添加糖。
    比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等，都可以限量食用，如果过多食用很可能会导致腹泻。
    至于其他代糖，常见的有阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜、甜蜜素等，也不能过多食用。
    有一种糖可以适量地吃有一类糖既不属于添加糖也不属于代糖，而是属于对肠道健康有益的。
    这类糖包括低聚果糖、棉子糖、水苏糖等寡糖；果胶和纤维素等非淀粉多糖，前者属于益生元，后者属于膳食纤维。
    虽然它们吃多了也会出现腹部不适，但摄入它们却对肠道健康有益，可以放心吃。
    其中低聚果糖很受关注，我们重点来说说它。
    低聚果糖是什么？低聚果糖(FOS)又叫作果寡糖或是 .. UfqiNews ↓ 5

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...也有像产业上下游有诉求的出资方.
    这些LP怎么样相互理解及达成一些共识，而且企业生长有一定的容错率，还有一定的成长周期.
    需要用专业的投资管理方法，当然也包括在新的形势下，如何创造更多的投后价值起.
    我觉得未来十年、二十年里LP和GP关系的重塑，可能会带来一种新的格局.
    总体来讲，要同舟共济，相互理解，我觉得这是最主要的、最基础的.
    张洋（主持人）：气氛都很和谐.
    想请教一下刘总，您既有美元基金，也有人民币基金，看到GP和LP的关系在国内的变化，会呈现出两边更大的反差性吗？刘毅然：我刚刚在想，两位说得很好.
    如果站在GP的角度，今天我们自己的心态，同时也看到很多同行的心态，可以用两个关键词来形容.
    第一个，我们建议正确的心态是心存感激.
    GP、LP的商业模式本质上是代客理财，今天还是市场化的行为.
    大家的期望，大家之间的关系、供需的变化，还是说双方有什么样的选择，LP想投什么样.. 05-16 20:20 ↓ 11

...通过园艺治疗帮助残友们释放情绪、缓解压力，为生活添彩.
    活动中，心理社工以破冰游戏“击鼓传花”“个性名片”“夹波珠”等互动小游戏开场，带领大家在游戏中相互认识，拉近彼此距离，让残友们在快乐的游戏氛围中放松心态，活动现场一片欢声笑语.
    随后，心理社工以园艺为媒，详细为现场人员介绍了各类植物的品种名称、生活习性、种植技巧等知识，引导大家用心感受不同植物的颜色、形状、大小和质地带来的刺激，认真体会寻常之物的特别之美.
    与此同时，鼓励大家亲自动手，遵循内心的想法与感受自由创作，在心理社工的指导下，残友们有条不紊地展开种植，装泥土、种绿植、浇灌水……经过一番辛勤劳作，一盆盆规整的绿植盆栽出现在他们眼前，看着自己的作品，大家纷纷露出开心的笑容.
    活动相关负责人表示，园艺种植具有良好精神塑造与心理疗愈作用，是提升一个人身体、精神与心灵健康的重要方法，此次园艺作坊，是在园艺治疗方法.. 12-07 13:30 ↓ 9 ..UfqiNews