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06-23 18:30...因为肉类是我们重要的蛋白质来源。实际上,脂肪不仅藏在肥肉里,一些素食,如蛋糕、瓜子等食物,本身就含有很多的油脂。此外,煎、炸等烹饪方式,也会给食物带来很多的油。如果摄入碳水化合物过多,我们身体也会合成甘油三酯,这是血脂的重要组成部分。此外,人体有自己的新陈代谢规律,有很多物质都是既能通过食物摄入,身体也能合成,其中的调... 0
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06-23 17:30...且对身心健康影响颇大。面对这一状况,采取合适的方法显得尤为重要。首先,正确看待失眠现象,尤其是老年人,应认识到偶尔的失眠是正常现象,避免过度焦虑,以免加剧失眠症状2024-06-2315:00:49老人失眠吃什么,老人失眠怎么办,老人失眠的原因血压偏高是许多老年人常遇到的问题,尤其那些体质较弱或生活习惯不佳者,更易遭受... 0
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06-23 08:20...确保考生顺利应考。膳食结构重在平衡考试期间,要保持平衡的膳食结构,荤素搭配,不要大鱼大肉,不吃过于油腻的食物。清淡饮食,减少煎炸烧烤。岳瑞芝提醒,要注意食不过量,不宜吃得过饱,以免影响学习效率。午餐、晚餐七八成饱,午餐在一定主食的基础上,可选择瘦肉、鱼、蔬菜、豆腐等搭配,确保营养均衡。两餐间可有少量加餐,加餐要合理,如... 0
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06-21 20:30...血糖异常的症状很可能持续了1年多了,还好就诊及时,尚未出现糖尿病急性、慢性并发症,否则后果不堪设想!经过胰岛素强化治疗、干预生活方式、积极减重等,小周的血糖恢复了正常,达到了“糖尿病逆转”标准!糖尿病早期七大征兆请注意!1.尿量增多排尿次数较以前增多,尿量也增多,尤其在夜间。因为多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈,产生渗透... 0
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06-21 04:30...所以这个所谓的“刘亦菲减肥法”,并非来自刘亦菲本菲,而是让女孩们变成刘亦菲的减肥法刘亦菲=美女,美女减肥法=刘亦菲减肥法。行,白猫黑猫,找到老鼠就是好猫。这法那法,瘦的下来就是好法。赶紧看看有没有适合我们普通人的减肥大法。▲图源xhs@依依呀网传“刘亦菲减肥法”的要旨,就是减肥期间,完全不摄入碳水。蛋断,就是只吃蛋;肉... 0
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06-20 20:40...李先生的好几颗牙齿都有点松动,开始他还很纳闷,怎么自己才四十多岁就开始掉牙齿了呢?近日,在武汉市第三医院口腔科就诊时,医生发现他有牙周炎症,多颗牙齿松动,同时建议他查一下血糖,一查发现空腹血糖高达,远超糖尿病标准。李先生这才回忆说,近两年公司组织体检的时候查出来的空腹血糖总是有一点点踩“红线“,体检中心建议他去医院找专... 0
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06-20 18:10...碳水化合物含量也不高(3~4克/100毫升),那为什么会引起血糖的剧烈波动呢?这主要是有以下三个原因:1、消化吸收快啤酒中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分,只要喝下肚,其中糖分几乎立刻就会被吸收利用,从而导致血糖的快速升高。2、短时间内容易摄入过多人们在喝啤酒时,考虑到酒精含量较低,不少人往往一喝就是... 1
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06-20 15:10...饮食上不能有过多变化,要做到平衡、平稳、平常、平安,确保考生顺利应考。膳食结构重在平衡考试期间,要保持平衡的膳食结构,荤素搭配,不要大鱼大肉,不吃过于油腻的食物。清淡饮食,减少煎炸烧烤。岳瑞芝提醒,要注意食不过量,不宜吃得过饱,以免影响学习效率。午餐、晚餐七八成饱,午餐在一定主食的基础上,可选择瘦肉、鱼、蔬菜、豆腐等搭... 0
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06-19 02:40...家里就我一个人爱吃,我可能一不小心贪嘴了。”李大伯说着说着就不好意思起来。排除其他因素,李大伯血糖上升大概率就是榴莲吃多了。颜世昊表示,当下榴莲成熟上市,受到很多消费者喜爱。但是,榴莲也并非适合所有人食用。三类人群可吃俗话说“一个榴莲三只鸡”,作为一种温补类水果,榴莲果肉很适合以下三类人群食用。一是便秘人群。榴莲中含有... 2
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06-18 12:40...缓解类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其特点是引起关节炎症,影响日常生活。面对这一疾病,患者可通过多种方式来缓解症状和控制病情。首先,调整生活方式是基础。患者应注意休息,确保充分睡眠,避免过度劳累及寒冷环境的刺激2024-06-1815:00:53炎症,类风湿,风湿脑膜炎在儿童中较为常见,尤其是在感冒发烧之后,若... 0
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06-15 00:40...而高胰岛素水平会促进肝脏中的色氨酸转化为血清素。血清素是一种神经递质,它在松果体中经过一系列生化反应后,最终转化为褪黑素,并分泌到血液中。褪黑素是一种调节人体昼夜节律的激素,它会让我们的身体产生困意,觉得“啊,该睡觉了”。除了上述生理机制,还有几种因素可能会加剧“晕碳”现象:胆囊收缩素(Cholecystokinin,... 0
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06-14 02:50...不如直接喝水,补充水分、软化粪便。之所以说靠蜂蜜养生、提高免疫力并不靠谱,也是同样的道理。既然只有0.5%左右的成分可能包含着对健康有所助益的营养素,比如各种酶,那自然也就不能指望其发挥多少养生、提高免疫力的效果了。真想提高免疫力,不如适当补充含有优质蛋白质、各类维生素和矿物质的其他食物。每天喝一杯蜂蜜水身体会有什么变... 0
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06-11 11:30...会损害肝脏和中枢神经。2.粽子难消化先说结论:温热的粽子比米饭还好消化,但凉粽子确实难消化。粽子的主要原料是糯米。跟大米相比,糯米主要为支链淀粉,大米主要为直链淀粉。直链淀粉分子结构是束状结构,像一根绳子,要想消化它,需要淀粉酶把它剪切成一段一段的,所以比较难消化。而支链淀粉分子结构是树杈结构,很松散,淀粉酶处理起来比... 1
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06-10 11:00...而我国居民只有21.7kg。摆在我们面前的首要问题应该是如何足量摄入奶制品,而并非担心奶制品摄入过多。正因为此,最近上海试点的饮料“分级”中,以“非乳源性糖”含量作为营养选择饮料分级的标准,而非泛称“糖”,避免大家因对乳糖的误解而减少摄入足量奶制品。日前,为了鼓励我国居民科学摄入牛奶增强体质、预防“隐性饥饿”,国民营养... 0
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06-09 19:50...减少动脉粥样硬化的发生。需要注意的是,糖尿病病人食用所有食物均应注意适量,防止食用过多对胃肠道造成负担。如果血糖升高,可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗。以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐口臭的解决方法幽门螺旋杆菌怎么治疗?幽门螺杆菌引起的口腔... 1
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06-08 20:10...为你推荐体内缺什么脸上爱长痘?内脏不好表现在脸上什么部位?脸上长痘一般缺乏维生素B、维生素A和锌元素等微量元素。在治疗痘痘时,合理的饮食的调理,会取得更好的治疗效果。2024-06-0711:21:01体内缺什么长痘内脏不好表现节食减肥减的是脂肪还是肌肉节食减肥可能会缺失的维生素有哪些?节食减肥先减掉的是脂肪,而不是肌... 5
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06-08 20:10...由于内容迎合社会关切,不少人宁可信其有,顺手转发,无形中助推了流言的传播。图源网络“科学流言”看似包装精美,实则经不起推敲。有的流言违背科学逻辑,表达不够规范;有的流言偏爱用“绝对”“最”等字眼。只要稍加思考判断,不难发现其破绽。每个人都有知识盲区。面对不断变换花样的“科学流言”,最关键的是,推动科学“跑”在最前面,以... 1
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06-08 20:00...是不适宜的食物,一定要注意控制相应食物的摄入量。糖尿病病人对于饮食方面要严格控制,粽子升糖指数比较高,要注意少吃,平时还要注意身体锻炼。粽子什么人不宜吃?吃粽子血糖会不会升高?糖尿病病人需要密切监测血糖变化,发现异常以后,应及时就医检查,避免造成病情延误。以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方... 1
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06-07 23:30...并且她没有感觉到任何不适的症状,腹中胎儿的各项指标也都正常。其实糖尿病典型的三多一少(多饮、多食、多尿、体重减轻)症状只有极少数的妊娠糖尿病妈妈会出现,大多数都没有任何症状,只有进行糖耐量测试时才会检查出来。妊娠期糖尿病与准妈妈怀孕后身体代谢有很大关系。由于雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素来保证正常的糖代谢,但不是每... 2
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03-28 04:10...户政科等双休是不上班。按照《国务院关于职工工作时间的规定》第七条规定,国家机关、事业单位实行统一的工作时间,星期六和星期日为周休息日。企业和不能实行前款规定的统一工作时间的事业单位,可以根据实际情况灵活安排周休息日。22019-12-1432019-12-3142020-03-1352020-06-17相关推荐哺乳期间... 1
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03-27 01:00...针对糖尿病患者的日常食养,指南提出8条原则和建议:食物多样,养成和建立合理膳食习惯;能量适宜,控制超重肥胖和预防消瘦;主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物;积极运动,改善体质和胰岛素敏感性;清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症;食养有道,合理选择应用食药物质;规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定;自我管理,定期营养... 23
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03-17 06:50...即使是达到了缓解标准,定期做好血糖的监测,了解自身的血糖波动情况,也是非常有必要的。哪些糖尿病人群有可能缓解?4个维度综合评估:1、排除自身免疫型糖尿病:在糖尿病自身抗体检测中,谷氨酸脱羧酶抗体及其他胰岛相关抗体阴性;2、超重或肥胖:体重指数(BMI)≥,或男性腰围超过90cm、女性腰围超过85cm;3、胰岛β细胞功能... 3
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