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04-29 02:20...与健康‘瞳’”行,全体师生在体育老师的带领下完成热身,活动正式拉开序幕。“护送龙珠”比赛中,每队成员带着准备好的运送桶跑向终点,运送一颗“龙珠”回到队伍,直至所有“龙珠”回归;“垒球投进孔”比赛中,每队成员轮流将垒球投进孔中,记录投投进的数量,数量多者获胜。学校教育处主任王杏娣阐释本次活动的策划理念:“学校平时就已经有... 0
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04-19 19:10...团队精神得到了历练,这不就是一次次的进步吗?”支招这些体育精神要记牢孩子们在体育运动或体育比赛中该注意什么呢?李元琳给出了以下建议:第一,要坚持不懈,团结一致。体育比赛虽然残酷,可是却告诉每一个孩子,没有到最后一刻,一切皆有可能。所以,坚韧不拔、坚持不懈、团结一致就是我们的体育精神。第二,友谊第一,比赛第二。我们要在运... 0
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04-16 17:30...一旁的妈妈则紧张地问:医生,是不是生长痛啊?孩子现在在青春期,是不是在长个?问起最近的运动情况,有无受外伤时,朱同学明确表示,没有受伤。但是这阵子被妈妈突击训练跳绳。晚上在做作业的中途,经常要下楼跳绳1000下甚至更多,再回去写作业。妈妈在一旁补充,春天多做些运动对长高有帮助,而且也是为中考体育做准备。由于学业紧张,每... 0
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04-13 01:50...又能让他们在运动中得到锻炼。此外,家长还可以与孩子一起进行一些轻松的游戏和玩耍,如搭积木、画画、玩拼图等。这些活动既能增进亲子关系,又能让孩子在愉悦的氛围中锻炼身体,提高手眼协调能力。需要注意的是,家长在安排孩子的日常活动时,要遵循循序渐进的原则,根据孩子的身体状况和反应来调整活动强度和时长,避免过度劳累。二、运动锻炼... 0
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01-19 00:00...六分钟步行实验如果儿童能上3层楼梯而不出现明显疲劳或气喘,6分钟内步行距离与健康状态下6分钟步行距离相当(一般是超过300米),即可以进行中等强度的运动,如快走、慢跑、伸展运动等;如果儿童能上6层楼梯,或6分钟快速步行距离超过健康状态下6分钟步行距离(超过450米),即可耐受大剂量运动,如球类运动、跑步等。需要强调的是... 5
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