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02-10 12:10...首先，红肉是优质蛋白质的来源之一，而蛋白质不仅能帮助身体修复和生长，还能促进肌肉的形成。肌肉多的人代谢率更高，自然就能产生更多的热量来抵御寒冷。其次，红肉富含铁元素。铁是制造血红蛋白的重要成分，能够帮助血液更好地运输氧气到全身各个部位。充足的氧气供应可以提高新陈代谢率，让身体在低温环境下也能保持温暖。此外，红肉还含有丰... 0
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02-10 12:10...而蛋白质不仅能帮助身体修复和生长，还能促进肌肉的形成。肌肉多的人代谢率更高，自然就能产生更多的热量来抵御寒冷。其次，红肉富含铁元素。铁是制造血红蛋白的重要成分，能够帮助血液更好地运输氧气到全身各个部位。充足的氧气供应可以提高新陈代谢率，让身体在低温环境下也能保持温暖。此外，红肉还含有丰富的脂肪和碳水化合物，这些都能为身... 0
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02-09 03:00...满洲里输变电工区相关负责人传达了公司2025年第一次安委会会议精神，领学蒙东公司2025年安全生产意见，并对当前重点工作进行了安排和部署，要求各专业、班组深入研究工作短板、明确责任、细化工作举措、强化监督管理，严格落实公司各项规章制度。在随后的安全课上，从深入学习领会安全生产重要理论，切实增强做好安全工作的紧迫性和责任... 0
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02-09 00:40...还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人。那么，“饿肚子睡觉”会更健康吗？实际上，如果选择不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对身体产生危害。长此以往，可能会出现营养不良问题，比如精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡等等。对于消化道有溃疡的病人，不吃晚饭可能会导致消化道溃疡加重；而一些特殊... 0
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02-08 22:10...咱门清！”黄传召在听同行说起“光储充检”智慧驿站后，打算体验一把。拔出充电枪、掏出手机扫码、启动充电……一通操作，黄传召的新能源汽车开始充电。“充电站为啥有个像伞一样的大盖子呢？”黄传召环视一圈，嘀咕起来。一旁正在充电的车主王科翔笑着解释，这不是普通的遮阳棚子，而是20千瓦的棚顶分布式光伏。“通过光伏发电，智慧驿站年产... 0
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02-08 20:30...又能让街道看起来更加整洁美观。于是，他开始动手行动起来。伟先生一辆一辆地把电瓶车扶起，然后按照规定的停车位置摆放整齐。这个过程虽然有些辛苦，但他却做得格外认真。每摆好一辆电瓶车，他的心里就会感到一丝满足和成就感。1共2页关闭成龙祝贺哪吒22025-02-0821:20:13江苏省委机关报三问南京2025-02-0821... 0
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02-07 21:30...金华社区新时代文明实践站开展“开启蛇年新篇章拓印年画绘祝福——我们的节日·春节”活动。活动现场，志愿者们提前准备好活动所用的材料，如红纸、颜料、刷子等，等待居民入场。随着活动的开启，志愿者先向居民讲解春节的起源、发展、习俗和寓意，让居民们对春节文化有了更深刻的认识；再向居民们介绍了拓印方法和注意事项，并现场演示如何拓印... 3
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02-07 21:30...春节不仅寄托着中国人的人伦情感、家国情怀，还是展示中华文化的重要窗口。值此乙巳蛇年来临之际，光明网邀请五十余位文艺名家、青年文艺工作者，一起话年俗、品年味，用文艺共贺新春！近日举办的百花迎春晚会上，青年演员张云龙以首次亮相的姿态，为整场晚会增添了一抹亮色，给现场及屏幕前的观众带来了难忘的惊喜。面对热情洋溢的粉丝和恢弘壮... 1
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02-07 20:10...对话多位全国非遗保护工作先进集体代表和全国非遗保护工作先进个人代表，共同讲好中华优秀传统文化故事，让非遗之美为更多人的美好生活赋能添彩。贵州省榕江县文体广电旅游局副局长杨璐正在接受采访。本期访谈邀请贵州省榕江县文体广电旅游局副局长杨璐，聚焦“村超”上的非遗展示。“我们将苗绣、苗族服饰、侗族服饰、侗族大歌、蜡染等非遗项目... 4
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02-07 14:10...利用闲暇时间阅读教育经典著作，有助于反思教学实践，探寻教育真谛，为新学期的教学工作注入新的智慧与力量。做好“生活家”：休养生息，滋养身心。寒假是教师调适自身的绝佳时机。在余下的假期里，教师享受悠闲惬意时光的同时，一定要保持规律的作息，合理安排饮食，让身体得到充分的休养。走亲访友的同时，千万别忘记适当户外运动。无论是在晨... 3
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02-07 11:40...为了让网格员对网格内的情况了如指掌，任城区还绘制了详细的网格地图，标注了居民分布、重点场所、基础设施等信息。网格员拿着这份地图，就像拿着一份“作战图”，能够迅速定位问题、解决问题。创新工作机制，让问题解决更高效为了提高网格治理的效率，任城区建立了一系列创新的工作机制。其中，“网格吹哨、部门报到”机制尤为引人注目。当网格... 0
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02-07 10:40...合理膳食在目标能量摄入基础上每日减少能量摄入500-1000千卡(男1200-1500千卡/天，女1000-1200千卡/天)。简单来说，即较推荐摄入量减少的总能量，可以有效帮助减重、减少体脂。同时，要遵循平衡膳食原则，推荐碳水化合物占每日总能量的50%-60%，脂肪占每日总能量的20%-30%，蛋白质占15%-20%... 0
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02-07 02:40...1月16日下午，在湖北省车谷阳光慈善基金会的支持下，武汉经济技术开发区益净志愿服务中心、沌口小学、沌口街道综合执法中心等一同走进同德社区，以“造旧”为主题，号召居民捐出家中闲置旧衣物，选捡合适的衣物送给困难家庭的孩子，志愿者们还利用剩余旧衣物与空巢老人共同缝制爱心坐垫，赠与空巢老人和困难家庭，当大家在一针一线地缝制时，... 0
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02-03 16:00...就没有受众，就只是自说自话，犹如空场中的表演、空谷中的呐喊，用尽力气只换来渺渺回声，不仅是无力的，更是无效的。让正能量产生大流量，必须坚持着眼于人、落脚于人。一是以理服人。党的创新理论是正能量之核，要以科学的态度对待科学、以真理的精神追求真理，讲清讲深讲透习近平新时代中国特色社会主义思想蕴含的道理学理哲理，让人们品味到... 5
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02-03 15:50...由能量奇点设计、研发和建造的洪荒70装置成功实现等离子体放电。据解放日报，能量奇点创始人、CEO杨钊表示，“到2035年，中国或迎来可控核聚变发出的第一度电。”2025年1月中旬，有“人造太阳”之称的全超导托卡马克核聚变实验装置（英文简称为“EAST”）在安徽合肥创造了新的世界纪录，该装置首次完成了1亿摄氏度1066秒... 1
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02-02 14:00...无论是老旧小区改造的规划，还是社区环境卫生的维护，居民代表们都会认真倾听居民的心声。例如，2024年童子路和平阳路提升改造工程，居民代表们多次及时准确地将居民的想法传达给社区，虽然两条路封堵了近三个月时间，对附近居民、商户的生活造成了极大的影响，但施工期间居民的配合程度有明显提升。环境整治行动。不少居民代表带头参与社区... 3
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11-14 10:10...在手机转发、网络点击、口口相传中成为市民读者果断“转赞评”的“大流量”。宣传也是生产力!在全媒体时代，找准并且用好“流量密码”，让载有“正能量”的内容广泛传播，成为众口称赞的“大流量”，是济南宣传思想文化战线必备的“专业本领”。正能量处处有，关键在于拥有发现的“慧眼”。正能量并非只是好人好事，从更广的视野来看，应当包括... 1
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11-14 03:20...美国库恩基金会主席罗伯特劳伦斯库恩说，加强民间交流是中美双方将机遇和共同需求转化为积极合作与建设性关系的可靠方式。要推动两国关系止跌企稳、重回健康稳定发展轨道，没有比加强民间交流更好的药方了。美国全国艺术基金会高级顾问卡拉季尔利科夫卡纳莱斯在《纽约时报》上发表题为《美中关系回暖，从彼此倾听开始》的文章指出，在美中关系这... 1
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11-13 19:40...不要通过鄙视去获得快乐”……哲学教授苏德超的科普，之所以深受年轻人喜爱，是专业、平等和时新相结合的体现。从专业说，苏德超扎根艰涩的哲学领域，却能将哲学知识用通俗有趣的表达形式科普出来；从平等看，他把“学生”当做朋友，共情并理解年轻人的所思所想，以年轻人的视角观察当下；从时新看，苏德超善于借助年轻人喜闻乐见的短视频和新话... 2
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11-13 18:10...50多年前的“乒乓外交”至今令人津津乐道，中美运动员的真诚友好互动，传递了人民友好的积极信息，以“小球转动大球”，拉开了中美关系新篇章的历史序幕。中美建交后的40多年里，两国民间和人民的交流合作更为频繁密切，覆盖文化、教育、科技、媒体、旅游、卫生等多个领域。自1979年缔结第一对友城关系至今，中美已经建立284对友好省... 1
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11-13 02:20...颁发获奖证书，50件获奖项目将获得稿费奖励。另设特别奖10个，向坚持传播网络正能量、踊跃参与全市网评工作并产生一定积极影响的北京网友颁发获奖证书及发放稿费奖励。活动最终解释权归千龙网所有。新出网证（京）字013号增值电信业务经营许可证2-2-1-2004139跨地区增值电信业务许可证信息网络传播视听节目许可证01104... 1
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11-10 23:30...体现了广大发展中国家对全球人工智能治理体系指导原则的整体诉求，即在坚持人工智能造福人类，以人为本的同时，主权国家的核心利益与价值，即国家主权，得到有效的尊重与保障；智能向善是人工智能治理的基本价值取向，人工智能及其治理，应该成为实现人类可持续发展的加速器，而不能服务于霸权及其核心盟友所构成小圈子的“家法帮规”；“相互尊... 2
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