树立和践行大食物观 #食物

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... 2024-05-14 04:10 .. 构建多元化食物供给体系”“积极发展特色农业和农产品加工业，提升农业产业化水平”，为加快建设农业强国、确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中提供了重要思路和方法。
    “八山一水一分田”，福建人均耕地面积仅为全国平均水平的。
    30多年来，福建立足资源禀赋和农业特色优势，牢固树立并深入践行大食物观，稳定发展粮食生产，持续推进茶叶、蔬菜、水果、畜禽、水产、食用菌、林竹等特色优势产业发展，食物供给更加丰富多元，在保障粮食安全和推动现代农业产业发展等方面取得显著成效，充分展现了大食物观的实践力量，对于各地树立和践行大食物观、确保粮食安全具有重要启示作用。
    必须深刻认识到，随着我国经济社会发展水平不断提高，老百姓的食物需求更加多样化了，更加注重吃得营养、吃得健康。
    统计数据显示，全国每天要消耗70万吨粮、9.8万吨油、192万吨菜和23万吨肉。
    我国城乡居民人均年原粮消费量由1978年的近 .. UfqiNews ↓ 5

...请刷新本页面光明日报记者张士英光明日报见习记者季雅宁今年的政府工作报告指出，“强化粮食和重要农产品稳产保供，始终不懈地把14亿多中国人的饭碗牢牢端在自己手中”.
    黑龙江省绥化市委副书记、市长孙飚代表认为，绥化农业生产物质资源丰富，应坚持大农业观、大食物观，宜渔则渔、宜菜则菜、宜果则果、宜菌则菌、宜药则药，全方位、多途径开发食物资源.
    绥化市地处寒地黑土核心区，黄金玉米带和奶牛养殖带，三河环绕、好水润田，林地面积广袤.
    孙飚代表提出，要因地制宜发展食物产业，构建多元化供给体系.
    通过稳产能、扩大肉蛋奶供给、提升畜禽品质来发展优质畜牧业、提升畜产品供给.
    通过发展特色水产苗种产业、建设亚冷水鱼生产基地、推广绿色种养结合，向江河要食物，提升水产品供给能力.
    发展林下种植、养殖，森林食品精深加工，提升森林食品供给能力.
    通过科学利用农村闲置地、废弃地等非耕地土地资源，发展设施农业.. 03-20 05:00 ↓ 36

...而晚间摄入蛋白质可能造成睡前精神好而不想入睡.
    是一种与睡眠相关的氨基酸，因为它能在动物体内转化为5-羟色胺，这是一种让人感觉宁静的神经递质.
    同时，色氨酸也是合成褪黑素的原料之一.
    然而，如果晚餐吃大量的蛋白质食物，往往会使亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等较大中性氨基酸的数量增加，而色氨酸的比例趋向下降，进入大脑屏障的数量减少，这可能会使5-羟色胺和褪黑素的合成效率下降.
    所以，晚间摄入富含色氨酸的食物，可能是一个有利于睡眠的吃法.
    晚餐补充额外添加色氨酸的乳清蛋白，能让早起时大脑更加清醒不犯困.
    如果提升晚餐中的比例，也能提升血液中色氨酸的与其他疏水中性氨基酸的比例，这很可能是有利于睡眠的；反之，如果吃大量高蛋白食物如肉类，会使血液中的色氨酸比例下降，从而让人不想入睡.
    3.微量营养素与睡眠维生素B6对睡眠很重要.
    这种维生素能帮助色氨酸转化为5-羟色胺.
    实际上，缺乏维生素B.. 05-08 18:20 ↓ 30 ..UfqiNews