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11-09 17:00...近视还可能影响学习和职业发展。视力下降，导致学习效率降低，甚至产生厌学情绪。对于视力要求严格，如参军、当运动员、参与精密仪器研究等，近视者往往只能望而却步。此外，高度近视还可能引发一系列并发症，如飞蚊症、视网膜脱离等，严重者甚至有致盲的风险。近视的遗传性，也让许多家长为孩子的未来担忧不已。从中医的整体观出发，视力问题并... 1
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06-23 20:10...一、起居养生《黄帝内经》里讲：夏三月……夜卧早起，无厌于日。意思是夏季应顺应自然界阳盛阴衰的变化，晚睡早起，不要厌倦这长日。但古时候的晚睡指的是不迟于9点，我们现在晚上睡觉时间不应超过23:00，因为晚上11点后是肝脏自我修复的时间。中医认为“肝主藏血”，“人卧则血归于肝”，肝好对血有益；“肝木生心火”，肝好对心脏好。... 1
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05-30 04:40...刘华为进入陕西中医学院（现陕西中医药大学）接受本科教育。1985年，他考取了国医大师张学文教授的研究生，随诊3年，系统学习温病学理论，深入开展传染病研究。刘华为付出了数倍于他人的努力，图书馆、实验室、门诊、病房，留下了他埋头读书和虚心请教的身影，为他日后成为中医临床大家奠定了基础。研究生毕业后，无论是在陕西省中医医院工... 6
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04-07 17:00...湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，就会感到头沉头重，犹如包裹着厚厚的布帛；湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则会出现肌肤麻木、不知痛痒、关节疼痛等症状。值得关注的是，湿邪还有一个可怕之处，就是其性重浊、黏滞、趋于人体下部，刚侵犯人体时不易被察觉，很多人直到出现多种病变才意识到它的存在。其实，湿邪藏在不同部位时症状有所不同... 0
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03-22 23:50...春分时节应当注重起居饮食调节，做好“养生”保健。中医早期经典著作《黄帝内经》中，“养生”原本是根据春季万物生发的特性而创造的，专指春季调养之道。书中指出，根据一年四季生、长、收、藏的变化，分别应在春季“养生”、夏季“养长”、秋季“养收”、冬季“养藏”。《黄帝内经》中对于春季养生的记载是这样的：“春三月，此谓发陈，天地俱... 15
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03-09 01:10...是保养身体元气的最佳时节，此时中医养生应从“秋冬养阴”逐渐过渡为“春夏养阳”。春季究竟该如何进行养生呢？蒋华特意从饮食、运动、情志等几个方面为大家作了讲解。“春季养肝，首在保持情志的舒畅！”蒋华称。中医认为，春季对应肝，肝的功能在中医理论上与人的精神心理活动相关。肝主疏泄主要体现为人体调畅气机的升降出入。如果肝的疏泄功... 6
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03-09 01:00...万物复苏、大地回春。春季是四季之始，是保养身体元气的最佳时节，此时中医养生应从“秋冬养阴”逐渐过渡为“春夏养阳”。春季究竟该如何进行养生呢？蒋华特意从饮食、运动、情志等几个方面为大家作了讲解。“春季养肝，首在保持情志的舒畅！”蒋华称。中医认为，春季对应肝，肝的功能在中医理论上与人的精神心理活动相关。肝主疏泄主要体现为人... 1
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02-27 02:20...可同时并见恶寒发热、鼻塞流涕、周身酸楚。舌质偏红或红，苔薄黄。治疗予解表散寒同时清解里热。2、风燥伤肺证：干咳、连声作呛、喉痒、咽喉干痛、鼻唇干燥、无痰或痰少难咯，初起可伴鼻塞、头痛、微恶寒身热等表证。舌质红干而少津，苔薄白或薄黄。治疗予疏风清肺、润燥止咳。3、痰热郁肺证：咳嗽，气息粗促，痰多质稠色黄，或有热腥味，或痰... 2
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02-01 11:40...所以清心火的有效方式是使心火随着小便排出体外。一方面，可适当多饮水多排尿，另外可配合服用中药方剂导赤散。饮食上，可选择食用莲子、百合、赤小豆，也可用莲子心、栀子泡水代茶饮。另外，按揉劳宫穴（手掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖处）可起到协助清心火的效果，按揉3~5分钟，每天2次。同时，口苦并不能简单地完全对应心火。... 2
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01-22 18:00...都有铁青色的脸－“木青”之色，火红色的手掌－“怒火”之色。研究表明“发怒能够激活下丘脑－垂体－肾上腺轴，抑制大鼠的免疫系统功能。”老鼠尚且如此，何况情感更加丰富的人呢！易怒脾气对身体的影响非常大，它是一种情绪，如急躁、易怒、爱生气、生闷气等等，是情志病的一种。生活中有很多疾病与这种情绪有关，如失眠、抑郁、口苦、腹胀、腹... 0
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01-22 17:00...如果肝气不足，气机疏泄不畅，血液运行也会受到影响，导致握力减弱。这也是很多老年人因为肝气衰弱而出现手抖、握力下降的原因。健康时报图曹子豪摄握固法让肝气足、握力强如何锻炼才能让自己肝气足、握力强？不妨试试中医握固法。将舌尖抵在口腔上方软腭部位，双手大拇指同时放在手心无名指指根部位，四指攥紧，握固大拇指，呈握拳状。盘坐，持... 0
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12-14 10:40...导致心梗发作风险增加。●冬天受到寒冷刺激，人体血管会处在收缩状态；同时血液遇寒则凝，低温使血液流动变缓，甚至发生血瘀凝滞，从而使得患心梗的风险增加。●为了御寒，人们常摄入更多高热量食物，比如肉类、甜食等，长期食用肥甘厚腻的食物，易导致脾胃湿热，增加心梗发作的风险。为什么养脾胃能防心梗？心脏搏动靠宗气，宗气的生成有两个来... 13
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11-23 01:50...冬季也是肠胃疾病的高发季节，在这样的时节，很多人会觉得体内寒气很重，并且胃肠不舒服。那胃肠怎么会影响睡眠呢？人晚上之所以可以安眠，是气机下降，阳气收藏，阳入于阴，心神才能安宁，人才能入眠或者深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠、梦... 0
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11-06 14:20...然求其所由，则无不从心而发”。《黄帝内经》里有记载：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”人对事物的正常情绪一般不会过度影响身体机能，但如果五情过极则会伤害其对应的脏腑，如：过喜伤心、过怒伤肝、过思（忧）伤脾、过悲伤肺、过恐伤肾。现代医学研究也证明了不良情绪既能引发疾病，也会加重原有的疾病。那么如果我们情绪不好该怎么办呢... 0
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09-14 17:10...有一定驻颜功效陈薇首先肯定了蔡国庆自创的“搓脸操”的确有一定的驻颜效果。“从中医角度来说，人体面部有多条经络在此通过，如足阳明胃经、足少阳胆经、足厥阴肝经以及任督二脉。‘搓脸操’其实是面目按摩的另一种形式，可以有效刺激各大经络上的腧穴，起到很好的调理脏腑气机的作用。”除了调理脏腑气机外，陈薇表示干搓脸还可以加快面部的血... 0
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07-07 14:10...经常被压力压的喘不过气、难以好眠。甚至还有一部分人患上了“睡眠焦虑症”，为自己的睡眠状况焦虑担忧，从而进入了一个“压力-失眠-焦虑”的恶性循环，严重影响到了精神、身体状况。那么我们应该怎么缓解失眠焦虑？有没有什么安神助眠的方法？中医认为，想要缓解失眠焦虑症状、打破恶性循环，应该找到真正的“病灶”，即“肝郁”。有人疑惑，... 2
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06-03 20:20...成为国内首家拥有液化石油气、压缩天然气、液化天然气三类加气机检测能力的全类型、全项目的国家级加气机质检中心，填补了国内对全类型加气机检验检测能力的空白。中心现拥有液化石油气加气机检测、压缩天然气加气机检测、液化天然气加气机检测、电磁兼容检测、通用环境试验5个专业实验室，包括计量准确度试验、重复性试验、环境温度适应性试验... 16
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