... 2023-06-10 14:50 .. 芒种时节天气炎热，出汗增多，容易出现烦躁、口干等状况。
汗出多时若体内的钾没有得到及时补充，容易出现倦怠疲劳、精神不振等症状。
因此，在预防暑热、补充水分的同时要注意补充钾。
日常饮食可适量多吃含钾丰富的食物，如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。
绿茶（央广网发来源：视觉中国）饮茶。
夏季暑气重，以饮绿茶为佳。
绿茶性味苦寒，有助于清热、消暑、止渴，但绿茶微寒，不宜过度饮用，否则容易损伤人体阳气，老年人或素有脾胃虚寒之人应少喝或不喝。
午憩。
芒种时节容易感到慵懒、疲劳、没精神，午饭后睡30分钟，有助于减缓疲劳、恢复体力；也可以在午间适当晒晒太阳，充盛阳气，有利于气血运行，振奋精神，正所谓“春夏养阳”。
芒种养生有“三忌”贪凉。
芒种后气温升高加快，为散发体内热能，此时人体毛孔扩张、出汗增多，要注意补充水分，加快代谢速度，使内热尽快排出 .. UfqiNews ↓
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...鲜嫩、无渣，另有一股清甜味，非常受大家的欢迎.
我们茭地里干活，直接生吃，解渴又果腹.
说着，李如君现场剥了一根给记者品尝，一口下去，的确有些清甜味，微脆，还伴着淡淡的青草香.
有着20多年茭白种植经验的李如君在不断尝试新模式，比如10年前尝试大棚培育，到如今的八月茭的提早上市，这一件件都是田间地头的创新事儿.
八月茭原先是10月份才上市的，但我们这里的茭农们经过考察、培育、试验，才使得这个品种成了夏季的时令蔬菜，如今是供不应求.
李如君喜笑颜开地说，他承包了四五十亩茭白地，有浙茭二号，余茭四号等多个品种.
目前，平均一亩地有近1万元的产值，对于这个数字他很满意.
李如君告诉记者，这么多年来，茭农们按茭白的种植模式和品种特性进行分门别类，一年之中有8个月能吃到新鲜的茭白，大大延长了茭白的经济效益.
作为中国茭白之乡的河姆渡，是目前宁波最大茭白种植区，全镇共有1.5万亩茭白复.. 06-08 07:20 ↓ 55
...喷雾器来回穿梭于田间，一道道除草药雾均匀地洒向玉米，他对今年的制种玉米收益信心十足.
据孙学文介绍，越是在天气炎热时劳作，越能达到苗壮草死的效果.
只有精心做好夏季农作物田间管理，才能确保农作物丰产增收.
孙学文告诉笔者.
走进该村杨作有的西瓜地，一排排西瓜藤首尾相接、错落有序地排列田间，七八名工人两两一组分散在西瓜地里，为西瓜藤锄草、打芽，创造良好的生长条件，确保西瓜的品质.
这些小芽全部把它打光，中藤要拉直，下面的草要把它拔掉，这些瘪芽也要掐了不要了，这些藤全部要拉直，不拉直会影响产量的.
种植户杨作有正忙着向工人讲解当下西瓜藤的管护细节.
近年来，合黎镇围绕农业增效、农民增收目标，大力推进产业结构调整，依托独特的区位优势和地域优势，采取党建+合作社+基地+农户发展模式，把西瓜、花卉、蔬菜、玉米制种等作为培育特色经济的有力抓手，通过引进、改良种植技术，更新经营理念，着.. 06-11 20:00 ↓ 53 ..UfqiNews
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