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11-22 22:40...对腰痛、痔疮及下肢瘫痪等症有一定疗效。每个穴位的刺激方法各异，有的适合针刺，有的则推荐艾灸，但都需谨慎操作以避免不良反应。通过了解督脉及其穴位，我们不仅能更好地认识到身体的自愈潜力，还能在专业指导下，针对具体症状选择合适的穴位进行调理，从而提升整体健康水平。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他... 0
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09-22 22:40...要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚，立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群，建议谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高，人们出汗较多，运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态？国家体育总局体育科学研究所研究员张漓说，补水补液首先要选对饮料。水是指天然淡水，即可以饮用的... 2
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09-18 03:20...通过穴位贴敷起祛除寒邪、增强免疫、减轻旧病的功效，是夏天必不可少的良药。根据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，春天阳气生发，夏天阳气日盛，而三伏是夏季阳气最旺盛的时候。中医认为“天人相应”，一年中最热的“三伏天”，也是人体阳气最旺盛之时，此时节通过三伏贴、三伏灸、三伏针以及推拿等方式温经散寒、补虚助阳，可以激发... 3
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09-05 10:30...还有遇冷就腹泻、关节冷痛、体虚易感冒等，其根源在于体内阳气不足，寒邪凝滞。而夏季，尤其是三伏天，阳气最为旺盛，此时借助艾灸的温热之力，刺激特定穴位，能够有效地补充人体阳气，驱散深藏体内的寒邪。从古代的医学典籍到现代的临床实践，都证明了三伏灸在防治虚寒性疾病方面的显著效果。这是中医对自然规律和人体生命活动深刻认识的体现，... 0
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08-23 21:00...还有遇冷就腹泻、关节冷痛、体虚易感冒等，其根源在于体内阳气不足，寒邪凝滞。而夏季，尤其是三伏天，阳气最为旺盛，此时借助艾灸的温热之力，刺激特定穴位，能够有效地补充人体阳气，驱散深藏体内的寒邪。从古代的医学典籍到现代的临床实践，都证明了三伏灸在防治虚寒性疾病方面的显著效果。这是中医对自然规律和人体生命活动深刻认识的体现，... 0
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08-15 02:50...对于肥胖、高脂血症等人群，建议谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高，人们出汗较多，运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态?国家体育总局体育科学研究所研究员张漓说，补水补液首先要选对饮料。水是指天然淡水，即可以饮用的淡水。水适合于一些低强度运动，或者时间不长、出汗量不大的运动。张... 0
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08-14 18:10...运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态？国家体育总局体育科学研究所研究员张漓说，补水补液首先要选对饮料。水是指天然淡水，即可以饮用的淡水。水适合于一些低强度运动，或者时间不长、出汗量不大的运动。张漓介绍，液是指在水里添加一些矿物质、电解质或者维生素等，又称为运动饮料，主要用于运动时间比较长、出汗量比较大的情况。例如，... 3
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08-14 11:50...除了瘦猪肉，牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。龚燕冰建议，立秋进补主要是“清补”，不建议“大补”。要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚，立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群，建议谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高，人们出汗较多，运动过程中如何及时补水补液... 2
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08-13 12:00...要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚，立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群，建议谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食、损伤脾胃。补水补液不是大量喝水暑期气温依旧较高，人们出汗较多，运动过程中如何及时补水补液、保持良好状态？国家体育总局体育科学研究所研究员张漓说，补水补液首先要选对饮料。水是指天然淡水，即可以饮用的... 2
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08-08 21:30...2024年6月25日起，唐河县委第六巡察组对唐河县中医院开展常规巡察。巡察伊始，巡察组就认真学习研读习近平总书记视察南阳市时，关于中医药工作的重要讲话和指示批示精神，要求县中医院党委认真学习贯彻习总书记的讲话精神，科学完善中医药发展标准体系，切实提高服务群众的能力和水平。在巡察期间，巡察组深入了解了唐河县中医院概况、中... 0
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07-29 06:10...抵御外邪的功能。什么是督脉灸？《医学入门?针灸》里有：“药之不及，针之不到，必须灸之。督脉灸，被誉为灸中之皇。是一种包含有火烧技法、艾灸和药物渗透于一体的治疗方法，以生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，其热可循经走络，温腹暖背，透达四肢百骸，以实现温通经络、调和气血、协和阴阳、扶正祛邪，最终达到防治疾病、... 0
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07-26 21:20...脚心冒冷汗的情况也少了。小张说，他属于比较容易出汗的体质，每次晒完全身冒汗，感觉不错。不过，同样是晒背养身，并不是所有人都能达到预期的效果。我才晒了3次，就上火了！95后白领小诗也尝试过晒背，没想到才晒了3次，就感觉不对劲，嘴里长了3个水泡，现在吃饭喝水都疼。这是一种古老而有效的养生方法晒背这种养生方式到底靠谱吗？究竟... 1
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07-24 04:50...也能成为一味“特效药”呢？没错，这一招也叫“冬病夏治”古法养生就是这么特立独行。一入三伏天，“三伏晒背”这一最便宜的养生方式就会限时返场。一把遮阳伞、一块地垫、一片阳光灿烂的平地，简简单单一趴，就能享受最极致的“养生”体验。甚至有人自述“晒背十天爆瘦四斤”，不过，只是晒太阳真能起到这样的疗效吗？如果你的目的是祛湿养生，... 1
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07-19 15:30...起到祛除湿气和寒气、疏通经络、调节脏腑、防病强身的功效。晒背还能帮助补肾、促进钙质吸收、改善血液循环、改善睡眠质量。不过，晒背对于减肥可没有太大帮助哦，并不能帮助燃烧脂肪。二、三伏天晒背养生指南1.什么时候晒背？三伏天晒背，可在7:00～9:00，或者15:00以后进行，太阳猛烈时可适当提前或延后。不必每天都晒，隔一天... 0
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07-19 14:50...很多人加入了“晒背族”，接受“烤”验。到公园和小区里走走，晒背的人还真不少，理由也是五花八门——有治疗痛经的、有缓解腰痛的、还有立志减肥的……有些人表示晒晒确实有效，一定会利用这个时段坚持下去，巩固疗效；有的则表示，晒得头晕上火、流鼻血、吃不下饭……三伏天为何要晒背？晒背有什么讲究呢？7月18日，记者来到山西中医药大学... 0
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07-18 22:20...什么是督脉灸？《医学入门?针灸》里有：“药之不及，针之不到，必须灸之。督脉灸，被誉为灸中之皇。是一种包含有火烧技法、艾灸和药物渗透于一体的治疗方法，以生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，其热可循经走络，温腹暖背，透达四肢百骸，以实现温通经络、调和气血、协和阴阳、扶正祛邪，最终达到防治疾病、增强人体抵抗力的... 1
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07-17 11:10...再备上一把太阳伞，将背部朝向太阳光，尽情享受半小时“日光去湿”体验。更有市民反馈，晒背后感觉身体变得轻盈，精神状态也显著提升。市民廖晓青向深晚记者介绍，她已经连续几天“晒背”：“常年在深圳生活，觉得自己身上湿气很重。”进入三伏天后，听说晒背有助于祛湿，她便决定每天早上晒上半小时。除了线下晒背热，也有很多人线上分享晒背经... 0
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07-16 20:00...不少患者及社区居民慕名前来体验‘督脉灸’这个三伏灸的特色疗法。”欧降红介绍，督脉灸，顾名思义，是在人体督脉上进行的一种艾灸疗法。督脉，作为“阳脉之海”，分布于腰、背、头面的正中线，总督全身六条阳经，对调节人体阳气、祛除寒邪、湿邪等致病因素具有显著作用。特别是对于畏寒肢冷、乏力无神、气血虚弱的阳虚患者而言，督脉灸无疑是冬... 2
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07-13 21:30...“去年三伏天，光是头伏那三天，来贴敷的就有300多人，我们也早早开起预约。”余杭区第二人民医院五常分院医生马丽娜说。“今年头伏7月15日开始，有贴敷意向的建议提早来医院进行体质辨识，并由医护人员写好治疗手段和药方，到了头伏直接来贴敷，减少扎堆开方的等待时间。”马医生说，部分人群可能因为时间关系赶不上头伏前三天，建议到中... 1
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03-07 22:10...再以艾绒点燃施灸的一种方法。督脉为“阳脉之海”，总督一身阳气，人体六条阳经均与督脉交汇，有调节阳经气血的作用。督脉灸治疗能够平衡人体阴阳，助以恢复人体正气，起到散寒祛瘀，调理脏腑，改善体质，治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症：肥胖症、多囊卵巢综合征、月经不调等。穴位埋线5次为一个疗程，一般7—15天一次。对于多囊性肥胖... 0
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01-31 17:20...涵盖医疗、预防、保健、康复、养生和健康教育六位一体的中医药医疗卫生服务体系，让更多群众在“家门口”就能享受到高质量的中医药服务。当天，昌吉州融媒体中心“高质量发展调研行”采访小组走进了新疆医科大学第一附属医院昌吉分院针灸推拿科，只见一位患者趴在治疗床上，背部长方形灸盘上，生姜、艾绒等被点燃，远看好似一条火龙。“这是近年... 0
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01-28 21:50...还能刺激唾液分泌，有助于促进消化和保持口腔清洁，并辅助缓解紧张情绪、放松身心。可选择空闲时间进行叩齿锻炼，每次50—100下，每日1—2次，上下牙齿轻叩出声即可。叩齿结束后，舌在口腔内贴紧牙齿，上下左右画圈搅动，待唾液分泌后缓缓咽下。“叩齿吞津”法适用人群广泛，尤其是体虚疲劳、口干舌燥的老年人，或中医辨证属于肾阴亏虚证... 1
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2024-11-27-11:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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