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02-07 13:20...导致第二天起不来，于是早、中饭一起吃。”陈女士告诉记者，她也告诫自己，这两天一定得调整过来，否则会影响工作效率。“春节假期结束，不少人在返回工作岗位时，感到身体和精神都有些不在状态，这就是常说的‘节后综合征’。”安庆市第六人民医院精神康复科主任潘琦表示，近日接诊过被“节后综合征”困扰的患者。小李是一位年轻的上班族，春节... 0
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02-06 21:50...这是因为在假期中，上班族的工作和生活节奏发生了变化。疾控专家表示，调整作息、早睡早起，能帮助上班族尽快度过节奏混乱期。此外，有规律的锻炼可以提高代谢、加强心肺功能，上班族可以从有氧运动开始锻炼，养成运动习惯后再加入有规律的抗阻运动，日常生活中还可利用空闲时间健步走、爬楼梯。睡前2到4小时内避免锻炼，以防影响睡眠。春节假... 0
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02-06 09:30...比如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等，这些都是身体修复和维持正常生理功能的关键营养素。在主食选择上，别只依赖精细米面，适当增加粗粮比例，像玉米、燕麦、糙米、红薯等，粗粮中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，对控制血糖和体重有益。二招：饮食有度避免暴饮暴食春节期间美食诱惑多，很多人不知不觉就会吃多。辛晓梅解释说，暴饮暴食会让... 0
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02-06 08:20...更是一种格局和境界。对自身存在的缺点和不足，不是视而不见、遮遮掩掩、粉饰打扮，对别人的意见和建议、批评和指正，不是充耳不闻、置之不理，甚至一说就跳，一说就以为是在抹黑自己，而是总能以开放心态虚心接受、认真反思、诚心改进。这正是一个人、一个城市发展进步不可或缺的。宁波发展进入了新阶段，站上了新起点。广大干部，特别是党员领... 0
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02-06 05:50...正如一个人吸收外部知识的能力取决于他自己已有的知识水平，而一个组织、一个国家通过自立自强、自主研发而达到的相关知识水平，决定了它吸收和利用外部知识的能力和水平。关系二：政府作用与市场机制。从道理上讲，攻克关键核心技术“卡脖子”问题，应该同时发挥政府和市场机制两方面的作用。但是，现实情况要比理论复杂得多，中国基于自身国情... 0
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02-06 04:20...攻克关键核心技术“卡脖子”问题，应该同时发挥政府和市场机制两方面的作用。但是，现实情况要比理论复杂得多，中国基于自身国情和制度优势并充分吸收世界先进经验，探索“新型举国体制”下突破“卡脖子”问题的有效途径，无疑是理性的抉择。实践证明，“新型举国体制”是成功有效的。首先，以国家战略需求为导向，对拟突破的关键技术领域及其可... 0
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02-05 21:30...更多的是受年龄、遗传、健康状况、生活方式、环境和医学等因素的影响。虽然部分研究证实，月经周期短的人卵巢储备和生殖力可能相对较低，但规律的月经周期是激素平衡的标志，并不是决定抗衰老能力的唯一因素。衰老是一场全身细胞与时间的漫长竞速赛。建议月经周期缩短要警惕如果平时月经周期比较规律，月经周期突然缩短要警惕，需要就医排查原因... 0
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02-04 10:30...那就算已经充分地理解了新理论并且立刻就能够应用它了。恩格斯之所以提醒人们注意这两个问题，主要是他发现有许多人在实际中教条化地运用这些概念或理论，把辩证唯物主义和历史唯物主义变成永恒适用的套语、标签和杠杆，变成通用但言之无物的空话。辩证唯物主义和历史唯物主义深刻揭示了客观世界特别是人类社会发展的一般规律，被历史和实践证明... 2
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02-03 16:30...一时热闹了起来。“下三星岛灯塔现有6位守塔人，我们3人一班，上岛20天再轮换。今年春节，正好轮到我们值守。”李海龙介绍。参加工作38年，他已记不清这是第几个无法同家人团聚的春节了。下三星岛灯塔建于1911年，如今已是太平洋西岸第二大灯塔，位于船舶进出洋山深水港的必经之路，同时也是指引船舶驶入小板门水道与白节峡水道的重要... 0
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02-03 16:30...”北京大学人民医院睡眠医学科副主任董霄松建议，公众春节假期也要尽量保持规律作息，每日睡眠时间控制在7至8小时。北京中医药大学教授贺娟表示，即使守岁也不建议通宵不睡。如果熬一整宿，对于体弱、睡眠不好的群体身体负面影响较大。“胃不和则卧不安”，晚间减少过多摄入高能量饮食也对入眠有益。“冬季室温过低易受寒，过高则影响睡眠。建... 0
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02-03 15:00...共同迎接新一年到来。第一件事是品味年俗，传承中华优秀传统文化。春节是中华民族最隆重的传统佳节，写福字，贴春联，剪窗花，挂年画，赏灯会……守岁、拜年、集福，让我们共同创造美好生活，祈愿国泰民安。第二件事是打扫整理，学会“断舍离”。春节大扫除是传统民俗，全家老少参与其中，共同营造焕然一新的环境。节前居家打扫，要注意不忽略死... 0
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02-02 18:40...内涵发生了深刻变化。首先，内容是全面的，包括经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设；其次，举措是全面的，包括产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴和组织振兴。可以预计，随着《规划》不断落地落实，远景、愿景逐渐化为近景、实景，农村现代化基本实现，乡村面貌必将得到巨大跃升。开章明义，《规划》在“总体... 5
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02-02 12:10...其中蕴含的是一切从实际出发、实事求是的方法论。实事求是是马克思主义的精髓，坚持一切从实际出发，是我们想问题、作决策、办事情的出发点和落脚点。2024年3月，习近平总书记在湖南考察时强调：“抓任何工作，给群众办任何事情，都要实事求是。”坚持实事求是，基础在于搞清楚“实事”。通过调查研究掌握实情、抓住症结、解决问题，是习近... 5
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01-27 05:40...要适量地准备一些坚果、水果、饼干这些小食品，如果错过饭点可以先吃一点，不要一直饿着。二是荤素要搭配。家里过年一般菜都很丰盛，往往以鸡、鸭、鱼、肉、海鲜为主，蔬菜水果相对比较少。所以，建议大家每天合理搭配，饮食多样化，尽可能保证每天能够摄入足量的蔬菜和水果。三是零食要适量。过年都讲究甜甜蜜蜜，家里一般都会有糖果、巧克力这... 1
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01-26 19:40...外出游玩的时候，要适量地准备一些坚果、水果、饼干这些小食品，如果错过饭点可以先吃一点，不要一直饿着。二是荤素要搭配。家里过年一般菜都很丰盛，往往以鸡、鸭、鱼、肉、海鲜为主，蔬菜水果相对比较少。所以，建议大家每天合理搭配，饮食多样化，尽可能保证每天能够摄入足量的蔬菜和水果。三是零食要适量。过年都讲究甜甜蜜蜜，家里一般都会... 1
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01-22 10:40...但近期更多的肩痛患者是肩袖肌腱撕裂引发的肩袖损伤。肩周炎只占肩膀疼痛患者的10%至20%，60%至70%的患者都是肩袖损伤。他们平时锻炼较少，肌肉弹性下降，扫房这样的大量活动肩关节的家务很容易导致肩袖损伤。肩袖损伤按照“肩周炎”的方法治疗常常会加重病情。健康贴士：田孟强提醒老年人，春节前的大扫除要劳逸结合，房间面积如果... 3
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01-17 14:50...一方面，国家主权、安全、发展利益高于一切，守护“一国”，落实中央全面管治权，任何时候都不能动摇；另一方面，必须坚定“两制”，尊重“两制”差异，发挥“两制”之利，充分保障特别行政区高度自治权，归纳起来就是三个“长期不变”，即保持港澳资本主义生活方式不变，保持国际自由港和单独关税区地位长期不变，保持香港普通法和澳门欧陆法制... 1
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01-15 23:40...深化科研管理机制创新，优化科技成果转化国有资产管理模式，允许高校院所职务科技成果实行单列管理。据悉，《指引》突出区别于一般国有资产管理原则，明确了职务科技成果实行单列管理，在职务科技成果不退出国有资产管理清单的前提下，设计形成既符合科技成果转化规律，又尽量满足会计准则要求的模式。《指引》适用对象为包括利用财政性资金设立... 7
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01-15 18:50...总想从西方理论中寻求所谓真理，对西方理论盲目推崇。这些总想着西天取经的人，实际上就是奉西方理论、西方话语为圭臬的人。习近平总书记强调，如果我们用西方资本主义价值体系来剪裁我们的实践，用西方资本主义评价体系来衡量我国发展，符合西方标准就行，不符合西方标准就是落后的陈旧的，就要批判、攻击，那后果不堪设想！对此，我们要有清醒... 2
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01-13 11:30...回复间隔长且不规律如果你发现她回复你的信息总是间隔很长时间，而且回复的时间点毫无规律可言，这可能意味着她在你的信息面前并不急于回应，甚至可能是在刻意保持距离。这种行为背后，往往隐藏着对你的情感不够强烈或是对这段关系不够重视的态度。美国作家亨利·戴维·梭罗在《瓦尔登湖》中写道：“时间决定你在生命中会遇见谁，你的心决定你想... 0
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01-12 21:30...为以高质量发展全面推进中国式现代化提供了科学指引。全区各级各部门和广大党员干部要提高政治站位，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，全面系统、融会贯通地学习领会中央经济工作会议精神特别是习近平总书记重要讲话精神，结合实际转化为推动长治久安和高质量发展的工作思路，确保党中... 4
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01-12 10:20...有的人直接从国内边境出境后失联。所以不仅有人让你去曼谷要谨慎，去云南和广西边境也需要谨慎。被拐人员的最终安置点，也就是他们被拐的目的地一般可分为缅北、缅东和掸邦三地。缅北地区，包括勐拉、佤邦邦康、孟波县、当阳、万海等多地，是出现频次非常高的失联地点，很多人被高薪诱骗、被朋友骗等方式骗至缅北，在那里遭遇被控制、殴打、强迫... 1
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