如何正确挑选、佩戴防霾口罩？｜一周健康 #口罩

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... 2024-12-08 07:30 .. 建议选择标有KN95或N95（过滤非油性颗粒物最低效率为95%)、FPP2（最低过滤效率94%）的口罩。
    佩戴口罩前及摘下口罩前后都需洗手，佩戴期间若必须触摸口罩，在触摸前后也要彻底洗手。
    口罩每次佩戴后，必须进行佩戴气密性检查：双手捂住口罩呼气，若感觉有气体从鼻夹处漏出，应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一步调整头带、耳带位置；如果不能获得很好的密合性，需更换口罩型号。
    口罩不适合长时间佩戴，一是口罩外部吸附了颗粒物等污染物，造成呼吸阻力的增加；二是口罩内部会积累呼出气中的细菌、病毒等。
    对于无呼气阀的一次性口罩，原则上不要佩戴超过1小时；对于有呼气阀的口罩，原则上不要佩戴超过1天。
    建议佩戴者根据口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度，适时更换口罩。
    佩戴口罩一般会增加呼吸阻力和闷热感，不是每个人都适合佩戴口罩。
    特殊人群选择防护口罩要小心谨慎，比如孕妇佩 .. UfqiNews ↓ 1

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...另有研究发现，处于“疫苗+突破性感染”混合免疫状态的人群，会有6个月至8个月的保护期.
    戴口罩要求可以调整了近期，全国多地不再强制要求旅客搭乘地铁时佩戴口罩.
    也有研究认为，冬春流感流行季呈“滞后性”和“高水平流行”两大特征，背后均与“戴口罩”等非药物干预措施密切相关.
    随着天气逐渐转暖，口罩还要不要戴？对此钟南山院士认为，过去三年，戴口罩是一个很好的预防病原体的有效手段，但疫情发展到现阶段，佩戴口罩已经可以成为非强制性的措施.
    “人群长时间低暴露于流感等病原体，鼻腔缺少刺激，对人体自然免疫力的形成不利，进入4月以后，条件允许情况下，建议可以不戴口罩.”
    新闻多看点上海3月29日，上海地铁的服务监督热线工作人员表示：“为了乘客的安全和健康，目前我们还是建议大家在乘坐地铁时佩戴口罩的，但已不再对佩戴口罩做出强制性要求.”
    广州3月29日晚，记者从广州地铁了解到，目前，广州.. 04-04 02:50 ↓ 30

...其健康状况容易受到沙尘天气的不良影响！”陈晔说，沙尘天气的空气中可吸入颗粒物增加，很容易进入呼吸道，会诱发支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病.
    “一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，建议要尽快就医.”
    陈晔强调.
    除了呼吸系统，沙尘天气还容易对眼睛、皮肤造成危害，主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等.
    “在沙尘天气下，如果患者感到眼内磨痛、刺激流泪、眼球发红，且休息后不能缓解，可能是沙尘异物进入眼睛.”
    眼科主任俞萍萍说，建议闭眼休息，避免眼球频繁转动，必要时用人工泪液冲洗.
    如仍不能缓解，应及时就诊.
    在呼吸内科，每到春季总有许多“老病号”“按时”来医生这里报到.
    前不久，浙江省新华医院呼吸内科张丽婷医生就接诊了一位16岁女孩，虽然天气已经转暖，她还穿着厚厚的羽绒服.
    “我们给她捂得挺牢的，可是她还是不停‘感冒’.”
    女孩妈妈在一旁解释.
    经过仔细问诊，张医生.. 04-28 04:40 ↓ 24 ..UfqiNews