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12-09 19:30...冬季是雾霾的易发时期，如果遇到雾霾天气，如何正确选择和佩戴防霾口罩，减少雾霾颗粒物的吸入？近日，长沙市疾控中心提醒，选购口罩时要考虑使用者的脸型和舒适性等因素。研究表明，判断口罩的防护效果，需要从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。目前，市场上销售的普通一次性无纺布口罩对于... 0
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12-08 07:50...或标有、FFP2及其以上标准的口罩。同时，还要综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素，选用气密性较好的口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群，应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩。目前，市场上售卖的空气净化器种类繁多，主要分为物理型、化学型和离子化型等。空气净化器要达到净化效果，必须根据房间面积、净化器的功率和净化效率等情... 1
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12-08 07:30...建议选择标有KN95或N95（过滤非油性颗粒物最低效率为95%)、FPP2（最低过滤效率94%）的口罩。佩戴口罩前及摘下口罩前后都需洗手，佩戴期间若必须触摸口罩，在触摸前后也要彻底洗手。口罩每次佩戴后，必须进行佩戴气密性检查：双手捂住口罩呼气，若感觉有气体从鼻夹处漏出，应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一... 0
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02-24 10:20...会直接损伤肺、脾两大脏器。“一般来说，雾霾天饮食要保持清淡，少吃刺激性食物，多喝水。”周文军主任建议，雾霾天里可适当多吃点萝卜和生姜。其中，萝卜能宣肃肺气，可祛除雾霾对人体的伤害。而生姜有健脾和中之效，古代久居雾霾或湿气偏重地区的人出门前都会含一块生姜，用于祛邪辟秽。针对吸入体内的霾，周文军推荐多吃荸荠，它有清洁肺里淤... 0
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02-19 19:20...不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。厨房烹饪时使用抽油烟机。饮食清淡多喝水，宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。儿童外出时，可以给宝宝戴上呼吸阻力小、轻、佩戴舒适的防护口罩。可以选择阻尘效率高，能够阻挡微米以下的细颗粒物的口罩，且应能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入。饮食上给... 0
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12-31 11:00...2室内人群防护不要在居室内吸烟，避免吸入二手烟。做饭时提前开启和延迟关闭油烟排风，尽量减少燃料燃烧造成的污染。根据天气情况适时进行室内通风换气。重度霾天气时：关闭门窗，有条件的家庭同时开启空气净化器；居室内打扫采用湿式清洁方式。3其他辅助措施与技能通过正常渠道了解科学防护信息。注意科学饮食和休息，多吃新鲜水果蔬菜，适当... 0
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12-31 10:40...3其他辅助措施与技能通过正常渠道了解科学防护信息。注意科学饮食和休息，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充各种维生素，增强机体免疫力。保持正常心态，放松心情。轻度霾天气时：儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当减少外出及户外运动，多在室内运动或调整锻炼时间，尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼。中度霾天气时：儿童、老人、孕妇及心肺疾病患... 0
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12-31 10:40...外出时可佩戴具有防霾功能的口罩。重度霾天气时：尽量留在室内，避免户外活动；必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩；外出回来要及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。室内人群防护不要在居室内吸烟，避免吸入二手烟。做饭时提前开启和延迟关闭油烟排风，尽量减少燃料燃烧造成的污染。根据天气情况适时进行室内通风换气。重度霾天气时：关闭门窗，有... 5
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12-06 03:10...进入的部位越深，扩散的面积越大，停留时间越长，机体的吸收量就越大。颗粒物沉积在肺泡后，被肺泡吸收，经血液送到全身，不经肝脏的转化即对全身起作用，因此经呼吸道进入体内引起许多危害，容易导致急性中毒、心血管疾病、肺心病等，颗粒物还可引起机体免疫功能下降，导致癌症的发生和死亡。如何防护减少雾霾的危害？尽量减少暴露。公众特别是... 1
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2024-12-28-04:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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