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02-12 16:30...糯米制成的汤圆搭配黑芝麻馅料是不错的选择。“糯米本身具有温补作用，而黑芝麻能滋养肝肾，二者结合能够起到很好的补益作用。”潘林平表示，即使适合食用，也不能贪多，适量为宜，否则易造成消化不良。2.慎重食用人群：糖尿病患者、老年人与儿童汤圆的传统馅料大多含糖量较高，如黑芝麻、花生、豆沙等，容易导致血糖飙升，尤其是糖尿病患者要... 1
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02-07 10:40...合理膳食在目标能量摄入基础上每日减少能量摄入500-1000千卡(男1200-1500千卡/天，女1000-1200千卡/天)。简单来说，即较推荐摄入量减少的总能量，可以有效帮助减重、减少体脂。同时，要遵循平衡膳食原则，推荐碳水化合物占每日总能量的50%-60%，脂肪占每日总能量的20%-30%，蛋白质占15%-20%... 2
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01-10 11:00...高血压病人应在均衡膳食的基础上，要特别注意以下几个方面：1.要限制钠或盐的摄入量，这是非常重要的。因为钠主要来自餐桌、加工食品以及在外就餐。建议公众首先利用限盐勺、限盐罐等控制家庭用盐量，和刚才李主任讲的油的控制办法基本类似。每人每日盐的摄入量降到5克以下，这是非常关键的；对肾功能良好的人可选择高钾低钠盐；同时限量使用... 0
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01-09 19:30...推荐：补气扶正饮材料：党参10克、黄芪5克、山药20克、陈皮2克。功效：补肺健脾。制法：将食材洗净后放入锅中，加适量清水，煮约30分钟，代茶饮。此为1至2人量。3.气阴两虚证：疲倦乏力，口干咽干或心烦，舌燥，大便难解等症状。推荐：西洋参陈皮饮材料：西洋参5至10克、黄芪10克、陈皮3克。功效：益气养阴润燥。制法：将食材... 1
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12-26 16:50...首届中医药膳食养创新发展大会暨第十二届药膳技能大赛大会将以“传承创新中医药膳，让食养与健康同行”为主题，于11月8日—10日在广西壮族自治区贵港市举办。活动通过会、展、赛多种形式，交流展示近年来中医药膳食养发展新成果，普及中医药膳知识，传播食养文化，推介健康生活方式，助推中医药膳食养事业、产业高质量发展。濮传文介绍，大... 1
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11-20 21:10...全国共有78支队伍进入决赛。省中医药管理局高度重视此项赛事，在今年年初举办全省药膳大赛的基础上，精心筹划，选派出中医药膳队和朝医药膳队2支经验丰富的代表队参加此项赛事，此外，还遴选中医院、餐饮、药企等人参药膳相关负责人共40余人参与活动。大赛全面考核各参赛队的药膳理论基础及现场烹制药膳的操作技法等综合能力。现场除了药膳... 0
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11-20 18:20...首届中医药膳食养创新发展大会暨第十二届药膳技能大赛大会将以“传承创新中医药膳，让食养与健康同行”为主题，于11月8日—10日在广西壮族自治区贵港市举办。活动通过会、展、赛多种形式，交流展示近年来中医药膳食养发展新成果，普及中医药膳知识，传播食养文化，推介健康生活方式，助推中医药膳食养事业、产业高质量发展。濮传文介绍，大... 0
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11-03 19:30...制作方法是将黑桑葚干、黑枸杞干用温水泡发约4小时。再将酵母加入泡发好的桑葚枸杞水中。然后将桑葚枸杞水连同泡好的桑葚、枸杞一同加入面粉中，和成光滑的面团。面团醒发至两倍大后，揉面排气，做成7个大小均匀的馒头生坯。蒸制30分钟即可。刘维红说，桑葚和黑枸杞都属于药食。桑葚性味甘酸，入心、肝、肾经，具有生津止渴、滋阴补血、润肠... 0
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09-09 11:10...好吃没负担，本地市民认可祖研的新产品，外地游客好奇中医冰淇淋的口味，都纷纷购买品尝。”除了纯牛乳、奶油等常见冰淇淋配料，山药、西洋参、姜黄、茯苓、刺五加、黄芪、甘草、薏苡仁等等20余种药食同源中药名，都出现在了不同口味的中医冰淇淋成分配料表里。中医冰淇淋落地全国各地据哈尔滨创意设计中心中气食族品牌负责人沈晓迪介绍，中气... 6
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09-01 01:10...贯彻落实国家卫生健康委办公厅《关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等系列食养指南的通知》和省卫生健康委《关于加强医疗机构食疗药膳工作的通知》要求，增强城乡居民的营养健康意识，着力提升全民营养健康素养，推动营养健康融入健康甘肃建设大局，甘肃省国民营养健康指导委员会(以下称营养委)决定在往年开展食疗药膳的基础上，从... 2
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11-21 18:00...相比起渔民孙大哥的“如履平地”，众人可谓在泥泞中“无法自拔”。这是因为孙大哥已经十分熟悉这片地方，从涨潮到退潮，往往一待就是一天。对于渔民来说，大海就是他们的家，是他们安身立命的地方。文蛤肉质细嫩、营养丰富，素有“天下第一鲜”美誉，是可以直接生吃的优质食材。众人跟随孙大哥一同学习挖文蛤，却始终不得要领。挖文蛤的秘诀究竟... 2
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09-21 22:10...《黄帝内经》讲：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，食养作为中华民族璀璨的文化之一，在中华大地上生根、发芽，并传承至今。中国营养学会常务理事孙桂菊教授接受采访。平衡膳食和充足营养是大众健康之基，合理膳食和健康生活方式是慢性病防治的主要手段，治疗膳食和营养支持可为疾病治疗提供支持。中国营养学会常务理事孙桂菊教授介... 3
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09-10 22:30...外界暑热渐退，而凉意渐升，最好平补，以免产生偏颇。同时在季节交替，气温变化的时候，人体的血压也容易出现波动，这时从饮食方面调整一下，也可以起到食养的作用。今年卫健委发布的《成人高血压食养指南（2023年版）》中就有2道简单易操作，且适合夏秋交替之际食用的食养方。我将结合临床常见问题，根据个人经验，给大家一些食用方面的建... 4
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07-05 11:20...可先在室内外交界处让身体适应几分钟，再逐步进入空调房。”史婧说。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐近来出现了一种网红的减肥针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。2023-04-2809:03:25近日，国家卫生健康委发布... 5
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07-05 10:30...而在“恢复阶段”则多使用三角肌、冈下肌等外旋转肌。通常来说，外旋转肌较薄弱，极容易损伤。而蛙泳的基本姿势决定了其肩部活动的范围较小，因此会相对好一些。需要注意的是，无论哪种泳姿，如果游泳动作不规范、不协调或时间过长、缺乏足够的热身，运动强度过大，都会让肩膀处于过度运动状态。1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权... 10
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06-29 03:40...以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐近来出现了一种网红的减肥针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。2023-04-2809:03:25近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现代营养学... 7
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06-29 03:30...后长出米粒大小的成簇的丘疹，继而发展为水疱。这些水疱可能长在身体的不同位置，最常见的是在腰部，因此带状疱疹也俗称为“缠腰龙”“蛇缠腰”。此外，带状疱疹也会长在胸部、眼睛、耳朵、面部、头皮等地方，多是单侧分布，伴随难以忍受的疼痛。1...共7页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推... 8
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06-27 19:00...1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐近来出现了一种网红的减肥针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。2023-04-2809:03:25近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现... 4
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06-27 18:30...只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。2023-04-2809:03:25近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善糖尿病。2023-04-2809:02:00五一小长假将至，外出游玩防晒措施不能少。“虽说适... 4
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06-11 06:00...随着消费者需求的不断升级，注重个性化体验已经成为许多企业取得竞争优势的重要手段。问止中医在这方面做出了企业特色。问止中医注重满足消费者的普适性和个性化需求。问止中医推出了针对日常食养消费场景的“问止轻养”子品牌，在产品道地选材、包装、口味、食用场景等方面进行了细致的打磨和调整，使产品更加符合大众食养的需求和喜好。同时，... 28
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06-03 19:20...常州一院临床营养科举办以“合理膳食食养是良医”“科学食养助力儿童健康成长”为主题的系列营养科普宣传活动。活动重点围绕新版《中国居民膳食指南（2022）》核心内容进行推广普及，并宣传解读最新《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》食疗指南信息，鼓... 18
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06-02 18:30...形成了邹鲁文化之基底的“孟府菜”和“孟府宴”。孟府菜以养生为本，以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”为食疗之根髓。“谷肉果菜，食养尽之”，用食疗、食养来修复机体的正常功能，秉承孟子“民贵君轻”的民本思想、“四端”（仁义礼智）的行为理念及孟子食正、食志、食功、食德的饮食思想，凝聚着儒家文化和养生文化，是中国饮食文... 12
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