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11-08 06:10...也可能会有痛经、月经不调。第二个方面是带来对脾胃功能的影响，会出现一些消化道的不适症状，比如胃痛或者肚子疼、肠鸣、大便稀溏，或者影响到食欲，食少腹胀等等。同时秋冬季节转换的时期，也容易带来一些胃肠疾病的复发，比如胃溃疡、十二指肠溃疡的复发，还有慢性胃炎、功能性消化不良、慢性腹泻的反复或者加重。唐旭东称，治疗这些疾病，中... 1
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10-18 10:20...大家想要养心的话，平时不妨有空的时候捏捏揉揉，可能就会避免、改善一些不良症状。这里笔者给大家推荐一个养心穴位——内关穴。可以说，内关穴是一个万能的穴位。它属于手厥阴心包经，位于前臂正中，在腕横纹上2寸，在腕部两条明显的肌腱之间。按摩内关，有什么用？按揉内关可以宁心安神，帮助辅助改善失眠、神经衰弱等症状、亦可和胃、理气止... 1
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04-15 18:30...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”，中医认为，风池穴为风邪蓄积之所，易受风寒侵袭，在多风的春季要捂好风池穴，若在气温下降时外出，佩戴帽子或围巾，有效避寒保暖，以免风池穴被侵袭。风池穴位于颈项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可以用双手拇指适当用力反复按揉此穴30次，每天1～2次，起到温经祛风、通窍... 0
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02-09 19:00...而躯体性焦虑指身体有自主神经功能紊乱而表现出身体不适的相关症状。正常的紧张与病理性焦虑不同，这种情绪反应与现实相适应，可以自我调节，且诱因明显，而焦虑症的症状突出且呈发作性，如无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁等，在临床中应注意鉴别，正确区分正常的紧张和焦虑症。可通过如下症状快速自诊焦虑：坐立不安、烦躁、很难静下心来，感... 0
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10-05 21:40...广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师梁剑华建议大家还可尝试这些方法：方法一：佩戴中药香囊中药香囊是把多种具有浓烈芳香气味的中草药（粉末）装入绣囊制作而成的。现代医学已经证实通过口鼻吸入、皮肤经络吸收，中药香囊可以发挥除邪辟秽、鼓舞正气、醒神益智、疏风解表散邪、清气开窍等功效。根据装入药物的不同，可以发挥不同的功效，... 5
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07-02 08:20...早点起床，以顺应自然界的变化。建议夏季在晚上10点前入睡，早上6点左右起床。2.适当午休：11：00-13：00为午时，心经当令，心主血脉，主藏神，适当午觉可以养心养神，缓解疲乏。但午睡时间不宜过长，半个小时至一个小时为宜。3.衣着轻便：衣服多选择色浅、轻薄透爽、吸湿性好，宽松，有利于体内汗液排出，防止滋生细菌。情志调... 2
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