... 2024-02-26 19:20 .. 据市中医院消化内科主治医师曹健介绍，不少人的肠胃在经历了几天超负荷运转后出现了问题。
最普遍的就是腹胀、腹痛、食欲不振等问题，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病。
另外，春节期间也是胃食管反流症的高发期，其主要原因就是暴饮暴食。
曹健说，春节过后，应该调理照顾一下肠胃，让它减轻负担，恢复到正常状态。
提醒孩子积食怎么调理对于积食的孩子，家长可以为孩子做一些促消化的饮食。
市中医院儿科主治医师王戌介绍，可以将山楂、胡萝卜、焦神曲等放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
如果孩子出现厌食，严重的呕吐、腹泻等症状，或积食后长时间未愈，需及时带孩子前往医院就诊。
成人节后怎么吃更健康曹健建议，成人的节后调理肠胃可以按照以下方法进行：一日三餐都应增加蔬菜补充膳食纤维，多喝开水，多 .. UfqiNews ↓
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