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10-11 00:20...很多人不知道，在维生素D的含量上，猪油仅次于鱼肝油，对于促进钙吸收和骨骼健康具有重要作用。从营养成分的角度分析，猪油中含有的脂肪类型较多：饱和的、单不饱和的以及多不饱和的脂肪酸，其实适量食用对健康确实有益。但是，如果摄入过量，尤其是饱和脂肪，可能会对心血管健康构成威胁。根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日的... 6
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10-07 15:50...尤其是中老年人，适当多吃，能够很好的养肝明目，让自己气血好、精神足。1.苦瓜苦瓜其实是一种非常健康的绿色蔬菜，在中医看来，苦瓜具有清热解毒、排毒利尿以及滋阴降火的积极作用，而且苦瓜中所含的苦瓜素，还可以发挥一定的抗氧化功效，能够帮助人体清除体内的自由基，进而减轻肝脏的氧化受损程度。除此之外，苦瓜中的膳食纤维成分含量也很... 0
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10-03 12:20...2024-09-3015:32:06伤肝伤肝行为胰岛素使用的误区需注意什么？胰岛素用错有什么后果？使用胰岛素的注意事项通常有用法、用量和储存等。2024-09-3015:30:46胰岛素使用的误区胰岛素每天运动和只在周末运动哪个效果好？每天运动和只在周末运动都能对健康带来好处，但每天运动效果更好。研究表明，只要达... 2
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10-03 11:30...以及三个运动处方（分别完成10分钟、10分钟和15分钟的快走，步速为100～150步/分）。并在活动开始前和完成后分别测量身体指标。结果显示：（1）健步走100天后，身体健康指标包括：体重、腰围、臀围、腰臀比、BMI、内脏脂肪、体脂率、血压均有不同程度的降低；研究截图1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得... 0
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09-27 15:00...还能够对于受损的肝脏细胞进行修复，进而加速肝脏功能的恢复，因此，对于菠菜这一类蔬菜，在日常生活中也可以多吃一些。1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与... 1
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08-14 01:40...主要负责两个功能：肝主疏泄调动一部分正气去体表去抵抗外邪。肝主藏血剩下的另一部分正气来保护我们的内脏。本期节目邀请到中国中医科学院广安门医院肝病科主任陈兰羽大夫和泌尿外科副主任医师庞然大夫来给我们详解上班族冬季如何养肝。看症状，选食材，上班族养肝很简单肝，将军之官，它除了可以带兵打仗也是可以排兵布阵的。那么，当肝的生理... 1
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07-15 19:10...以下是一些有益于养肝护胆的方法：了解肝胆的基本职责是首要步骤2024-07-1516:11:27养肝护胆的好方法有哪些，护肝胆中药良方生病时，合理用药是恢复健康的关键。中药虽相对西药副作用小，但仍需谨慎使用，以确保药效不受影响，避免延误康复。人们常抱怨中药苦涩，想知道是否能通过加糖来改善口感。实际上，并不推荐在中药中加... 0
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07-15 19:10...2024年海口市第五届椰青杯青少年舞蹈比赛决赛在海南（海口）青少年活动中心举行。此次比赛吸引了近5000名青少年参与，充分展现了海口舞蹈教育的水平。2024年海口市第五届椰青杯青少年舞蹈比赛现场。主办方供图第五届椰青杯青少年舞蹈比赛得到了海口市众多学校和校外机构的积极响应，参与热情空前高涨。据悉，初赛阶段共有197个作... 0
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07-15 19:10...补肾调肝的方法有哪些中国传统医学视肝胆为关键器官，对维护健康极为重要，它们影响着消化、代谢、免疫系统及情绪管理。因此，良好的肝胆护理是保持身体健康和良好气色的基础。以下是一些有益于养肝护胆的方法：了解肝胆的基本职责是首要步骤2024-07-1516:11:27养肝护胆的好方法有哪些，护肝胆中药良方生病时，合理用药是恢复... 1
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07-15 19:00...人们常抱怨中药苦涩，想知道是否能通过加糖来改善口感。实际上，并不推荐在中药中加糖，因为糖分可能与药材成分发生反应，影响治疗效果2024-07-1515:05:19中药和糖一起喝行吗，什么会影响中药的药效中医认为气血是支撑生命活动的根本，气血不足可能导致多种亚健康问题，诸如疲乏无力、失眠及食欲不佳等2024-07-151... 4
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07-15 18:50...以下是一些有益于养肝护胆的方法：了解肝胆的基本职责是首要步骤2024-07-1516:11:27养肝护胆的好方法有哪些，护肝胆中药良方生病时，合理用药是恢复健康的关键。中药虽相对西药副作用小，但仍需谨慎使用，以确保药效不受影响，避免延误康复。人们常抱怨中药苦涩，想知道是否能通过加糖来改善口感。实际上，并不推荐在中药中加... 1
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06-01 04:00...早晨却是个危险的时刻。2024-05-3107:34:04揭秘：脑血管病为何“偏爱”早晨发作大家平时多久洗一次头？是每天洗1次头？还是7天洗1次头？关于洗头的时间和频率，坊间一直争论不休。2024-05-3107:33:40关于洗头的时间和频率，很多人都做错了随着温度的升高，凉皮、凉粉和肠粉等美食逐渐受到市民的欢迎。但... 7
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05-22 12:40...为你推荐呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。2023-11-2007:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。2023-11-2007:37:34低温寒潮天气来袭... 6
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05-16 20:10...你需要的只是定期上来收取战斗奖励，加加天赋点点技能什么的。角色会自动往前推进作为放置类产品，《麦芬》玩起来确实很轻松，这点还体现在它单个角色的养成系统上。和其他放置类游戏里靠抽取角色卡来扩充阵容，增强战斗力不同，麦芬从始至终都只需要你培养一个角色，而这种单角色的养成方式从一开始，就给我一种很强的MMO既视感。比如在刚进... 5
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05-14 22:40...送你温暖过冬小贴士近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜2023-11-2007:36:40骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎近日，“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨，昨日，话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心... 2
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04-06 23:10...避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太过。“阳气不足之人要防寒湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多... 4
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04-03 05:10...切勿大喜大悲。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。2023-11-2007:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小... 2
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04-02 07:50...应对倒春寒和健脾化湿的饮食都少不了。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效：升发阳气、清热护肝推荐人群：一般人、体内积热人群。材料：绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量（2~3人量）。烹调方法：绿豆芽洗净备用，生蚝去壳后放入清水中清洗干净，将生蚝放入清水中，大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水... 0
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03-29 18:50...且常伴有头痛头晕、目赤耳鸣、口干口苦、食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激发机体经气，调理脏腑、平衡阴阳，使机体肝脾调和、心肾相交，从而改善人体睡眠质量。耳部作为机... 3
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03-27 03:30...每个时间点需要注意啥？想要的答案这里都有！活动现场共设置有“春季养生知多少”、“顺时而养在四季”、“养生茶馆”“养生显眼包”“行走驿站”等主题区域，吸引了众多市民游客围观互动，学习健康养生知识，感受中华优秀传统养生文化的魅力。“养生仙子”T台走秀，弘扬中华传统养生文化。实习生雷珍珍摄参与者在“养生显眼包”活动区域留影。... 5
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03-22 15:50...丙肝患者如果不及时发现和治疗，发展成为肝癌的时间会更短，很多丙肝患者多数是在体检或是病情已发展为中晚期才被发现，因此更要注意。肝炎曾被治愈者也可能患上肝癌很多人也许会有这样的疑问：有的人从来不抽烟，也不喝酒，只是从前患过肝炎，但是病情已经得到有效控制，却依然逃不开癌症的魔爪！孙刚副主任中医师介绍说，尽管不少肝炎患者可以... 4
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03-22 10:40...自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。2023-11-2007:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。2023-11-2007:37:34低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士近日... 5
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