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04-12 14:20...甚至处的环境都有一定的关系。据了解，干眼症多发于成人，比如用眼过度的上班族，还有一些绝经期、更年期女性，以及老年人等等。此外，一些高糖高脂饮食的青少年，由于睑板腺功能不良，也容易引发干眼症。专家：吃叶黄素预防治疗近视无科学依据据介绍，叶黄素并非药品，在医院通常没有相关产品，消费者如果需要，一般都是在药店或是网店自行购买... 3
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03-29 04:20...这有助于调控夜间的代谢，所以大家才会说“睡好觉也能减肥”。为什么一到晚上就更想吃？到底是夜晚的诱惑，还是嘴巴犯了错？其实这事不能单纯只怪你。王陈芳说，我们的下丘脑会释放信号来调节食欲，其中非常有代表性的信号就是——胃饥饿素。它是由胃底细胞分泌的一种激素，和瘦素相反，它的作用是促食欲。万恶的胃饥饿素不仅在夜间分泌得更多，... 7
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03-19 18:40...肥胖、心血管疾病、糖尿病、癌症等一系列健康问题便可能接踵而至。从医学角度看，高盐会导致血压升高，加重心脏和肾脏负担；高油易使血脂升高，引发动脉粥样硬化；高糖则可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病风险。这些危害并非危言耸听，而是实实在在影响着人们的生活质量和寿命。在现代社会，诸多结构性因素让高油高盐高糖食物充斥市场，也让个体... 5
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03-19 09:50...表现为红肿、瘙痒、痤疮反复发作。美国加州大学旧金山分校科研团队在《美国医学会皮肤病学杂志》上发表研究表明，每天多吃1克盐，特应性皮炎的风险增加22%。盐分还能导致黑色素沉积，加重黄褐斑、雀斑。汗液中的盐分在紫外线照射下，催化光老化。此外，高盐、辛辣的食物会刺激食欲，易导致暴饮暴食和热量过剩，引发肥胖，而脂肪堆积和代谢减... 0
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03-13 07:40...今年我市将全覆盖开展体重管理主题系列宣传活动等，让居民重视体重管理。调查显示，我市居民超重肥胖率达53.3%，已成为危害群众健康的重大公共卫生问题。去年底，市卫生健康委等15个部门联合制定了《重庆市“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》），《方案》提出，到2026年，成人超重率和肥胖率年增幅要下降10%；居民体... 10
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03-11 17:30...当胃容量进一步扩张到2~3升，就会感到吃撑了。●当胃被过度撑大，扩张至3~4升甚至更大时，我们身体就可能会出现一系列严重问题。一、消化系统超负荷暴饮暴食后，胃酸分泌会增加，可能会导致胃部有灼热、反流的感觉。相应地，我们的胰腺和胆囊也要“加班工作”，这会增加炎症和胆结石的风险。二、血糖急剧升高在大量进食，尤其是高碳水食物... 0
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03-05 12:20...24天时C组最重，体内蛋白质和甘油三酯水平也更高。最惊人的是，C组果蝇平均生存期从48天骤减到24天，寿命少了一半！而且反式脂肪让果蝇氧化应激反应加剧，运动和肠道屏障都出问题。这清楚表明，反式脂肪对健康危害极大，增加死亡风险。而且反式脂肪对人体的危害可不少，甚至和某些肿瘤发病有关。长期过量摄入，动脉硬化、冠心病可能找上... 1
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02-16 21:20...很多人会不以为意地将其调侃为“馋瘾犯了”，然而研究发现，睡眠不足也会让人想吃更多“垃圾”零食。在亚利桑那大学一项针对3000多名成年人的调查里，缺觉者表现出“嘴馋”倾向的比例高达66%。夜间时段，摄入需求更强。另一项来自加州大学伯克利分校的研究，通过大脑磁共振扫描成像后同样发现：对比睡眠良好的情况，睡眠不足会严重损害大... 0
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02-13 19:10...就医当天就被紧急转诊到了南京鼓楼医院。”据了解，小徐临近毕业，连续数周每天久坐超8小时赶论文，期间缺乏活动且饮水不足，“我平时确实很少运动，尤其是最近，除了睡觉、吃饭、上厕所几乎都在坐着，吃的也不太健康。”经抗凝治疗和介入手术小徐的病情得以控制，但回述起这段经历，小徐还是有点后怕。此类案例并非孤例。南京鼓楼医院血管外科... 0
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01-21 23:30...建议避免食用含有这些添加剂的食品，如软饮料、糖果和巧克力。高糖食品：高糖饮食可能导致血糖水平波动，从而加剧ADHD症状。应避免或限制含糖饮料、甜点和高糖零食。加工食品和快餐：这类食品通常含有较高的盐分、脂肪和添加剂，可能对ADHD症状产生负面影响。建议减少这类食品的摄入。咖啡因：咖啡因可能会影响儿童的注意力和睡眠质量，... 7
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01-21 02:20...导致骨质疏松一步步向年轻人逼近呢？吸出来的骨质疏松兄弟，借个火，曾几何时，在许多影视作品里，一支烟，可以开启一段故事。随着社会发展的不断变化，出于缓解压力、模仿长辈、耍帅、好奇等多种因素，越来越多的年轻人开始追逐那种吞云吐雾的生理刺激，但很多人都不知道，吸烟会威胁到骨骼的健康。首先，烟草中的尼古丁会影响钙的吸收，即使在... 5
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12-30 08:30...40毫摩尔/升（成人空腹血糖正常值为3.9毫摩尔/升～5.5毫摩尔/升），血气分析显示严重酸中毒、高钾血症，心电图显示心律失常，被确诊为糖尿病伴酮症酸中毒。因病情危重，随时可能引发心跳、呼吸骤停，患者随后转入急诊重症监护室继续治疗。在重症监护室，通过降血糖、补充液体、纠正酮症酸中毒、电解质紊乱和酸碱平衡等一系列抢救，以... 1
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12-17 11:30...2-甲基丁酸乙酯、丙酸乙酯等酯类，以及一些烃类，产生的是“香味”。而二烯丙基三硫醚、二烯丙基二硫醚、二烯丙基四硫醚等含硫化合物，产生的则是“臭味”。大家熟悉的臭鸡蛋、臭豆腐，也是因为含硫化合物而产生类似的“臭味”。其实，榴莲中含硫化合物的量并不见得比香味物质的量多，但是它们的挥发性更强、味道更浓烈，所以对于人的嗅觉来说... 6
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11-14 21:00...提出加强体重管理科普宣教，开展健康学校创建行动，校园及周边500米内避免售卖高盐、高糖及高脂食品，科学有效应对小胖墩等体重问题。在学生体重管理方面，《方案》提出，强化父母是儿童健康教育第一任老师的责任，培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯。落实好教育部制定的学生体质强健行动工程，保障学生每天校内、校外各... 5
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11-12 19:10...此外对其他食物偏好都较低，对新鲜蔬菜、水果、鱼类和海鲜等更健康的食物更是不感兴趣。研究发现，健康饮食型、杂食型、爱吃甜食型的平均游离糖摄入量分别为51克/天、63克/天和65克/天；而体重指数（BMI）分别是25.7千克/平方米、27.0千克/平方米和27.1千克/平方米。结果显示，爱吃甜食组人群的C反应蛋白水平更高，... 2
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11-12 08:00...甚至世界卫生组织早就将肥胖定义为一种病。根据中国疾病预防控制中心的统计，我国成年人的肥胖率已达到12%。这一数字的增长意味着，肥胖不仅是个人健康问题，更已成为影响公共卫生的重大挑战。我们的饮食习惯、运动频率、睡眠质量乃至心理状态，每一个方面都深刻影响着我们的体重和健康。首先是管住嘴。在每日三餐中，一个简单而有效的策略是... 5
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11-01 09:50...这一数字的增长意味着，肥胖不仅是个人健康问题，更已成为影响公共卫生的重大挑战。我们的饮食习惯、运动频率、睡眠质量乃至心理状态，每一个方面都深刻影响着我们的体重和健康。首先是管住嘴。在每日三餐中，一个简单而有效的策略是选择全谷物和粗粮替代精制的白米和面食。什么是全谷物？简单来说，它是区别于精制谷物的，未精细加工、能保留谷... 4
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01-19 17:40...40%的患者认为吃辣会加重痘痘。然而，吃辣和长痘之间并没有什么联系。反而有研究指出，辣椒里的辣椒素对治疗痤疮有好处。在最新修订的第2019版《中国痤疮治疗指南》里也没提到不吃辣能预防痤疮，只是说：限制高糖和油腻饮食及奶制品，尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善痤疮发生。说... 1
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01-17 23:50...而从息肉发展到癌变一般需要8—10年的时间。因此，对息肉进行早期的干预并切除能够实现彻底治愈，极大地提高患者的生活质量。“消化道肿瘤的高发期是40—60岁，消化道肿瘤需防患于未然，早筛、早诊、早治被公认为是癌症防控最有效的手段。”杨琦提醒，40岁及以上人群要定期做肠胃镜检查，有肿瘤家族史的人要提前到35岁。定期的检查能... 4
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01-16 06:50...左右对颜值都是很大的伤害。甚至有报道显示，40%的患者认为吃辣会加重痘痘。然而，吃辣和长痘之间并没有什么联系。反而有研究指出，辣椒里的辣椒素对治疗痤疮有好处。在最新修订的第2019版《中国痤疮治疗指南》里也没提到不吃辣能预防痤疮，只是说：限制高糖和油腻饮食及奶制品，尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜... 10
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01-04 22:00...高糖饮食会导致体内炎症反应的增加，这可能与白癜风的发病机制有关。白癜风患者的皮肤受损后，免疫系统会对黑色素细胞产生异常反应，导致黑色素细胞的破坏。而炎症反应的增加可能会进一步加剧黑色素细胞的破坏，加重白癜风的病情。高糖食物还可能影响免疫系统的功能。免疫系统在白癜风的发病过程中起着重要的作用，它可以调节和控制黑色素细胞的... 2
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12-02 17:30...这包括对添加糖的摄入、天然糖的摄入以及高糖食品的摄入进行合理的调整。控糖的目标是维持血糖的稳定，避免血糖的过度波动，从而降低因高血糖带来的健康风险。控糖一般是指抗糖化反应，阻止体内游离的糖分和胶原蛋白相结合，破坏健康皮肤，导致肌肤衰老。有效控糖的重要性过度摄入糖分会导致一系列的健康问题，因此控糖成为了维持健康和预防疾病... 3
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