... 2024-02-01 11:40 .. 所以清心火的有效方式是使心火随着小便排出体外。
一方面，可适当多饮水多排尿，另外可配合服用中药方剂导赤散。
饮食上，可选择食用莲子、百合、赤小豆，也可用莲子心、栀子泡水代茶饮。
另外，按揉劳宫穴（手掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖处）可起到协助清心火的效果，按揉3~5分钟，每天2次。
同时，口苦并不能简单地完全对应心火。
明代医家张景岳指出“如口苦者，未必悉由心火”。
指出口苦不都因为心火造成，还可能和其他脏腑相关。
首先是胃火。
脾胃为后天之本，胃本身有多气、多血的特点，很容易在情绪、饮食等因素刺激下出现气血过剩而化火的情况。
另外，从经络循行上看，胃经的走行围绕口唇，所以胃火常常会沿着经络的走行上泛到口，导致口苦。
胃火炽盛，多因过食辛辣厚味导致，除口苦外，还可表现为胃部灼热甚至疼痛、牙龈肿痛、便秘臭秽、舌红苔黄等。
对于胃实火的治疗，多使用黄连黄芩汤。
日常生活中，还可 .. UfqiNews ↓
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...容易心烦意乱、急躁易怒；3.看眼睛：“肝主目”，肝的问题通常都会出现一些眼部症状.
肝火旺盛常表现为眼干、眼红、眼部分泌物多（眼屎多）、视物模糊等；4.看口腔：肝火旺的人常常有口苦、口干、口臭、口舌生疮、牙龈肿痛等问题.
尤其早上起来口苦、口臭明显，刷牙漱口依然无法很好改善；1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用.
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2023-09-0807:28:09说到“辣”，大家可能都会想到辣椒带来的辣味.
其实，有辣味的食材可不止辣椒，不同的食物能带给我们不同的“辣味儿体验”.
2023-09-0807:27:21处暑之后，进入秋天.
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广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，秋天别忘护肝，以免肝火犯肺.
20.. 09-10 18:30 ↓ 4
...李中洲通过望闻问切了解到沈大伯日常喜爱烟酒，脾气还特别暴躁，诊断沈大伯为肝火旺盛，而让他痛不欲生的尿频尿急也是因“肝火旺”引起的.
随后为他配了“龙胆泻肝丸”，叮嘱其日常要多饮水，特别是近期温度逐渐升高，同时要注意暑热对情志的影响.
沈大伯不理解，为什么“肝火旺”还会影响自己的泌尿系统？“中医认为‘肝为刚脏’，易亢易逆.
若长期心情抑郁、嗜食油腻辛辣之物，会加重肝脏本身的负担，使得肝的机能亢盛而出现热象，引起肝火上升.”
李中洲介绍，在经络体系中，肝经主管阴器之筋血，肝经有火，克脾生湿，湿热下注，引起一系列泌尿系统的疾病.
这也是为什么沈大伯会出现尿频尿急症状的原因.
“肝火旺”症状常现上半身出现这些情况要注意李中洲说，从病因学角度考虑，引发体内肝火旺盛主要分为两个原因：外因和内因.
外因常为受风热外邪影响引起鼻塞流涕，若未及时医治，长此以往会聚集在体内转化为肝火；而内因.. 07-04 07:20 ↓ 4 ..UfqiNews
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