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01-06 12:50...偏爱高热量、高脂肪、高糖分的快餐和零食，而缺乏足够的蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。这种不合理的饮食习惯不仅会导致体重超标，还可能影响体内激素的平衡，进而影响生育能力。太原中山医院建议，备孕夫妇应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等，以提高生育质量。二、缺乏运动现代人的生活方... 0
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01-02 02:20...及时更换合适度数的眼镜，以减轻眼睛的调节负担。最后是营养补充，补充叶黄素等眼睛所需营养素，保护眼睛健康。青年时期(20-40岁)，虽然眼睛功能趋于稳定，但长时间用眼可能导致视疲劳和干眼症。工作时，每50分钟休息5-10分钟，进行远眺或闭目养神，缓解眼部肌肉紧张。日常可进行眼部运动，如转动眼球，增强眼肌调节能力。阅读和书... 0
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01-01 07:10...研究成果日前发表于国际学术期刊《欧洲预防心脏病学杂志》。心血管疾病是全球性的健康“杀手”，其病因包括高血压、高胆固醇、不良生活习惯及环境污染等，复杂的病因给疾病防治带来了障碍。心血管疾病伤残调整生命年是衡量人群心血管疾病负担的综合指标，用于量化心血管疾病从发病到死亡所损失的全部健康寿命。研究团队的数据揭示了严峻事实：2... 0
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12-30 11:00...如饮食不规律、过量饮酒、长时间憋尿等，都会增加前列腺炎的发生风险。4、免疫功能下降：免疫功能下降会使前列腺受到感染的机会增加，从而引发前列腺炎。二、预防措施了解病因后，我们可以采取一些预防措施来降低前列腺炎的风险：1、维持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，适量运动，均衡饮食，戒烟限酒，避免长时间坐姿，这些良好的生活习... 0
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12-26 20:20...被忽视的体检环节：基础检查大有用处广州市干部和人才健康管理中心医务部副部长、健康评估干预科主任杨硕表示，许多人在体检中习惯关注抽血和影像检查，却忽视了简单的体格检查（通常包括询问病史和家族史、心肺听诊、腹部触诊等）。杨硕表示：“医生通过问诊、听诊和触诊，能够发现潜在的风险，并及时调整检查内容。例如，听诊发现心脏杂音后增... 0
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12-25 02:50...皮肤保护：日常生活中，患者要注意避免皮肤受到外伤或摩擦，防止白斑扩散。外出时，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣、戴遮阳帽等，避免紫外线直射皮肤。此外，还应避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免对皮肤造成刺激。生活习惯：患者应保持规律的生活习惯，确保充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要戒烟限酒，减少对皮肤的刺... 3
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12-20 09:30...其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状。流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，比如手接触被病毒污染的物品，又... 0
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12-20 03:40...在如此干燥的环境中，天天洗澡恐怕不是很好的选择，因为在干燥状态下过于频繁地洗澡，会加速破坏皮肤油脂层，轻则让皮肤干燥紧绷不适，重则会导致皮肤皴裂发痒甚至更多症状。当然，如果你确实很喜欢洗澡，也应该控制好时间。未来一段时间南方极度干燥天气仍会继续，也请大家务必做好保湿，不要过于频繁地洗澡。针对这个博主的观点，许多网友纷纷... 0
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12-19 20:40...遗传因素可能导致儿童体内黑色素细胞功能异常或受损，从而增加患白癜风的风险。免疫系统异常：儿童的免疫系统尚未*发育成熟，更容易出现免疫失调。当免疫系统出现紊乱时，可能会攻击自身的黑色素细胞，导致黑色素生成减少或消失，从而引发白癜风。环境因素：儿童在日常生活中可能更多地接触到环境污染、化学品、有毒金属物质等。这些环境因素可... 0
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12-19 19:20...如果家族中有白癜风病史，男性患者患病的概率会增大。遗传倾向可以增加个体对白癜风的易感性。免疫系统异常：免疫系统失调或异常是白癜风发病的重要因素。免疫系统可能错误地攻击和破坏皮肤中的黑色素细胞，导致色素丧失。精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能导致内分泌紊乱，进而影响黑色素细胞的功能。这些情绪问题可能诱发或... 0
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12-18 19:50...身高在144～166厘米，建议选择高38厘米、长30厘米、宽14厘米的书包；身高在128～144厘米，建议选择高33厘米、长30厘米、宽12厘米的书包；身高128厘米及以下，建议选择高30厘米、长28厘米、宽10厘米的书包。此外，身高144厘米以下，可选择配有腰带和胸带的书包，分散重力，防止书包晃动过大造成脊柱伤害。第... 0
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12-16 18:30...有家长对该老师的行为表示理解，部分小学生好动调皮、没有安全意识，若老师允许学生在课堂上随意出教室，可能会出现安全隐患，也不利于老师管理好课堂纪律。但考虑到儿童长期憋尿对健康有危害，受访家长认为，老师有必要给孩子在课堂、午休期间上厕所的弹性空间。还有家长认为，孩子排尿次数和饮水量、膀胱容量等多种因素有关。部分孩子因为新陈... 0
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12-15 20:00...实际上，他们更需要我们的关注。到了一定年龄，很多疾病会悄然而至，提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果... 0
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12-12 02:30...由于大多数消化道癌症的早期症状并不明显,很容易被患者忽视,一经发现就已是晚期。但从既往的临床经验来看,通过对消化道癌症的早诊断、早治疗,患者的五年生存率可超过90%。由此可见,消化道癌症的治愈率和存活率,与其发现的早晚密切相关。消化道肿瘤的发生与生活习惯、饮食习惯密切相关。其实，消化道癌症并不可怕,主要怕是晚期癌症,提... 0
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12-09 19:40...这些营养素不仅能满足身体日常需求，还能激活免疫细胞，增强机体免疫力，帮助抵抗疾病侵袭2024-11-2813:07:49银杏叶脱毒主要通过蒸煮和烘干方法来进行，这一过程能有效消除其内在毒性。作为一种常见中药，银杏叶具备活血化瘀与通经的效用。遇到中风或半身不遂等情况时，适量服用银杏叶可有助改善。然而，用药需严格遵循医嘱，... 0
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12-08 11:20...获奖作品以贴近生活、易于理解的方式，向大众传播权威精准的健康科普知识，倡导健康文明生活方式。一等奖作品：健康血液之合理的饮食《健康血液》系列动画科普片以形象生动、内容易懂的MG动画形式，从合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯三个方面，在寓教于乐中，潜移默化地引导人们养成健康的生活习惯，为健康血液保驾护航。一等奖作品：... 1
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12-07 10:50...经历碎片化睡眠的人能非常明确地意识到自己醒了，且每次醒来后都难以入睡。湖南省人民医院神经内科一病区负责人、主任医师余翔介绍，碎片化睡眠不能进入深睡眠期，而是处于思睡期和浅睡期，无法达到解除疲劳的目的，不利于大脑清理垃圾，也会对身体代谢造成影响。这也是长期碎片化睡眠的人容易在白天出现嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状，... 0
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12-04 16:30...方先生经过微针疗法、红灵酊中药外涂以及生发激光照射等“三联疗法”，油头问题得到改善，头发多了起来，现在三天洗一次头都没问题。其实，脂溢性脱发如果能在“大油头”阶段就开始防治，可以“扼杀在摇篮里”。油头是怎么来的呢？汪海珍解释，先要了解皮脂腺。皮脂腺就像个小油壶，其壶嘴开在毛囊里。平时，这个小油壶会适量地倒点油出来，顺着... 0
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12-04 05:30...注意心理调节。前列腺炎患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题，这些情绪问题也可能会影响病情。因此，患者要注意保持良好的心态，积极配合治疗。6.定期复查。治疗后要定期到保定男科去哪里治疗较好的医院复查，了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。避免前列腺炎引发低烧头痛需要患者从生活习惯、个人卫生、治疗等多个方面入手。如果出现症状... 12
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12-04 02:20...55岁的市民李先生说：“我每天晚上10时许睡觉，不知道什么时候突然清醒了，一看时间，次日凌晨1时。我又接着睡，然后又醒了，一看时间，次日凌晨3时，睡不着了只好刷手机，一个晚上醒了很多次，感觉没解乏，第二天白天总是犯困。”到底什么是“碎片化睡眠”?中途醒来就算“碎片化睡眠”吗?余翔解释，“碎片化睡眠”，顾名思义指的是由于... 0
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12-04 00:10...一看时间，次日凌晨1时。我又接着睡，然后又醒了，一看时间，次日凌晨3时，睡不着了只好刷手机，一个晚上醒了很多次，感觉没解乏，第二天白天总是犯困。”到底什么是“碎片化睡眠”？中途醒来就算“碎片化睡眠”吗？余翔解释，“碎片化睡眠”，顾名思义指的是由于各种原因导致的晚上睡觉途中中断或醒来好多次。与只持续几秒、自己可能并不记得... 0
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12-02 16:30...预防乳腺疾病，从年轻时就应开始。二、饮食调理：吃出乳腺健康药补不如食补，饮食调理在乳腺疾病的预防中扮演着重要角色。对于年轻女性来说，合理的饮食不仅可以满足身体发育的需要，还可以有效预防乳腺疾病。1.多吃富含维生素的食物维生素A、C、E等抗氧化物质有助于保护乳腺细胞免受自由基的损害，降低患乳腺癌的风险。因此，年轻女性应多... 0
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2025-01-08-19:56 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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