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07-25 01:30...电视里循环播放着腰椎保养科普短片。工会结合职工需求意见，联合职工食堂逐条分析职工体检报告，在调整菜品口味的同时，针对职工中“三高”、脂肪肝等突出健康问题，优化膳食结构，每日增设低脂减脂餐，提供多样化粗粮选择，提升牛肉、鱼肉配比，兼顾口感与营养。“不只菜品味道‘顺口儿’多了，体检报告上的‘红灯’也少了。现在食堂推出减脂餐... 1
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07-16 08:50...大批写字楼白领、年轻网友专程而来，控糖减脂套餐日均销量突破百份。曾经被贴上“中老年专属”标签的社区食堂，依托科学控糖减脂体系，紧跟全民减重、健康饮食消费浪潮，成为不少年轻人追捧的健康社交打卡点。7月2日，年轻人结伴前来“街坊食堂”打卡控糖餐。张煜欢摄走进三层空间的“街坊食堂”，一层堂食区三十余种菜品有序陈列，专门划分控... 1
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07-08 04:40...“00后”陈丹琪约上好友专程前来打卡。四份荤素均衡、色彩丰富的控糖餐摆满餐桌，随手拍摄的就餐画面迅速在社交平台收获大量点赞。近期，这家掀起“控糖热”的社区食堂在杭州走俏，大批写字楼白领、年轻网友专程而来，控糖减脂套餐日均销量突破百份。曾经被贴上“中老年专属”标签的社区食堂，依托科学控糖减脂体系，紧跟全民减重、健康饮食消... 1
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05-26 08:30...最近做增肌训练较多，“食堂的早饭还是可以满足我的基本要求的，虽然油条包子这种精加工早餐占大头，但也有白煮蛋、煮玉米和蒸红薯、南瓜可供选择”。但午餐和晚餐就有些让人头疼了，王理希望降低油脂摄入，能吃到鸡胸肉和卤牛肉，补充足够的蛋白质。食堂的供给显得油脂有余而蛋白质不足，王理便上网购买小包装的肉食给自己加餐。中国农业大学食... 0
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05-25 17:50...2026年新学期伊始，安徽师范大学以深入开展树立和践行正确政绩观学习教育为契机，正式启用“后勤服务监督码”，创新打造“原则内10分钟内响应、1小时内到场或出方案、一般问题1天办结”的“1011快办机制”。把服务窗口搬到师生指尖上带来的变化不小。“最近在健身，食堂能不能增加减脂餐窗口”“有些菜太咸了，口味能调整吗”……有... 0
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05-10 17:00...最近做增肌训练较多，“食堂的早饭还是可以满足我的基本要求的，虽然油条包子这种精加工早餐占大头，但也有白煮蛋、煮玉米和蒸红薯、南瓜可供选择”。但午餐和晚餐就有些让人头疼了，王理希望降低油脂摄入，能吃到鸡胸肉和卤牛肉，补充足够的蛋白质。食堂的供给显得油脂有余而蛋白质不足，王理便上网购买小包装的肉食给自己加餐。中国农业大学食... 0
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05-02 12:10...点校外的轻食外卖、自己在宿舍用开水烫青菜吃、买便利店轻食盒饭……王理换着花样来。她一直坚持健身，最近做增肌训练较多，“食堂的早饭还是可以满足我的基本要求的，虽然油条包子这种精加工早餐占大头，但也有白煮蛋、煮玉米和蒸红薯、南瓜可供选择”。但午餐和晚餐就有些让人头疼了，王理希望降低油脂摄入，能吃到鸡胸肉和卤牛肉，补充足够的... 3
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03-27 03:30...北海市中医医院通过自有小程序，推出“百草茶膳坊”外卖服务。医院餐饮外卖正在成为年轻人的新选择。广西中医药大学第一附属医院营养科主任江涛认为，医院“跨界”外卖餐饮行业，折射出公众从“被动补救式养生”到“主动常态化食养”的理念转变，也反映出公众对专业健康服务走进日常生活的迫切需求。这一现象不仅为医院拓展医疗服务边界提供了新... 2
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02-18 11:30...在孩子出生之前，就已经开始爱自己的孩子了，而有的家长，不仅不爱自己的孩子，还反过来霸凌自己的孩子。网上有一位家长，发布了这样一段视频，视频中，母女俩正在吃饭，但饭菜却是分开准备的，女儿的面前是一份减脂餐，而父母这边是正常的饭菜，12岁的女儿已经128斤了，家长觉得她太胖了，于是开始做减脂餐给女儿减肥。看到这里，多数网友... 3
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12-22 07:00...600千卡精准控热，兼顾“温补”与“减脂”“暖冬版减脂餐依托大量临床案例研发打磨，核心目标是实现‘温补’与‘减肥’双赢。”该院临床营养科主任、主任医师孙桂丽博士介绍，新品严格遵循“营养均衡、低脂高蛋白”核心原则，每份热量精准控制在600千卡左右，契合减重人群的能量缺口需求，既保障身体御寒所需能量，又能科学管控体重。此次... 1
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12-11 03:30...能量低，可提供维生素、矿物质，富含膳食纤维。优质蛋白质：如鸡胸肉、虾仁、鱼肉、牛肉、鸡蛋等动物蛋白质，黄豆、鹰嘴豆、毛豆等植物蛋白质，有助于维持生理功能，增加饱腹感。优质碳水化合物：如糙米、燕麦、全麦面包等全谷类，红薯、紫薯、山药、芋头等薯类，是机体供能的主要物质。轻食并非完全“低碳”，而是要选择血糖生成指数低的复合碳... 7
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12-10 19:30...站在一旁的袁妈妈终于看不下去了，走过来接过女儿手里的刀。老人家切菜那叫一个利索，刀起刀落，胡萝卜丁就整整齐齐地落在案板上。袁姗姗在旁边看着，脸上有点不好意思，但也没说什么。这个场景其实挺真实的，很多年轻人在厨房里的状态大概都是这样，基本功不扎实，做起饭来磕磕绊绊。袁妈妈帮着把胡萝卜都切好了，袁姗姗接手继续操作。把虾滑、... 2
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11-29 21:10...优质蛋白质：如鸡胸肉、虾仁、鱼肉、牛肉、鸡蛋等动物蛋白质，黄豆、鹰嘴豆、毛豆等植物蛋白质，有助于维持生理功能，增加饱腹感。优质碳水化合物：如糙米、燕麦、全麦面包等全谷类，红薯、紫薯、山药、芋头等薯类，是机体供能的主要物质。轻食并非完全低碳，而是要选择血糖生成指数低的复合碳水化合物。优质脂肪：如杏仁、核桃、腰果、奇亚籽、... 9
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11-29 19:20...可提供维生素、矿物质，富含膳食纤维。优质蛋白质：如鸡胸肉、虾仁、鱼肉、牛肉、鸡蛋等动物蛋白质，黄豆、鹰嘴豆、毛豆等植物蛋白质，有助于维持生理功能，增加饱腹感。优质碳水化合物：如糙米、燕麦、全麦面包等全谷类，红薯、紫薯、山药、芋头等薯类，是机体供能的主要物质。轻食并非完全“低碳”，而是要选择血糖生成指数低的复合碳水化合物... 8
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11-17 20:00...不仅刮起了“渝超”风，还将健康服务送到群众身边，进一步提升居民健康素养水平，也为爱国卫生运动奠定更坚实的基础。当天中午1点，集市正式开市。据悉，集市分为健康服务专区、健康文化专区、健康产业专区、游戏互动专区。健康服务专区里的健康体测“超人站”，智能身高体重血压一体机“忙”个不停，为百姓做体测，做完体测后，旁边的专业医师... 4
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11-04 04:50...每天坐在电脑前十多个小时，工作节奏紧张，也没有喜爱的运动。曾经爱喝高糖分碳酸饮料的他，体重一度达到190斤。他从10月初开始尝试减肥：中午吃网购的“减脂餐”，晚上偶尔以代餐粉充饥。起初体重确实降了几斤，但没多久，他发现自己每天都容易乏力、头晕、手抖。“特别是下午五点以后，整个人会发慌，心跳很快，还会出冷汗。”小李回忆，... 6
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07-16 22:50...很多人会将爽口的“轻食沙拉”作为三餐的选择，认为其不仅方便快捷，还能控制能量摄入，不少消费者直接把“轻食沙拉”作为减脂餐食用。夏日吃沙拉，需要注意什么？在国家卫健委日前举行的新闻发布会上，国家食品安全风险评估中心研究员方海琴对此进行了分享。方海琴表示，“轻食沙拉”确实是比较便捷的午餐选择。但如果要判断它是否安全、营养和... 24
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07-09 22:20...更多地方频道新闻当前位置：正文学生减脂不用愁！高校老师设计56道减脂餐2025-07-0314:13:51来源：分享微信微博用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈学生想减肥？减脂餐安排！近日中国农业大学的温馨副教授带领智慧膳食研究团队精心设计56道科学营养的菜品助力师生健康减脂↓↓↓这一举措让网友直呼“太宠学生了吧！”已经... 6
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07-09 10:00...而高盐、高油的饮食习惯是心脑血管病、肥胖、糖尿病等慢性病的重要诱因。“推出‘湘味减脂餐’的初衷就是为了应对湖南居民重油重盐重辣的饮食习惯带来的健康挑战。通过科学改良餐食配方，在保留传统风味的同时降低油脂、盐分和热量，引导居民养成更健康的饮食习惯，预防和控制肥胖及相关慢性病。”王可为说。科学改良传统湘菜“湘味减脂餐”不是... 18
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06-12 03:50...我每天的基础代谢是1800千卡到2000千卡，想减重就要有400千卡到500千卡的热量缺口。本学期过半时，王骏达已减重5公斤，BMI回落到正常范围。健康，是一种生活方式刚下课，记者跟随王骏达穿梭在人潮中，向食堂快步走去。为了满足学生日益旺盛的体重管理需求，北大不少食堂近年来不断丰富减脂餐供给，农园食堂精心打造轻食窗口，... 4
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05-28 18:40...两个鸡蛋大概120g，热量是167kcal；烹调油：通常需用2次，第一次是烹调鸡蛋，第二次是炒菜。按上述食谱总用油量约为30g，那么油的热量是270kcal；糖：1克糖的热量是4kcal，这里用了15克，就是60kcal。综上，将这四种食材热量相加，这道菜的整体热量大约是：45+167+270+60=542kcal。如... 24
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04-25 20:20...食堂阿姨端出为超重儿童特制的清蒸多宝鱼，与普通幼儿的葱油多宝鱼形成鲜明对比。除了在餐食上做文章，幼儿园还注重培养孩子们良好的饮食习惯，鼓励他们细嚼慢咽，避免过量进食。为了形成家校合力，幼儿园专门建立了家长微信群，针对每个孩子的情况提供个性化饮食和运动建议，督促家长在课后时间做好配合。鄞州区实验幼儿园郡庭园为孩子们的膳食... 6
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