... 2023-09-01 22:30 .. 皮质醇导致的肥胖会让脂肪重新分布。
不仅仅出现在肚子上，而是整个躯干和脸上都会有肉肉堆积，让背变厚、腰围增涨、脸型更圆，出现满月脸、水牛背，但通常对胳膊和腿没啥影响。
▲向心性肥胖（图源：腾讯医典）苹果型身材的朋友们看到这别慌！咱们普通人的胖，其实绝大多数都是单纯性肥胖，和皮质醇过高导致的病态胖完全不挨边。
▲单纯性肥胖（图源：腾讯医典）02皮质醇和咖啡有啥关系？咖啡中的咖啡因可以刺激我们的中枢神经系统，提高警觉性和注意力，增强代谢和减轻疲劳。
咖啡因能让我们打工时不再困倦，同时也会刺激体内皮质醇的产生。
不过，这种刺激是非常有限的。
研究表明：每天3杯以内的咖啡对体内皮脂醇的增高影响非常小，不太可能对身体造成危害。
只有你每天把咖啡当水喝，一天9杯以上，身体长期处在高浓度咖啡因的条件下，才会对皮质醇的分泌有较大影响。
抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。
且不说你每天会不会喝那么多 .. UfqiNews ↓
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