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01-18 02:20...此方法可通阳解表,缓解不适症状。可以取适量的艾叶、生姜,放入水中煮开约10分钟,待水温降到40-43℃左右时,沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗,擦干后盖好衣被静卧休息。龙医生特别提醒:水温并非越热越好,不建议超过45℃,谨防低温烫伤。另外,饥饿、饱腹时均不宜沐足;水平面最好没过脚踝,沐足后可饮用适量温开水补充体内... 0
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