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09-09 02:20...骨骼逐渐退化、骨量减少,容易导致骨质疏松。女性由于激素水平的变化,尤其是绝经后雌激素的减少,比男性更容易患上骨质疏松。遗传因素也对骨质疏松的发生起到一定作用。此外,吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不良等生活方式,也会增加骨质疏松的风险。·如何拯救骨质疏松?首先要定期做骨密度检查,了解自己的骨量情况。骨质疏松会不会发生,主要取... 0
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09-08 19:20...以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组的高血压患者,完全停药的可能性不大。02颈动脉斑块高发严加防控别大意近年来,颈动脉斑块高发频发... 0
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09-04 11:50...收盘价:2.72元)9月4日晚间发布公告称,浙江景兴纸业股份有限公司于近日收到资源综合利用增值税即征即退现金补助金额约1359万元,占公司最近一期经审计归属于上市公司股东净利润的14.85%2024-09-04景兴纸业,造纸,净利润思科瑞9月4日公告,公司于近日收到公司实际控制人、董事长张亚家属通知,其收到永清县监察委... 0
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09-04 09:50...后面还会跟着不少营养强化剂、食用香精等物质。虽然这类奶饮料喝着口感较好,但不能补充优质的营养。一般每100克纯牛奶的蛋白质含量在2.8克左右,而这类早餐奶的营养成分表中,蛋白质含量比普通牛奶还少,每100克蛋白质含量只有1~2克左右。3招学会辨别好牛奶看配料表。前面提到的“早餐奶”,配料表是以饮用水开场的,而真正的牛奶... 0
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09-04 02:20...镁的其他作用包括肌肉和神经功能,支持免疫力,能量代谢和蛋白质合成。#02西兰花西兰花能提供日常所需的维生素C,具有抗氧化的作用。这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素。西兰花可提高肝脏的解毒能力,对于人体的免疫机能的提高有相当明显的作用,同时还能增强人的体质,促进人的生长发育。维生素C可以帮助我们在大运动的训练之后... 0
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09-03 20:50...国信证券研报指出,巴斯夫作为全球重要的VA、VE以及原料柠檬醛生产商,其生产装置受到此次火灾影响而暂时关停,复产时间尚难以预期,全球的维生素行业将出现阶段性供给偏紧,VA、VE的价格有望延续近期的上涨趋势,国内VA、VE企业有望充分享受产品价格上涨带来的利润增厚。在维生素的这波涨价潮中,新和成也搭上了“顺风车”,8月8... 0
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09-03 05:00...含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了,是一般苹果的近4倍。值得注意的是,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水... 0
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09-02 20:10...鲜枣中维生素C的含量比大家认知里的“维C大户”柠檬高出了近10倍,一般来说,吃五六个鲜枣就能满足一天的维生素C需要量。2除了维生素C,枣的其他营养成分也十分突出,含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。3.含糖量高、热量堪比米饭需要注意的是,枣的糖含量很高,每100g枣的能量是12... 0
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09-01 18:40...发布违规典型案例、求职风险提示,提高求职者权益保护意识和风险防范能力。最近有种说法,吃海鲜不能喝橙汁,海鲜+橙汁=砒霜。吃海鲜,真的不能搭配橙汁吗?专家指出,不能完全抛开剂量谈毒性。螃蟹、虾、扇贝等我们常食用的海产品中均含有化学元素砷,橙汁中富含维生素c,按照化学性质来说,可能把海鲜中的五价砷还原为三价砷,生成有毒的含... 0
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08-31 22:50...含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了,是一般苹果的近4倍。值得注意的是,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水... 0
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08-28 02:20...急性胆囊炎都有哪些症状呢?哪些因素更容易诱发急性胆囊炎?胆结石可以自己排出去吗?得了急性胆囊炎就得切胆吗?本周的《职场健康课》邀请了北京大学第一医院普通外科副主任医师史继荣和消化内科副主任医师田雨,跟您聊聊急性胆囊炎的那些是是非非。三大症状小心急性胆囊炎急性胆囊炎95%是由结石引起的,那胆结石是怎么来的呢?我们先来了解... 0
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08-28 01:30...而油脂变质常常会带来令人不悦的“哈喇味”。经实验检测,新鲜核桃仁的过氧化值比干核桃仁低,这意味着,新核桃仁更不容易像储存久了的干核桃仁一样,产生哈喇味。这也是新核桃仁风味更好的原因之一。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷除此之外,鲜核桃仁的皮可以轻易剥去,我们在吃的时候就可以很好的避免吃到核桃仁外那一层褐色薄膜。而... 0
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06-15 16:10...如果希望人体能多吸收番茄红素,还要记得加热熟吃。加热后,番茄红素更易于在人体中转运和吸收。维生素A是一种具有视黄醇生物活性的脂溶性维生素。维生素A能增强视网膜感光力,维持角膜上皮和结膜上皮表面湿润。缺乏维生素A会导致感受弱光的能力减退,出现干眼症,甚至可引发夜盲症。维生素A的主要来源包括动物性食物中的视黄醇,以及植物性... 3
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06-12 04:20...从而促进钙在骨骼中的正确沉积。健康的守护者1.骨骼健康维生素K2对骨骼健康至关重要。它促进骨钙素的活化,增加成骨细胞的活动,同时抑制破骨细胞的活性。此外,维生素K2还具有免疫调节作用,能够抑制T细胞的增殖。维生素K2的适当摄入对于维持骨骼健康和整体免疫功能非常重要。已有研究表明补充植物甲萘醌或MK-4(维生素K2的一种... 16
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06-12 02:20...应休息10—15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,以防止眼睛过度疲劳。另外,不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多... 8
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06-10 15:40...大量研究发现机体低维生素D水平与高血压、肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病、自身免疫性疾病等密切相关,也与部分传染病如结核病和流感的发病相关。”荣爽说。维生素D缺乏的情况在全球范围内都相当普遍。有研究显示,全球维生素D严重缺乏率为15.7%,缺乏率为44.7%。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》也指出,2016—20... 2
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06-08 21:10...“每天吃一盒蓝莓会发生什么”的话题冲上微博热搜榜。网友留言中,有网友说吃蓝莓能促进甲状腺健康,“吃了三个月的蓝莓之后,甲状腺抗体指标降下去不少。”蓝莓真的能促进甲状腺健康吗?有研究显示,在我们食用的40多种水果和蔬菜中,蓝莓的抗氧化能力最强。科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋介绍,确实有一些研究认为蓝莓含有... 22
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06-08 19:20...不少人认为预防“三高”不能吃油,甚至不能吃肉,这种认识过于片面。适量吃油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质,还能预防胆结石。即便是节食减肥的人群,每天也需要至少摄入20克膳食脂肪。蛋白质是身体必需的营养物质,不仅是细胞构成的要素,也是身体能量的来源之一。建议每天吃一个鸡蛋,即便是高脂血症患者,也可... 15
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06-08 19:10...通过维生素D受体调节机体生长发育、细胞分化、免疫、炎性反应等。“近年来,大量研究发现机体低维生素D水平与高血压、肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病、自身免疫性疾病等密切相关,也与部分传染病如结核病和流感的发病相关。”荣爽说。维生素D缺乏的情况在全球范围内都相当普遍。有研究显示,全球维生素D严重缺乏率为15.7%,缺乏率为44.... 2
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06-08 07:20...:115毫克/天哺乳期:150毫克/天维生素C是不是越多越好?还真不是长时间过量补充维生素C,有可能带来下述健康风险:1.引发/增加草酸盐结石,增加泌尿系结石风险;2.升高血尿酸水平,增加高尿酸血症及痛风发生风险;3.可能导致腹泻及其它消化道不适症状;4.干扰某些药物的作用,比如抗凝药的抗凝效果;5.影响血糖化验结果,... 15
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06-08 02:30...有什么实用的产品挑选标准吗?我们每天需要多少维生素C?根据年龄段不同需求量不一样0岁:40毫克/天4岁:50毫克/天7岁:65毫克/天11岁:90毫克/天14岁:100毫克/天孕(早):100毫克/天孕(中):115毫克/天孕(晚):115毫克/天哺乳期:150毫克/天维生素C是不是越多越好?还真不是长时间过量补充维生... 24
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06-07 04:30...建议到正规医院就诊,听专业医生的建议,不要迷信保健品。不可进食过度。此时正处于复习攻坚阶段,家长常常会准备更多食物给考生“补充营养”。但其实,饭后人体血液更多集中在消化系统,以促进食物消化,过饱过撑时,肠胃负担加重,不利于复习考试。每餐吃到七八分饱为宜。杨勤建议,在备考期间,饮食应该注重营养丰富、搭配合理。为同学们提供... 16
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