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09-18 23:00...也被明确要求“在限定使用范围和剂量内可作为药食两用”,比如我们熟知的人参、灵芝、黄芪等就属于这类。好的药膳有什么特点?以“千古第一药膳”当归生姜羊肉汤为例,学习一下医圣张仲景如何选材组膳。当归生姜羊肉汤出自张仲景《金匮要略》,治疗“寒疝腹中痛,及胁痛里急者”,并治腹中寒疝,虚劳不足”。方中有当归、生姜、羊肉三物。当归味... 0
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09-18 02:20...易被病邪所侵常出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感染症状这大多是燥邪偷袭肺部的表现出伏后如何养生?记住这6点1吃得“润一点”多吃出伏后,气候逐渐干燥,易犯咳嗽,也是慢性支气管炎复发或加重的时期。这时要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、洋葱、香蕉、苹果、梨、萝卜、冬瓜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等。少... 0
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09-16 11:00...防止病从口入。中医认为,秋季燥气当令,饮食应以滋阴润燥为原则。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示,中秋小长假要保持饮食清淡,可多摄入银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物,适量饮用金银花茶、菊花茶等,以清热解毒、滋润肌肤。中秋假期里,健康饮食还需注意搭配、适度、规律。中国疾控中心营养与健康所研究员... 0
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09-04 02:20...益丰药房之外的5家连锁药店企业,利润集体下降。归母净利润层面,老百姓微降2.05%,还算基本保持稳定;之后,大参林、一心堂、健之佳、漱玉平民均呈现出断崖式下降,分别为-28.32%、-44.13%、-60.23%和-82.6%。业绩降幅最大的漱玉平民(301017.SZ),给出了3点解释:1、政策和市场因素。今年上半年... 0
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09-04 02:20...膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效:益气生津、健脾祛湿材料:鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法:鸭架洗净、斩件、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火滚沸后改文火煲约1小时,加少量食盐调味即可。汤品点评:鸭肉性偏寒凉、滋阴养胃、利水消肿、健脾补虚,是夏... 0
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09-02 20:10...鲜枣中维生素C的含量比大家认知里的“维C大户”柠檬高出了近10倍,一般来说,吃五六个鲜枣就能满足一天的维生素C需要量。2除了维生素C,枣的其他营养成分也十分突出,含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。3.含糖量高、热量堪比米饭需要注意的是,枣的糖含量很高,每100g枣的能量是12... 0
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08-29 14:20...晚季小米在立秋之后还可以播种;绿豆、大白菜、大葱、芋头等作物也可以赶在立秋前后抢种。古人将立秋分为三候:一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。立秋时节,早晚的风开始带着几分凉意;因昼夜温差变大,清晨开始有白茫茫的雾气产生;树上的寒蝉鸣叫不停,好像在宣告着暑气的消退。立秋后,虽然暑热一时难消,但是大自然已悄然发生变化,一些... 0
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08-27 05:10...食用鸭肉,对强身健体有一定帮助。对于有腹水、水肿或因虚热而使热疮长久不愈的人群,可以把食用鸭肉作为食补。3鸭肉清虚热元代吴瑞所著《日用本草》中记载:“鸭滋五脏之内,清虚之热,补血行水,养胃生津。”意思是说,鸭肉性寒凉,可以清虚热。但鸭肉又不会伤阳气,对于容易上火的人、爱熬夜的人,食用鸭肉,在滋补身体的同时又不会上火。4... 0
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08-26 15:10...到了白露节气,才能感觉到真正的秋凉。虽暑气尚未散尽,处暑时节已有秋高气爽的初秋味道。农谚说“处暑天不暑,炎热在中午”,此时“早晚凉”的天气特征越来越明显;时不时会下一场细雨,送来人们渴望已久的清凉,正所谓“渐有新凉递好秋”。古人将处暑分为三候:一候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登。处暑时节,鹰开始大量捕猎鸟类,还会把... 0
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08-23 10:20...茄子也度过了生长旺季,而茄子受到冷空气的侵扰后很容易变质,民间就有“秋败茄子赛砒霜”的说法,所以出伏以后这茄子就要少吃了。明日出伏,建议大家:少吃羊肉和茄子,多吃4样,滋阴润燥好度秋。1、海螺海螺是沿海地区的海中珍品,作为无法养殖的海鲜品种,海螺素有“盘中明珠”的美誉,富含蛋白质和多种微量元素,出伏海水转凉正是海螺肉质... 0
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08-13 10:20...广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院骨质疏松研究所所长黄宏兴教授提醒:三暑夹立秋,不急贴秋膘。处于小暑、大暑和处暑之中的立秋,仍有三伏暑热猖狂。此时养生,有2宜2忌:宜滋阴敛阳,忌大补贴秋膘。宜运动补阳,忌耗散受凉。简单地说,就是既不能急着大补贴秋膘,也不能完全“收敛”起来,要适当运动晒太阳温阳补肺。苦夏仍未完,勿... 0
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08-11 21:50...绿豆、大白菜、大葱、芋头等作物也可以赶在立秋前后抢种。古人将立秋分为三候:一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。立秋时节,早晚的风开始带着几分凉意;因昼夜温差变大,清晨开始有白茫茫的雾气产生;树上的寒蝉鸣叫不停,好像在宣告着暑气的消退。立秋后,虽然暑热一时难消,但是大自然已悄然发生变化,一些地区逐渐进入中午热、早晚凉的阶... 0
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08-01 20:00...全方位为您的健康保驾护航。一、饮食调养:清淡为上,姜盐茶驱邪入伏时节,气温高,暑湿重。因此,饮食调养应以清淡为主。新鲜蔬菜、水果和粗粮是不错的选择。《黄帝内经》中提到“春夏养阳,秋冬养阴”,因此,夏季不宜过分贪凉。一款简单的姜盐茶,既能培阳驱邪,又能清热润燥,是夏季养生的佳品。二、情绪调节:心静自然凉高温天气容易让人心... 0
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07-31 22:20...肺在五脏六腑中位置最高,覆盖诸脏,像古代达官贵人车上的伞盖,被古代名医形象地称之为“华盖”。但是,别看肺的“地位”这么高,它其实挺娇气的。肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿诸邪的侵袭;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪侵袭,故有中医又把它称为“娇脏”。肺的健康关系到全身的健康,很多疾病的发生都会伤及肺,很多不健康的... 0
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06-24 22:40...会上发布了国家经济林产品领域标准体系《石斛》行业标准,该标准由国家林业和草原局提出,浙江农林大学、浙江森宇有限公司等十多家科研院校和企业共同起草,为石斛产业发展提供理论支撑,对于提高石斛品质、规范生产流程、加速科技成果转化,推动以石斛尤其是铁皮石斛为代表的中药材行业高质量发展具有重要意义。当前,中医药传承创新发展迎来重... 0
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06-23 19:00...还可以把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜。银耳:味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。此外,银耳富有天然植物性胶质,还是良好的润肤食品。推荐做成银耳粥食用,先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮20分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖... 2
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05-28 21:40...120克(三百合花50克(四姜5克(五)作法:1.雪蛤膏先自来水浸湿打开,去黑子、脏物、清洗、滴干。2.梨子去蒂、削皮、去心、削皮,自来水清洗,造粒。3.选新鲜百合和猪瘦肉,自来水清洗。4.将百合花摘改成一瓣一瓣。5.猪瘦肉造粒。6.姜片削皮,自来水清洗,切1片。7.加适度的水,猛火煲至滚。8.放进以上原材料,候水滚起... 0
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05-28 21:30...添加2勺米酒,1勺油耗,煸炒至肉双面皮肤变白。添加辣椒,圆葱,一同煸炒。加适当盐,再次煸炒。待圆葱变松后,就可以起锅。此菜调料选用了圆葱、辣椒和小肉,作法简易,营养丰富。生产营养成分疫苗1.圆葱,国外它却被称作“菜中王后”,具备明显香味的圆葱,营养丰富,是一种全球性的营养成分蔬菜水果,也是优良的调料食品。2.辣椒,瓜瓤... 0
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01-20 21:00...使肾气坚固,切忌黏硬、生冷食物,宜热食。因此,直接大量吃冻梨容易损害脾胃阳气,影响消化功能,甚至引发腹泻、胃痛等不适症状,因此不适宜多食。此外,寒邪容易耗伤体内的阳气,冬天气温较低,人体的阳气本就容易受损,如果此时又进食过于寒凉的食物,容易进一步耗伤阳气,影响身体的正常功能。Tips:如果南方人想在冬天吃冻梨,有何推荐... 1
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01-03 05:30...广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍,冬至这天,天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面,人体脾胃运化开始转旺,容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本,萌育元气,增强抵抗力,有效预防流行性疾病。郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注意的是,冬季进补要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,... 0
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01-03 05:10...广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍,冬至这天,天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面,人体脾胃运化开始转旺,容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本,萌育元气,增强抵抗力,有效预防流行性疾病。郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注意的是,冬季进补要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,... 0
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12-22 17:20...有效预防流行性疾病。郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注意的是,冬季进补要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,且每人体质有差异,不可盲目进补、无病乱补。针对不同体质的人群,郭丽娜给出了以下建议:体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾阳,可适当进食羊肉、牛肉、韭菜等。... 0
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2024-09-21-17:16 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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