... 2023-08-18 07:10 .. 立秋之后可能还会出现高温晴热天气，即通常说的“秋老虎”。
吕雄提醒，市民在立秋之后还要注意防暑防晒，气温较高（超过32℃），较易中暑，应注意避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作，以免中暑。
清热不宜过度，以免伤了脾胃一般来说，连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。
目前，广东的气温大多保持在30℃以上，仍然炎热。
气象资料表明，这种炎热的天气，往往要延续到9月中下旬，天气才真正能凉爽起来。
“立秋初期，暑气未消，但其间杂着肃秋之气。
形象一点说，目前是夏季向秋季的过渡阶段，大约有是暑气，是秋气.”
吕雄说，因此，在初秋这段时间不能像盛夏那样一味清热解暑，像木棉花、夏枯草、野菊花等食材都不宜用太多，以免损伤脾胃功能。
另外，也不可过分依赖空调、冷饮，否则会伤害体内的阳气。
入秋微燥，宜润肺清燥这段时间，空气会逐渐变得干燥，“燥易伤肺”，人往往会觉得咽干舌燥，自 .. UfqiNews ↓
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