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01-20 15:40...国内睡眠专家普遍认为18-22℃是最佳睡眠室温区间，这与冻会理念存在部分逻辑关联。短暂暴露低温环境（如室外冷空气）后返回温暖被窝，体温回升过程会放大放松感，形成类似预冷后复温的舒适刺激，帮助快速入眠。有用户反馈在寒冷山顶或低温房间经历后，钻进厚被窝几乎秒睡。背后的核心逻辑体温波动是睡眠的“开关”之一人体进入睡眠的关键信... 0
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01-19 22:10...进而引发体温降低的现象，通常核心体温低于35℃就处于失温状态。近年来，登山徒步中因失温引发的险情屡见不鲜。低温、潮湿和保暖不当是引发失温的主要原因。陈国成说，近期宁波最低气温可至0℃以下，再加上山区风力较大，体感温度会更低，若准备不当，极易造成失温。失温发生后，可按程度分为轻度、中度和重度三个等级。特别要注意，早期失温... 0
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01-17 16:30...何时该用退烧药？退烧药使用核心：看不适症状，而非单纯追体温。曲东强调，儿童发热是流感常见症状，但用药的核心依据是孩子的不适感，而非单纯追求体温数值下降。对于2月龄以上的儿童，当腋下温度大于等于38.2℃，或因发烧出现烦躁、哭闹、精神差、睡不安稳等明显不适时，建议给予退烧药处理；若孩子体温未达38.2℃但已明显不适，也可... 0
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01-16 02:30...家长往往陷入两难：该不该用药？何时该去医院？首都医科大学附属首都儿童医学中心主任医师曲东结合临床常见问题，给出专业解答。一、孩子发热，何时该用退烧药？退烧药使用核心：看不适症状，而非单纯追体温。曲东强调，儿童发热是流感常见症状，但用药的核心依据是孩子的不适感，而非单纯追求体温数值下降。对于2月龄以上的儿童，当腋下温度大... 0
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01-12 20:00...12月11日至15日的冷空气为今冬首场全国性寒潮，山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等地167个国家基本气象站的气温降幅达到或超过14℃。“频繁的冷空气过程是气温剧烈波动的主因。”章大全分析指出，近期北极极涡分裂为双中心，北美上空极涡分中心强度较强，而亚洲北部极涡则相对较弱。同时，近期我国大部地区大气环流较常年偏强，导致冷空... 1
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01-10 19:30...由专人引导，通过专用防疫特殊通道进入备用隔离考场考试。就近就地安排考点标准化考场防疫措施今年高考，全省共设置867个标准化考点，每个考点配备洗手液、消毒液、消毒湿巾，以及口罩、手套、防护服等防疫用品。按照标准化考场要求，各考点的地面、桌面等将在考前全部打扫干净，教室里的一些标语会用白纸覆盖。指定专人对考点、考试场所、通... 0
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01-09 19:20...电子体温计和水银体温计精度不相上下。根据国标，电子体温计核心的温度传感器和电子电路，能够将体温在35.3℃至41.0℃范围内的误差控制在±0.2℃以内，这个精度不亚于传统水银体温计，完全能够满足日常健康监测的需求。通过实验分析，在环境温度18℃至28℃、相对湿度30%至70%的条件下，参与实验的医用电子体温计测量稳定性... 0
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01-07 03:50...山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等地167个国家基本气象站的气温降幅达到或超过14℃。频繁的冷空气过程是气温剧烈波动的主因。章大全分析指出，近期北极极涡分裂为双中心，北美上空极涡分中心强度较强，而亚洲北部极涡则相对较弱。同时，近期我国大部地区大气环流较常年偏强，导致冷空气过程相对频繁，但强度较弱。冷暖频繁交替，就形成了公众... 1
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01-04 05:00...进入青春期后，体内的“激素指挥部”（下丘脑—垂体）开始运作，每月向卵巢发送信号，启动一批卵泡发育。但最终，通常只有一个卵泡能完全成熟、成功排出卵子。其余则自然消退。女性一生中，真正能排出的卵子大约只有400—500个。所以，排卵并非卵巢独自完成，更受激素系统的精密调控。这也是为什么有些人月经不规律、排卵异常，问题可能出... 0
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01-02 20:50...每种情况都有特定的处理方式，因此建议及时带孩子去看医生，获得专业的诊断和治疗建议。在炎热的夏季，蚊虫叮咬比较常见2024-11-2812:15:43男孩，膝盖两条杠一深一浅，如果使用的是早孕试纸，这通常表示弱阳性。这种情况可能是因为妊娠时间较短或胚胎发育不良，也可能是检测不准确导致的假阳性。若使用排卵试纸，则需根据测试... 0
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01-02 20:00...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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01-01 11:00...还可能损害人体神经系统、消化系统等，尤其危害婴幼儿及孕妇健康。停产后，如何选择体温计？目前，市面主要有三类常见替代产品，具体为医用电子体温计、耳温计以及非接触式红外体温计。其中，医用电子体温计的测温原理为利用温度传感器输出电信号，再将体温以数字形式显示出来。医用电子体温计价格适中，部分型号具有快速测量、大屏背光、语音播... 0
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12-26 08:00...而是要注意避免“核心体温”升高。电热毯≠绝对禁区，但需警惕“核心体温”升高核心体温，指的是人体身体内部（如胸腔、腹腔、中枢神经等）的温度，而不是皮肤表面的温度。它是维持生命活动、保证各个器官正常运作的稳定温度。一旦核心体温异常升高，就意味着身体内部环境发生了改变，这对胎儿发育有着直接的影响。“孕早期胎儿体积小，自身调节... 0
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12-23 18:40...避开高峰时段，全程做好防护。同时避免用手触摸口鼻、眼睛，外出归来后及时用“七步洗手法”，在流动水下冲洗20秒以上，或做好手消毒。居家环境勤打理，每天开窗通风2到3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；定期用消毒液擦拭门把手、桌面、手机等高频接触部位，减少病毒残留，降低感染风险。生活习惯强免疫，饮食上注重均衡营养，多... 2
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12-23 03:40...生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而预防早衰，达到强身健体的目的。起居方面，黄霞提醒，冬至后，即进入一年中最寒冷的阶段，注意防寒保暖，及时增添衣服，但不宜穿得过紧，以利血液流畅；早睡早起，不过度劳累；有基础疾病的，特别是心脑血管及呼吸道疾病的人群，要定期检查，服用必要的药物。“严冬时节还要... 1
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12-22 10:10...并伴有严重内脏损伤。杜兰芳认为，夏季是热射病的高发季节，冬季人们容易因寒冷而放松警惕，泡温泉、蒸桑拿、室内过度保暖、运动着装过多等场景，都可能形成高温高湿环境，成为热射病的诱因。从轻症到热射病：症状逐步升级热射病的发展是一个渐进过程：初期（先兆中暑）：头晕、乏力、口渴、多汗或少汗，体温一般低于38℃。中期（轻至中度中暑... 2
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12-20 05:40...导致核心温度急剧升高的一种危重症。患者通常有两个典型表现：体温超过40℃，并伴有严重内脏损伤。杜兰芳认为，夏季是热射病的高发季节，冬季人们容易因寒冷而放松警惕，泡温泉、蒸桑拿、室内过度保暖、运动着装过多等场景，都可能形成高温高湿环境，成为热射病的诱因。从轻症到热射病：症状逐步升级热射病的发展是一个渐进过程：·初期（先兆... 0
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12-18 22:20...导致核心温度急剧升高的一种危重症。患者通常有两个典型表现：体温超过40℃，并伴有严重内脏损伤。杜兰芳认为，夏季是热射病的高发季节，冬季人们容易因寒冷而放松警惕，泡温泉、蒸桑拿、室内过度保暖、运动着装过多等场景，都可能形成高温高湿环境，成为热射病的诱因。从轻症到热射病：症状逐步升级热射病的发展是一个渐进过程：初期（先兆中... 0
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12-17 16:10...但是有些人是真的在抗寒方面有先天优势——基因变异！人的骨骼肌主要由两种纤维类型构成：慢速抽动肌纤维(Slow-twitchSkeletalMuscle)和快速抽动肌纤维(Fast-twitchSkeletalMuscle)。慢速抽动肌纤维是缓慢抽动的，一般负责较慢的有氧运动，持久耐用且对低温的耐受性也更好；快速抽动肌纤... 2
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12-17 05:10...包括大脑、心脏、肺、肝脏、肾脏，它会发生多脏器功能损伤，甚至多脏功能衰竭，所以它的死亡风险很高。如果不积极干预和救治，10个患者有6个以上会死亡。三类高危人群冬季需要格外警惕热射病很多人觉得热射病一般都是夏季高温时在户外长时间停留，才会出现的重度中暑疾病。为何冬天也会有人得热射病？来听专家的解读。北京大学第三医院急诊科... 4
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10-12 19:50...人体更容易感受到困倦，从而加快入睡速度。然而，四肢末端的远端体温则正好相反温度越高，往往睡眠质量越好。当我们选择穿着袜子睡觉时，脚部作为远端体温的重要组成部分，因得到保暖而温度上升，这种温度变化触发了身体内部的一系列生理反应。他说，随着脚部温度的升高，大脑会接收到明确的信号，进而通过扩张血管、减缓血液流速等方式来响应。... 5
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10-10 09:30...出现口渴、多汗、烦躁、全身乏力、头晕头痛、心慌、注意力不集中、动作不协调、体温升高等表现，就说明身体在向你提出“抗议”了，要警惕自己可能中暑了！热射病的典型症状为高热（核心体温＞40℃）、意识障碍（如谵妄、惊厥，甚至昏迷），并伴有多器官系统损伤。中暑如何应对一旦发现自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所... 30
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