-
12-26 00:30...这是一种特殊的脂肪组织，其主要功能是产生热量来保持体温稳定。通过运动，褐色脂肪组织的活性增强，可以更有效地燃烧脂肪并释放能量，提高人体的发热能力。所以，能够在冬天坚持运动的人，会慢慢变得不那么怕冷。另外，冬季气温低，日照时间变短，夜晚变长，影响人体的激素分泌，很容易产生情绪的变化甚至是季节性抑郁，在冬季运动能够很好地帮... 0
-
12-20 18:30...●臀中肌位于臀部外侧上方，主要负责大腿和髋关节外旋，虽不如臀大肌发达，但能维持躯干和膝关节稳定。以跑步为例，由于臀中肌向上连接骨盆，向下连着大腿骨，其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当臀中肌力量不足时，就会导致腿内收内翻，也就是膝内扣（X形腿）。保持膝内扣的运动姿势，不管奔跑还是下蹲，膝盖的压力都会比正常姿势大... 0
-
12-20 18:30...才能降低这些肌肉的损伤风险并提高骑行表现。接下来，我们将介绍一些有益于降低损伤风险，提高骑行表现的训练手段，帮助各位骑友达到“人车合一”的效果。骑行过程中不同蹬踏频率，或是爬升不同坡度都需要髋、膝、踝协同发力参与，同时依靠上肢和核心保持车身平衡稳定以及力量的有效传递，因此我们推荐以下训练方式。一、弓步蹲及其变式弓步蹲主... 0
-
12-20 18:30...再逐渐加大拉伸范围的过程中吐气，这样有助于提高拉伸效果，接下来介绍的其它拉伸方式也是同理。针对髋横向的柔韧性进行的拉伸练习，左膝关节支撑并保持身体直立，右腿要求膝关节朝向侧面使右脚和左膝在同一直线位置上，然后向身体重心逐渐向右侧倾斜，膝盖向外侧“顶”出，感受到大腿根有拉伸感即可，其它要求同上。4字拉伸是针对臀部肌肉的有... 0
-
12-19 18:30...痛风性关节炎呈现年轻化的特点。二是关节损伤。包括：韧带损伤：膝关节内的韧带（如前交叉韧带和后交叉韧带）可能因运动或意外受伤而撕裂，导致剧烈疼痛和不稳定感。半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨结构，损伤常发生在扭转运动中，可能导致疼痛、肿胀以及活动受限。三是滑囊炎。膝关节周围的滑囊（充满液体的囊）发生炎症时，会引起滑囊... 0
-
12-16 22:20...生活受到严重影响，非常焦虑。经过骨科医生复查，发现小郑术后由于疼痛和康复知识缺乏，术后几乎没有康复锻炼，所以导致了关节僵硬等一系列问题，推荐小郑入住我院康复医学科，进行系统的康复训练。康复医学科主任杨煜见到小郑时，发现她情绪低落，在交流中了解到她对于康复的担忧“年纪还轻，要是腿废了，今后的生活可怎么办啊？康复能恢复到从... 0
-
-
12-15 22:30...两步……渐渐自如。“快有双好腿了！”魏光琼喃喃自语。“好好康复，几个月后就真有双好腿了！”何国军鼓励道。这双“好腿”，75岁的魏光琼盼了十几年。魏光琼家住云阳县青龙街道白云社区，靠每个月1000多元养老金生活。“我妈这关节病有十五六年了，她为了省钱，一直拖着不去看病。”魏光琼大女儿余兴淑说，2019年母亲疼得受不了，这... 0
-
12-13 23:30...康定患者在萧山区中医院接受检查。肖健摄甘孜海拔高，髋膝关节发病率较高，当地不少百姓饱受关节病痛的折磨。为有效解决当地百姓的实际困难，萧山区中医院与萧山区慈善总会、康定市卫健局、杭州市帮扶甘孜州工作队康定分队联合启动“舒髋健膝走康途”公益慈善项目。通过前期细致摸排，项目发现有236位患者存在髋膝问题。11月中下旬，萧山区... 2
-
12-13 18:30...两步……渐渐自如。“快有双好腿了！”魏光琼喃喃自语。“好好康复，几个月后就真有双好腿了！”何国军鼓励道。这双“好腿”，75岁的魏光琼盼了十几年。魏光琼家住云阳县青龙街道白云社区，靠每个月1000多元养老金生活。“我妈这关节病有十五六年了，她为了省钱，一直拖着不去看病。”魏光琼大女儿余兴淑说，2019年母亲疼得受不了，这... 1
-
12-13 05:30...它的比赛场地类似排球场，中间挂网（男子网高1.60米，女子网高1.50米），团体赛每方各3人，三局两胜。比赛时运动员用脚踢球，不得用手、臂触球，在本方场区内最多只能击4次球。花式毽球即花样踢毽，是踢毽子运动中的一种，比赛分规定套路和自编套路两项。规定套路包括：预备姿势→盘踢（足内侧互换踢）→磕转身（膝盖部位磕踢加向左转... 0
-
12-12 12:10...但她再也不能继续服用止痛药，只能卧床在家，这对于张阿姨而言无异于一道无形的枷锁，把她困在了病痛的“牢笼”里。为了摆脱这种“躺平”的状态，张阿姨在家人陪同下来到靖州院区，寻求骨科主任、主任医师刘建标的帮助。刘建标带领团队为张阿姨做了全面细致的检查与评估，在与张阿姨及其家属充分沟通后，制定了个性化的膝关节置换术方案。经过术... 4
-
12-04 01:30...本次学术会很荣幸邀请到国内骨科领域诸多顶级专家莅临授课指导，相信参会的各位同道通过参加本次学术论坛，聆听专家授课，共同分享学术前沿知识，畅所欲言交流心得，必将更好把握骨科领域发展前沿动态，积极探索新技术新项目，将骨伤科的整体诊疗、科研水平提升到一个更高的层次，进一步提升日照市中医医院骨伤科对日照市及周边地区骨科学科发展... 5
-
-
12-03 12:30...招医生取出了他的针灸包。他手法熟练，一根根银针轻轻刺入女士膝关节附近的鹤顶穴、犊鼻穴，仿佛在讲述着古老而神奇的藏医中医智慧。随着银针的舞动，女士的疼痛逐渐缓解，她的脸上露出了难以置信的表情。马上用藏语在微信群里说：“你们快来，扩达第一小学今天来了一位援藏医生，治疗膝关节痛效果非常好，他把我的膝关节治好了，你们快来。”原... 0
-
12-02 16:10...通过骨科截骨术达到增高目的的手术方法。具体来说，医生会在患者的小腿或大腿处截断已经闭合的骨骼，并在体外安装一种具有牵伸作用的肢体延长器，缓慢地延长肢体，从而实现增高。二、断骨延长增高术手术原理与过程断骨延长术的基本原理是通过主动的功能锻炼，对截骨端产生有益的应力刺激，使骨细胞和肢体其他组织细胞不断分裂和增殖，从而使肢体... 4
-
12-02 16:10...共同维持膝关节的高效运转与健康状态。2、膝关节骨性关节炎的病因病机2.1原发性因素年龄：伴随年龄的增长，软骨会慢慢地磨损，黏多糖流失，容易引发膝关节炎。性别：女性多于男性，这可能是因为女性的骨盆相对较宽，膝关节承受的压力和磨损程度相对更大等原因。遗传：部分膝关节炎有的遗传倾向，这可能与遗传基因影响关节软骨和骨骼的结构、... 3
-
11-29 18:50...好的跑步技术总是强调着地点要靠近身体重心很多优秀的马拉松运动员在一场比赛中，根据体能及配速，会采用三种着地方式的组合，但无论采用哪种着地方式，他们接触地面时脚总是靠近身体重心的位置。也就是说，关键是脚接触地面时的位置应当靠近身体重心。当着地位置过于靠前，明显超过身体重心，这时膝盖被迫伸直，就容易导致关节不得不非常快的吸... 2
-
11-29 03:10...戴维斯教授认为着地轻重比着地部位更为重要。2打破常识，你的认识对了吗？那么，垂直冲击速率是什么呢？（简单科普，不关心原理的跑友们可以下滑直达「方法区」）研究表明：在跑步过程中，脚每次着地对地面形成巨大的冲击力，但由于力和力的反作用力，地同样给脚相同的力。所以大家着地时总的冲击力几乎都是一致的，所以这个因素可以视为定量，... 1
-
11-27 19:10...下蹲困难或者蹲下去后站起来很费劲，上、下楼梯疼痛明显或突然活动发生刺痛；部分患者还会有所谓的“晨僵”的现象，每天早上起来，腿脚总是活动不开，这种情况还出现在久坐、久站之后，但是一般不会超过半小时；活动关节的时候老是有“咔咔响”声音，甚至有走路“打软腿”的情况。在受凉、天气变化或湿度增加或是有寒冷刺激的时候这些症状会明显... 0
-
-
11-24 19:30...西安市中心医院骨二科保膝团队为一名49岁男性严重膝骨关节炎患者成功实施了微创胫骨高位截骨术（HTO）。患者男性，49岁，双膝部疼痛畸形，活动受限，影响日常生活，外院多次保守治疗无效，但本人拒绝换膝手术，经朋友介绍，专程来到西安市中心医院骨二科求治。根据患者症状体征及影像检查，考虑到患者强烈的保膝意愿，保膝团队专家张延平... 2
-
11-24 16:00...王磊和同样来自武进人民医院的骨科医生吴驷东已经带着尼勒克县人民医院的骨科医生们完成了关节镜下膝关节半月板切除术、关节镜下膝关节盘状半月板成型术、关节镜下胫骨平台骨折复位内固定术等多个手术项目，不仅填补了尼勒克县关节镜微创手术领域的技术空白，更大大减轻了患者的痛苦。“两位专家定期给我们进行教学，我们在手术期的管理，以及术... 2
-
11-24 14:40...王奶奶只能到医院就诊。“王奶奶是坐着轮椅来门诊的。”南医大三附院（常州二院）介入血管科主任赵进委说，“经过相关检查，我们发现，她的双膝关节已经出现退行性变，需要采取治疗措施才能好转。”由于家属拒绝关节置换手术，经过详细的病情分析和术前评估，团队决定为王奶奶实施介入微创治疗，即动脉微栓塞术。“我们在王奶奶右侧大腿根部实施... 0
-
09-09 12:00...近年来被膝关节疼痛折磨得痛不欲生。“平时除了放牧之外，挖虫草是我收入的主要来源，常年蹲着让我的膝关节出现很严重的磨损，最近这几年疼痛感越来越强烈了。”在得知当地医院来了一批浙江的医生，听说还有专门治疗骨伤的专家后，这位爷爷抱着试一试的想法来到了当地医院。经过详细检查，张兵兵发现这位患者的主要病症在于内侧间室，即腿部内侧... 3
-
-
-
本页Url:
-
2024-12-28-03:33 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-
