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11-18 07:10...维生素D缺乏影响着各个年龄段的人群。你是否真的了解维生素D的重要性？你的维生素D摄入是否充足？如何科学补充维生素D？听听首都医科大学附属北京世纪坛医院药学部副主任药师张清华怎么说。（1）成人如何补充维生素D？张清华介绍道，成人补充维生素D主要有三个途径：日照、食物摄入和药物补充。首先，通过适度晒太阳，人体皮肤可以自行合... 0
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11-17 22:40...小红书爱杂杂旗舰店（经营者为广东省广州爱杂杂食品科技有限公司）在小红书（手机APP）销售的、标称广东省广州爱杂杂食品科技有限公司委托河南省新乡良润全谷物食品有限公司生产的高蛋白藜麦片，其中菌落总数不符合食品安全国家标准规定。二、重金属污染问题拼多多德煦母婴官方旗舰店（经营者为江西德煦实业有限公司）在拼多多（手机APP）... 0
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11-12 18:30...水果加热后会不会丢失了维生素C？会不会破坏里面的营养成分？专家表示，水果加热后确实会损失不耐热的维生素C，但是酚类等抗氧化物质有时反而会增加。加热的过程能使水果中的多酚氧化酶失活，那酚类物质就能保存得更好。还有酚类物质本来是和细胞中一些结构紧密结合的，不容易释放，加热破坏细胞组织后，反而会使酚类物质释放更多。这就好像我... 1
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11-12 18:30...还可能诱发性早熟等问题。合理适量，避免过度进补，是关键。多样化饮食，均衡营养。冬季进补应确保食材的多样性，以保证营养的均衡。建议适当搭配全谷物、薯类、蔬菜、水果和肉类、坚果等食材，确保孩子摄取全面的营养。适量增加富含维生素的食物。时令蔬菜、水果等富含维生素A、C等可以有效增强免疫力，帮助孩子抵抗冬季常见疾病。维生素D有... 1
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11-11 11:30...因为身体内储备的碳水化合物是训练和比赛时，肌肉和大脑的“首选”能量来源。因此，运动员的日常饮食中，常会配有富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头、面条、面包等。蛋白质#维持氮平衡#运动员需要摄入的蛋白质也比普通人要多，每千克的体重每天需要摄入1.2克到1.7克蛋白质，而普通人只需要摄入0.8克到1克就足够了。如果摄入的蛋... 0
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11-11 10:20...今年第20号台风“潭美”在登陆越南后风力持续减弱，中央气象台于28日14时对其停止编号。受“潭美”残涡和冷空气共同影响，10月28日，海南岛大部分地区出现暴雨到大暴雨、局地特大暴雨。据统计，28日7时至29日7时，除东方和昌江外，其余16个市县共157个乡镇（区）雨量超过100毫米，其中琼中、三亚、琼海、万宁、屯昌、陵... 0
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11-11 10:20...破溃后出现溃疡。缺乏维生素和微量元素：缺少铁、锌、叶酸、维生素B12。精神压力大：工作劳累，精神紧张，情绪波动，焦虑不安，睡眠质量不佳，会导致机体免疫功能下降，易受到病毒感染，从而引发口腔溃疡。胃肠不适：胃肠不适会影响身体对很多食物的消化吸收，从而使营养不均衡，引发口腔溃疡。免疫力低下：免疫力低下的患者易受到病原体侵袭... 1
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11-09 19:10...钙离子会与淀粉分子发生相互作用，把淀粉长链拉在一起，不容易散开，米饭口感就变得更硬了。加入少量酸后，钙离子在酸性条件下减少与淀粉分子的相互作用，米饭就更柔软好吃，但只要酸度不大，米粒也不会过度软烂，仍能保持富有弹性的状态。同时，加醋也有利于保护大米中的维生素B1,虽说精白大米本身的维生素B1含量就很低，但毕竟多少还剩一... 0
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11-09 17:40...水果到底能不能加热吃？哪些水果适合加热吃？广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授给出解答。其实在传统的养生文化当中，就已经把答案写好了。可以把水果煮熟了吃，例如炖梨、炖苹果、煮桃子、煮哈密瓜皮肉相连的那一部分等……·有人担心，水果加热后会不会丢失了维生素C？会不会破坏里面的营养成分？专家表示，水果加热后确实会损失不... 0
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11-09 16:30...冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的摄入，对抵御低温也很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。增加维生素A、C的摄取，也可以增强对... 1
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11-08 02:40...作为能量不高、纤维素含量高的秋季水果，柚子是大部分人的优质水果选择，糖尿病患者也可以适量食用。需要注意的是，柚子容易和药物产生反应，如果您正在服用降脂药、降压药、抗心律失常药等，最好不要吃柚子或饮用柚子汁，尤其是西柚。建议您服药前仔细阅读说明书，或咨询医生。2雪梨在生津润肺的秋季水果中，雪梨可是“当家花旦”。雪梨水分充... 1
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11-05 12:00...“硬”的主要原因通常是水中含钙离子过多。钙离子会与分子发生相互作用，把淀粉长链拉在一起，不容易散开，米饭口感就变得更硬了。加入少量酸后，钙离子在酸性条件下减少与淀粉分子的相互作用，米饭就更柔软好吃，但只要不大，米粒也不会过度软烂，仍能保持富有弹性的状态。同时，加醋也有利于保护大米中的维生素B1，虽说精白大米本身的维生素... 2
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11-04 23:20...如桂林马蹄、水马蹄（广东马蹄）、孝感荠、苏荠、余杭荠等。不过，很多人对于荸荠的营养价值了解不太多，今天就为大家介绍一下荸荠到底在营养上有什么亮点。荸荠个头不大，营养却不少。浓缩的都是精华，这句话用来说荸荠一点儿都不为过，因此有“地下雪梨”以及“江南人参”的美誉。具体的营养特点主要有以下几种：1.水分多每100克鲜荸荠肉... 0
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11-04 02:20...因此需要多补充蛋白质，日常生活中可多食用牛奶、禽蛋、鱼虾和禽畜的瘦肉等，以从中获取蛋白质。供给充足的热量因肺结核患者常有持续的低热，甚至高热，热能消耗较正常人高。因此每日每公斤体重供给热能40~50千卡，才能满足需要。这些热能主要从粮食和油类中获得。粮食应作为病人的主食，要多样化，除米面外，还要常吃一些玉米、小米及薯类... 6
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10-31 15:10...钙离子会与淀粉分子发生相互作用，把淀粉长链拉在一起，不容易散开，米饭口感就变得更硬了。加入少量酸后，钙离子在酸性条件下减少与淀粉分子的相互作用，米饭就更柔软好吃，但只要酸度不大，米粒也不会过度软烂，仍能保持富有弹性的状态。硬水与纤维素也会发生作用，所以用硬水洗毛巾，则毛巾越洗越硬。换成软水，或者在洗毛巾时加点白醋，就能... 4
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10-30 21:20...甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气，止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”中医认为其性微寒无毒，能养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品，可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等症。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方... 3
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10-30 21:00...两者都是可行的方法。亲手操作时，确保双手干净并准备好消毒过的容器2024-10-3016:05:10填充法令纹的费用大约在6000元至9000元之间，但这一价格会根据不同的医院和所在地区有所变动。影响填充法令纹费用的因素主要包括以下几点：第一，求美者的个人情况和需求对价格有很大影响2024-10-3015:00:06瑜... 2
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08-25 20:50...如此有价值的秋梨，又有哪些功效呢?(64下载次数:2)2023-8-2509:21上传一、润肺化痰利咽梨中含有配糖体、鞣酸等，具有养护咽喉、止咳祛痰作用，常吃梨可有效缓解肺结核、上呼吸道感染和急慢性气管炎引起的咽干喉疼、音哑痰稠、便秘尿赤等症状。据说著名京剧大师梅兰芳先生每晚临睡前都会含一片薄薄的梨，他认为，梨是护嗓养... 1
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08-25 02:40...还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化洗澡概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。多吃蔬菜山药：山... 1
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08-24 20:50...但对健康的危害却不容小觑。1.破坏食材营养烹调温度会直接影响食材的营养价值。高温烹调会造成维生素C、维生素B族、维生素E等营养素损失。如果是长时间高温加热，会让营养损失变得更为明显。比如在油炸食物时，维生素A会部分溶解在烹调油中损失，维生素E的损失会达到70%~90%。①2.产生反式脂肪酸高温烹调中的油炸会产生反式脂肪... 1
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08-22 19:50...维生素A具有维持正常夜视力、促进生长发育、维持生殖功能及皮肤黏膜完整、促进免疫功能等作用，缺乏会导致夜盲症、干眼症，皮肤干燥、角质化，日常可以多食菠菜、胡萝卜、南瓜等深色蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内可转变成维生素A；维生素D具有调节钙和磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能等作用，《维生素D与... 4
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08-10 20:10...以成品制剂药为龙身，以做强医药中间体及包材为龙尾的产业发展格局。“华恒公司作为‘华北制药赵县生物发酵基地’落户赵县，主要采用生物发酵法生产青霉素V钾、维生素B12。青霉素V钾是可以口服的抗生素，是临床抗感染首选药。”河北华北制药华恒药业有限公司党委书记、董事长李晓宇介绍说，公司的维生素B12不仅在国内热销，还出口至欧美... 2
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