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09-27 16:30...为你推荐许多人都曾有过这样的感受:突然间就觉得自己老了。实际上,这种感受并非错觉,或许正是身体内部深刻变化的真实写照,医学数据与研究也提供了有力的佐证。2024-09-2707:29:46人的一生为何有两次“断崖式”衰老?在养生界有这样一句话,相信大家都听说过,那就是:“养肝就是养命”。肝脏作为我们人体内非常重要的一大... 0
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09-27 11:50...2024-09-2717:00:48见床就困30岁女子鼻塞口臭半年确诊鼻咽癌,鼻咽癌口臭很严重怎么回事?浙江30多岁李女士有七八年的鼻炎病史,每次出现鼻塞、打喷嚏,都认为自己鼻炎发作了,吃一段时间中药就能有所好转。没想到今年年初这次鼻炎症状用药后也不见好转,还出现了口臭,李女士难以忍受,到浙江医院看诊,确诊鼻咽癌,且属... 0
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09-26 22:20...进而导致心肌缺血乃至坏死。心绞痛作为冠心病的一个类型,两者在严重程度上的直接对比并不直观2024-09-2615:15:39冠心病,心绞痛,不稳定型心绞痛失眠是现代生活中的一个普遍问题,影响着人们的健康与日常。改善睡眠,关键在于培养良好的生活习惯。这包括设定固定的睡眠时间,无论是工作日还是休息日,都尽量在同一时间上床和... 0
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09-26 10:50...增加糖尿病及其并发症的风险,还会加重肾脏的代谢负担。因此,患者应避免或减少这类食物的摄入,选择无糖或低糖替代品以满足对甜食的渴望。油炸食品、肥肉、奶油及快餐等高脂食品,虽然口感丰富,但长期过量摄入会导致血脂异常,增加心血管疾病的风险。因此,患者应尽量选择清蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,减少油脂的摄入量,同时适量增加富含不... 0
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09-23 18:10...吃完容易出现肠鸣、拉肚子、大便不成形的问题。这个“缺点”可以通过做熟来弥补——只需要把苹果加热一下。在吃法上,推荐烤着吃,口感非常好。老年人和消化不良者吃完加热后的苹果,肠道就能感觉舒服很多。所以,网上到处流传的“养生饮品”中经常会加入苹果,各种“谷物养生粉”里面也经常会加入苹果粉。加热后的苹果对消化还是比较友好的,而... 10
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09-22 18:10...不仅会影响运动表现,可能还会造成眩晕甚至晕厥。这对于跑者来说是非常危险的,特别是在无人看护或者没有及时补救措施的情况下。因此,在选择是否进行空腹晨跑之前,首先需要全面评估自己的身体健康状况。确保自己不属于上述高风险人群,确保能够在监控下适度地推进训练,以此降低潜在的健康隐患是十分必要的。肝糖与血糖决定晨跑表现的关键并非... 0
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09-20 22:50...这样的时间安排对心脏健康、减少内脏脂肪、改善糖代谢、胰岛素敏感性、血压和血脂等方面可能具有积极影响。不过,部分研究还比较初步,有效样本量也相对较小,研究结果仅供参考。无独有偶,在去年的一项研究也支持了类似的结果,研究的样本人群平均年龄为53.7岁,其中54.7%为女性。他们平均每天睡眠7.7小时,久坐10.4小时,站立... 0
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09-20 22:00...做熟之后钾、膳食纤维不会损失糖分还能因此形成有益低聚糖很多朋友有这种困扰:我吃新鲜苹果吃不下,一吃肚子就不舒服。如果吃烤苹果、蒸苹果、煮苹果、苹果干,还能获得这些健康好处吗?是的,仍然有好处。新鲜水果比较“寒”,吃完容易出现肠鸣、拉肚子、大便不成形的问题。这个“缺点”可以通过做熟来弥补——只需要把苹果加热一下。在吃法上... 6
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09-20 21:40...这个“缺点”可以通过做熟来弥补——只需要把苹果加热一下。在吃法上,推荐烤着吃,口感非常好。老年人和消化不良者吃完加热后的苹果,肠道就能感觉舒服很多。所以,网上到处流传的“养生饮品”中经常会加入苹果,各种“谷物养生粉”里面也经常会加入苹果粉。加热后的苹果对消化还是比较友好的,而且适合体弱人士食用。无论煮、蒸、还是烤苹果,... 0
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09-20 21:20...还能获得这些健康好处吗?是的,仍然有好处。新鲜比较“寒”,吃完容易出现肠鸣、拉肚子、大便不成形的问题。这个“缺点”可以通过做熟来弥补——只需要把苹果加热一下。在吃法上,推荐烤着吃,口感非常好。老年人和消化不良者吃完加热后的苹果,肠道就能感觉舒服很多。所以,网上到处流传的“养生饮品”中经常会加入苹果,各种“谷物养生粉”里... 0
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09-17 22:50...即使是每天睡6小时的轻度睡眠不足者,他们的糖尿病风险也比正常睡眠者高出16%。更关键的是,研究发现,虽然饮食健康比饮食不健康的人糖尿病风险低,但无法完全抵消睡眠不足带来的负面影响。也就是说,即便是饮食健康的人,如果长期睡眠不足,仍然会面临较高的糖尿病风险。而且还有研究发现睡眠时间较长(≥10小时)也会增加糖尿病的发病风... 0
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07-04 23:30...早段限时饮食(eTRF)可改善血糖水平的波动,并减少血糖高于正常水平的时间。研究首次确定,这些改善与体重减轻无关,也就是说,即使没有减肥,这种进食策略也有助于改善代谢健康。eTRF意味着在一天中的早些时候进食,早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的研究发现,这种形式的间歇性禁食可改善心脏代谢健康和血糖水平。为了解这些改善是否与体... 1
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07-04 20:40...我们的很多菜本身就已经满足了主食和肉类的搭配,例如土豆炖牛肉、山药炖仔鸡、莲藕排骨汤。莲藕和其他主食一样容易造成血糖的波动。他提醒糖友千万不能把它当作蔬菜,吃蔬菜时尽量选择叶菜类。如果某一道菜中有莲藕,建议按照1:1的比例减少米饭的量。②3北京中医药大学东方医院营养科魏帼2017年在健康时报刊文介绍,喝粥配咸菜和馒头是... 2
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07-04 20:20...如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等。其原因主要是荔枝丰富的营养成分、热量及温热药性,会激发人体内本来存在的慢性炎症反应或免疫反应。广东民间有“荔枝有热毒”的说法,就是这个道理。另外,荔枝中含有较高的糖分和果酸,过量摄入糖分会提高血糖水平,可能导致血糖波动,出现口干渴现象。而过多的果酸则可能刺激胃肠道,导致消化不良或胃部不... 1
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07-04 20:10...CGM可提供连续、全面、可靠的全天血糖信息,监测血糖波动趋势和特点。目前,国内CGM渗透率较低,行业尚处于起步阶段,市场以进口品牌为主,美国德康医疗、雅培和美敦力占据主导地位,未来国产替代进口空间较大。市场空间大糖尿病是全球患病率较高的慢性病之一,主要分别为I类糖尿病、Ⅱ类糖尿病、妊娠糖尿病。其中,Ⅱ类糖尿病占比90%... 1
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07-03 18:50...有一位产妇去医院产检时却发现血糖超标了,医生对产妇表示血糖偏高,如果不预期控制饮食的话,那么宝宝可能会出现危险。听完医生的话,产妇的喜悦感都会被这突如其来的妊娠期糖尿病给冲没了,产妇紧皱眉头,脸上写满了担忧,还觉得特别后悔,自己以后在饮食上一定要多加注意什么不应该吃,什么应该吃,都要划分清楚,那有些同志会控制在合格线了... 1
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07-03 06:40...”范志红说,“少吃多动”初期,体内还有储备,短期内人体不会感到不适,但待人体储备耗尽,身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈,现在运动后感觉沉重;以前运动后睡得香,现在运动后睡不好;以前一次性大量运动后,过两三天就重新精神抖擞,现在一次性大量运动后,很久都缓不过来;以前运动后血糖平稳,现在运动后血糖上升等情况。长期入不... 6
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07-02 13:10...6亿。我国是全球糖尿病第一大国,患者人数1.4亿居全球首位。据央视网报道,在中国糖尿病前期的发病率约为15.5%。且患病者总量仍然在持续上涨,相关机构预测,到2030年,中国病患总数将达1.64亿。我国出台的《健康中国行动(2019—2030年)》特别提出实施糖尿病防治行动。促进健康合理饮食结构、防控糖尿病已经成为一项... 6
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07-01 12:40...又不让马儿吃草。”范志红说,“少吃多动”初期,体内还有储备,短期内人体不会感到不适,但待人体储备耗尽,身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈,现在运动后感觉沉重;以前运动后睡得香,现在运动后睡不好;以前一次性大量运动后,过两三天就重新精神抖擞,现在一次性大量运动后,很久都缓不过来;以前运动后血糖平稳,现在运动后血糖上升... 1
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06-30 17:00...“但身体不是永动机,不能让马儿跑,又不让马儿吃草。”范志红说,“少吃多动”初期,体内还有储备,短期内人体不会感到不适,但待人体储备耗尽,身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈,现在运动后感觉沉重;以前运动后睡得香,现在运动后睡不好;以前一次性大量运动后,过两三天就重新精神抖擞,现在一次性大量运动后,很久都缓不过来;以前... 2
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06-29 16:20...当时乐乐的随机血糖只有(儿童空腹血糖正常范围为),属于低血糖性休克。好在经过及时抢救,乐乐终于恢复意识,脱离生命危险。看到年幼的女儿突然出现这样的情况,乐乐妈妈十分自责。在医生的追问下,她终于想到了罪魁祸首。原来,发病前一晚乐乐没有正常吃晚饭,而是吃了一大堆新鲜荔枝。见孩子吃得欢,大人也没有阻止。第二天早上起床后,乐乐... 1
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06-29 16:10...9~),且小便中的酮体也明显升高。凭借多年的临床经验,该院急诊医学科副主任医师李恒杰判断,小伙很可能是得了糖尿病酮症酸中毒,不及时抢救将危及生命。随后,医护人员立即组织抢救,开通静脉通道快速补液、使用胰岛素进行降糖,同时定期监测血糖的变化……经过胰岛素和快速外周静脉补液后,小黄仍有严重的脱水和组织灌注严重不足,于是,小... 3
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2024-09-28-15:33 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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